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ぽん
2017/11/01
昨日、予告しましたが
全身筋肉痛です⤵︎
やる前から驚いたのは
二の腕やお腹などに発汗クリームを塗り
これまた発汗作用のあるドリンクを
事前に飲んでからのスタート。
という前振りもあってか、
ゆる〜い動きながら汗だくだく💦
でも、ちょっと嬉しかった。
だって今日、筋肉痛だもん。
二日後、三日後じゃなく次の日だもん。
………と自分を慰めて今後も頑張ろ〜
さて今日のお花でスイートピー。
紅式部の一種かな?
撮ったのにupしそこねちゃったけど
綺麗なので捨てきれず、やっとお披露目。
フリルがなんとも表情豊か💗
多肉とココロ
2017/11/01
無理しちゃってからにー!笑
まだ筋肉痛ないでしょ‼️
明後日ぐらいじゃない? (^ ∀^)ゲラゲラ
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1
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多肉とココロ
2017/11/01
やった!いちばん(๑‾᷆д‾᷇๑)キリッ✧
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ぽん
2017/11/01
@多肉とココロ
ちゃん
頼むから「今日」という事にさせてくれ〜〜
1番、あんがと😍
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もんもんチャン
2017/11/01
筋肉痛、ちょっと嬉しいよね(๑'ᴗ'๑)
ホットヨガ、効果あると(・∀・)イイね!
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ぽん
2017/11/01
@もんもんチャン
ちゃん
そうなのよん。なんてったって「今日‼️」
ギリギリキャンペーンに間に合って2ヶ月タダだから、行ける限り行ってみる✨
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1
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もんもんチャン
2017/11/01
@ぽん
チャン♡ 2ヶ月後が、楽しみだなあ~(笑)
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ぽん
2017/11/01
@もんもんチャン
ちゃん
なんちゃってヨギー✨にぐらい、なってるといいなぁ〜
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1
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もんもんチャン
2017/11/01
@ぽん
チャン♡
ァ ∧_∧ ァ,、
,、'` 。゚( ゚^∀^゚)゚。,、'`
'` ( ⊃ ⊂) '`
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1
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BAKECAFE niche
2017/11/01
その日にならなくちゃ!!ꉂꉂ(ᵔᗜᵔ*)
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1
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ぽん
2017/11/01
@BAKECAFE niche
ちゃん
産まれたての子鹿だった………
ヨギー、遠し‼️
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1
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お豆
2017/11/01
綺麗なフリル💕
ホットヨガこ効果で美ボディゲット
マジカ(๑°ㅁ°๑)‼
私もやるか❓
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1
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ぽん
2017/11/01
@お豆
ちゃん
久々の「滝のような汗」で気分爽快✨
これから寒くなるから始めよう‼️と思った😆
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1
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えっこ✿
2017/11/03
ꉂ л̵ʱªʱªʱª (ᕑᗢूᓫ∗)˒˒わかる~
筋肉痛が、いつ出るかで若さがわかる!!
ロボみたくても気持ちが大事よね(*´艸`*)ウシシ
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1
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ぽん
2017/11/03
@えっこ✿
ちゃん
分かってもらえる⁉️嬉しいわぁ〜
かなりのロボっぷりでも、まだイケる✨
って事で我慢するよ😂
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1
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