【G-cook】Club
皆さん夏は露出が増える季節
今まで見せなかった二の腕や、Tシャツになってからの背中…気になる季節です。
そんな貴方に朗報ですd(>▽<;)
(まるるさん情報)
毎日2食の間に(食前)
きゅうり2本分を食べるだけでダイエット出来るらしいです。(まだ俺も始めたばっかなので効果は後ほど)
今の時期GSやられてる方だったら結構な確率でキュウリ育ててると思います。
もっちろん今からでも遅くない!
たくさん育てましょうd(>▽<;)
もちろんダイエットも今からでも遅くない。
出来るだけ、きゅうりダイエットレシピ考えて載せますが皆さんのアイディアも募集します。
そして、8月までには3キロ(ちょっと欲張りすぎかな?)目標に頑張っていきたいと思います。
さぁ
皆さん気合を入れて頑張りましょう!
今年はキュウリが豊作なのですが、虫も多い!
ダンゴムシにナメクジどうにかして〜
誰かいい対策ったら教えて下さい農薬は使いたくないので!
あっ
かっぱんびょう?など葉っぱが白くなる病気の対策として「重曹」を1000倍ぐらいに薄めて振り掛けると効果的だそうです。
やってるけど
まだようわからん(´▽`*)アハハ
採れたて新鮮きゅうりが特にいいんです。
採れたて野菜はほぼなんでも水素を発生させるらしく、水素は活性酸素の除去【老化防止】効果があるのですd(>▽▽<;)
香り付けに生姜を入れますお好みによって調節して下さい。
今回はきゅうり一本に対して中サジ1ぐらいかな?
今回はドレシング仕立てで行こうと思うのでオリーブオイルと塩レモンポン酢を使いたいと思います。
無い場合はポン酢しょうゆにポッカレモンでも構いません。
きゅうりは“アスコルピナーゼ“が
ビタミンCを破壊すると言われています。
アスコルピナーゼの作用を抑えるのに酸が有効なのでお酢やレモン汁を一緒に摂るようにして下さい。
ブロッコリーに見えるけど
きゅうりドレッシングd(>▽▽<;)
ホスホリパーゼという脂肪分解酵素が動物性の脂肪を分解してくれます。
🔹髪、頭皮の健康
シリカ という成分がコラーゲンをくっ付ける作用があるのです。
頭皮だけでなくお肌にも必要なコラーゲン。
実はコラーゲンだけ摂取しても
定着しにくいのです。
シリカ(ケイ素)を一緒に摂ると定着だけでなくデトックス効果もあると言われております。
うちのサロンではカラーやパーマ後にアルカリ除去や加水の除去
アレルギー反応起こしやすいジアミンなどの無毒化の処理をして返すようにしています。
身体に優しいサロンを目指して食事や睡眠のアドバイスを行なっております"d(。・`ω-)どゃ!
ホリスティックビューティー
って
話がそれましたが、
共感して頂いた方は是非やってみてください。
宜しかったら効果あった方はメッセージ頂けると嬉しいです😊
皆さんに美と健康を!
材料はすべて家にある‼︎
早速、今夜はきゅうりドレッシング作ってみる🥒(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑
8月までに3kg✨✨
イヤイヤ、1kgでも…😅
その前にアイス断ちだな❣️😆