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植物の栄養・効能のコラム一覧

植物の栄養・効能のコラムが 89記事あります。植物の栄養・効能の気になる情報はGreenSnapで探してみましょう。

植物の栄養・効能の新着コラム

大豆の栄養｜効果・効能や保存方法、旬の時期や選び方は？

日本人になじみ深い大豆は醤油、豆乳、枝豆、豆腐など何かしら大豆製品と関わっていることが多いです。そんな大豆にはどんな栄養が含まれているのでしょうか。 ...

GreenSnap編集部

オリーブの収穫時期｜実がならない原因は？食べ方、効果、栄養は？

オリーブは古くから平和の象徴とされていて、日本でもシンボルツリーとして人気があります。オリーブの実は、西洋料理などで使われ、原産国であるイタリアではポ...

GreenSnap編集部

エシャレットの栄養｜効果・効能や保存方法、食べ過ぎには注意？

エシャレットはらっきょうを早い時期に収穫した野菜です。エシャレットらっきょうよりも食べやすいため、サラダや炒め物、そして天ぷらなどで楽しむことができま...

GreenSnap編集部

ローズマリーの効能、香りや精油にはどんな効果がある？

紫色の可愛らしい花を咲かせるローズマリーは、爽やかな香りが特徴のハーブですね。花や葉の観賞を楽しむのはもちろんですが、ローズマリーは料理やアロマなどで...

GreenSnap編集部

サツマイモの栄養｜成分表やカロリー、効果・効能や旬の時期は？

サツマイモと言えば、食欲の秋には欠かせない食材ですね。ホクホクしたサツマイモは寒くなる時期にはぴったりで、石焼き芋はもちろん、煮物やみそ汁などに入れて...

GreenSnap編集部

枝豆の栄養｜成分表やカロリー、効果・効能や旬の時期は？

暑い夏の時期になるとよく食べられる枝豆は調理も簡単で食べやすく、食材としても使いやすいです。何気なく食べている枝豆ですが、実は栄養が豊富な野菜であるこ...

GreenSnap編集部

紫陽花(アジサイ)の毒に注意！症状や対処法は？触るだけで危ない？

梅雨の時期の風物詩であるアジサですが、じつは昔から毒性があることでも知られています。アジサイを観賞する機会があれば、毒性についても気になりますよね。 ...

GreenSnap編集部

知っておきたい放射線の正しい知識〜専門家の先生に教えてもらう基礎編〜

記事についてのアンケート本記事を読んでいただいた方へアンケートのご協力をお願いしております。ご回答頂いた中から抽選で15名様にAmazonギフト券...

GreenSnap編集部

梅(ウメ)の栄養｜効果・効能や保存方法、旬の時期や選び方は？

梅には食欲増進、殺菌などの効果や、健康に良いとされる栄養が多く含まれています。ダイエット効果にも期待ができるともいわれることがあります。今回は梅の栄...

GreenSnap編集部

レモンバームの効果・効能や使い方、保存方法は？

レモンバームはハーブティーとしても有名で、お茶意外にもさまざまな料理などに使われています。このページではレモンバームの効果・効能や使い方について紹介...

GreenSnap編集部

フキノトウの栄養｜効果・効能や旬の時期、選び方や保存方法は？

春が旬のフキノトウはどんな栄養を含んでいるのでしょうか。今回はフキノトウの栄養について解説しています。おいしいフキノトウの選び方や保存方法についてもま...

GreenSnap編集部

ユリ根には毒がある？栄養や効能、食べ方や保存方法は？

ユリ根という野菜はややマイナーですがスーパーでも売られている野菜です。今回はユリ根について解説しています。ユリ根に毒はあるのか、栄養や効果効能について...

GreenSnap編集部

バジルの栄養｜効果・効能や旬の時期、保存方法のおすすめは？

イタリア料理によく登場するバジルはハーブの一種です。グリーンの葉がきれいなので観葉植物感覚で育てている方も多いでしょう。このページではバジルの栄養につ...

GreenSnap編集部

幻の果物「ポポー」の味はまずいの？食べ方や栄養は？毒性があるって本当？

ポポーの果実は日持ちが悪いこともあり、市場にはなかなか出回らない幻のフルーツとも呼ばれている果物です。しかしこのポポー、知ると思わず食べたくなってしま...

GreenSnap編集部

フェイジョアの実の食べ方や味、どんな栄養が含まれてるの？

フェイジョアはニュージーランドを中心に人気がある果実で、トロピカルのような味わいが特徴です。実だけでなく花や葉の観賞も楽しめるため庭木などに最適で、熱...

GreenSnap編集部

ニンニクの栄養｜効果・効能や旬の時期、選び方や保存方法は？

食べると元気になり、栄養が多く含まれていそうなイメージのニンニクですが、実際にはどのような栄養が含まれているのでしょうか。保存方法もまとめているので...

GreenSnap編集部

ナツメの栄養｜美容や貧血予防など、女性に嬉しい効果とは？

ナツメはスーパなどでドライフルーツとして売られている姿をよく見かけますが、どんな果実なのでしょうか。このページでは、ナツメの栄養について解説しています...

GreenSnap編集部

ぶなしめじの栄養｜効果・効能や旬の時期、選び方や保存方法は？

鍋や炒め物などで活躍するぶなしめじは、どんな栄養が含まれているのでしょうか。このページではぶなしめじの栄養についてまとめています。効果効能やカロリー...

GreenSnap編集部

えのきの栄養｜効果・効能や旬の時期、選び方や保存方法は？

えのきは鍋料理や炒め物などさまざまなものに利用できて、味もクセがなくておいしいですよね。このページではえのきの栄養について解説しています。旬の時期や...

GreenSnap編集部

なめこの栄養｜効果・効能や旬の時期、選び方や保存方法は？

お味噌汁に入れるとぬるっとしていて歯ごたえがある食感が楽しめるなめこは、どんな栄養があるのでしょうか。このページではなめこの栄養について解説しています...

GreenSnap編集部

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植物の栄養・効能の新着まとめ

試してみます

３個入り　100円のレモンに惹かれる✨

マロンchanのママ

サシェを　手作りしてみました🤗

マロンchanのママ

手作りプリンクッキー　🐶マロンchanに食べられる

マロンchanのママ

はっさくで作る　🍊マドレーヌ

マロンchanのママ

柿を　マドレーヌに入れました（笑）

マロンchanのママ

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