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アケ
2017/09/25
朝焼けバックに思いっきり手を広げた
ピレア グラウカ🌿
ビヨーンとどこまで伸びるのかな?笑
ピレアと一緒に思いきり手を広げて
大きく腹式呼吸、気持ち良いな〜✨
身体を動かしたくなる秋🍁
朝晩と日中の気温差があるこの時期は
自立神経が乱れがち。
ゆっくり呼吸しながら背中周りを動かすと
自立神経の乱れが整います🍀
ご一緒に猫のポーズで健やかに🐈
タグ付け🏷遊びが頭から離れない秋😆
ママワン
2017/09/25
この夏、
暑すぎと長雨で家にこもってたら、体重が2kg減って、筋肉がマイナス2の危険レベルになっていた😭
体を動かさなくてはならない秋😝
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1
返信
アケミ
2017/09/25
腰痛も 猫のポーズで 治るかな
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1
返信
アケ
2017/09/25
@ママワン
ちゃん🍁
あらま、体重も筋肉もマイナス⁉︎ ママ細いから
しっかり食べて食欲の秋🌰🍠
涼しくなってきたからスポーツ🚴♀️の秋だね〜
筋肉増えますように❣️٩( 'ω' )و
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1
返信
アケ
2017/09/25
@アケミ
ちゃん♡
ウン、治ると思うよ〜😉
呼吸と合わせて無理の無い範囲でやってね!
あと手首や足首を回すと腰の強張りが緩むと
言わせてます。お試しを!
腰痛お大事にね🍀
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1
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アケ
2017/09/25
⬆️誤字、言われてます、でした。😅
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1
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アケミ
2017/09/25
@アケ
さん
やってみますね♪ありがとう💗
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1
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ちっち
2017/09/25
夕焼けのpic素敵です♥︎︎∗︎*゚
🐈ちゃんのグイー〜と背中伸ばすポーズ
いいそうですね🤘🏼
🐈ちゃん見てても気持ちよさそう〜🤗
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1
返信
アケ
2017/09/25
[@id:156610] さん♡
猫🐈ちゃんをイメージして気持ち良く背中周り
動かしてみて下さいね〜☺️
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0
返信
アケ
2017/09/25
@ちっち
さん♡ こんばんは⭐︎
コメントありがとう❣️☺️
ちっちさんのお家は猫🐈ちゃん居るのかな?
ご一緒に仲良くグィーと背中周り伸ばせば
疲れた腰もラクチンに🎵(^ー^)v
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1
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ちっち
2017/09/25
@アケ
さん♪
🐈ちゃんとやってみるね🤘🏼
あ!ご〇〇に だわ👍🏼👏🏼👏🏼😻
ゴイスーね、アケさんったら🤗
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1
返信
薫乃
2017/09/28
おはようございます(^^)
猫のポーズ好きです❣️
動物ってすごいですね。誰から教わったわけでもなくストレッチしてる❗️
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1
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アケ
2017/09/28
@薫乃
さん♡ こんにちは♪
猫🐈のポーズ気持ちいいですよね〜😉
ヨガポーズは動物の名前のポーズ沢山あるから
面白いですね❣️
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1
返信
薫乃
2017/09/29
@アケ
さん
おはようございます(^^)
ヨガを考えた人ってすごいなぁと思います❗️
何年経っても美しいサギになれません😂
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1
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あお
2017/09/29
初めまして⤴︎ヾ(*´∀`*)ノ
朝、この景色 見れたら 今日も一日元気に頑張れそう〜٩(๑′∀ ‵๑)۶•*¨*•.¸¸♪
素敵だ❤️
元気チャージ!
ありがとうございます❤️
それでは 本日も はりきって参りましょう⤴︎
。゚✶ฺ.ヽ(*´∀`*)ノ.✶゚ฺ。
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1
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アケ
2017/09/29
@あお
さん♡ 初めまして!
沢山のいいね、ありがとうございます❣️
青空見上げると元気になれますよね✨
嬉しいコメントでこちらも元気になれました🍀
またお立ち寄りくださいね🎵(*´꒳`*)
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1
返信
あお
2017/09/29
@アケ
はーい。ありがとうございます⤴︎
。゚✶ฺ.ヽ(*´∀`*)ノ.✶゚ฺ。
また、覗かせて頂きます⤴︎❤️
*.⋆( ˘̴͈́ ꒵ ˘̴͈̀ )⋆.*
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1
返信
アケ
2017/10/05
[@id:244018] ちゃん♡
こちらこそフォローしてくれてありがとう😊
この写真も好きと言って貰えてダブルで嬉しい❣️
ハワイ🌴良いよね🎵 私も行きたいなぁ💓
午後も頑張りましょうね〜😉
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ピレア グラウカ🌿
ビヨーンとどこまで伸びるのかな?笑
ピレアと一緒に思いきり手を広げて
大きく腹式呼吸、気持ち良いな〜✨
身体を動かしたくなる秋🍁
朝晩と日中の気温差があるこの時期は
自立神経が乱れがち。
ゆっくり呼吸しながら背中周りを動かすと
自立神経の乱れが整います🍀
ご一緒に猫のポーズで健やかに🐈
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