HRVは自律神経の交感神経と副交感神経のバランスを示す指標。fitbitがやたらと休めと言ってくるのは、この数値が低いからかも。

2月7日
朝ジムへ行く途中にに通る公園で、アイドルソングをかけながら自転車で走るおじいさんがいた。世の中には色んな人がいる。

森友公文書改ざん問題は少し進展があった。公文書を改ざんさせられた後に自殺した親族の起こした裁判で、国が控訴を断念した。
良いことだ。公文書を改ざんする官僚なんて国の裏切り者だけど、ある意味被害者でもある。
一体どんな経緯で公文書改ざんに至ったかを、きちんと明らかにしてほしい。
まだ今後どうなるかはわからないけれど、少なくとも今回の控訴断念は、日本の民主主義にとって良いことになるはずだ。

2月10日
土日を自宅で朦朧として過ごしたおかげで、風邪が少し良くなってきた。明日は新宿御苑へ行けるかも。というか、図書館の返却期限をとっくにオーバーしているので、明日こそ行かないといけない。

2月11日
たくさん歩いて眠い。今夜はよく眠れそう。

2月12日
早く風邪が治らないかな。鼻がムズムズする。

Amazonプライムでスティーブン・キングのキャッスル・ロックを観ている。地獄のような世界だ。

2月13日
今朝六時頃に起きたら、月がやたらと明るかった。
ニュースにもなっていたけれど風が強くて、笹の雪が棚から落ちてしまった。

2月15日
オーディブルで平家物語を聞きはじめた。作品の知名度と、実際に読んだことのある人の人数が反比例している作品の一つよね。

遠い昔に読もうとして、知らない名前ばっかりでてくるので挫折した記憶があるけれど、オーディブルならわからない所があっても気にならないし、平家物語の成り立ちから考えても、聴く形での鑑賞はこの作品にふさわしいと思う。

まだ途中だけれど、平家がとにかく情けない。源氏との最初の合戦の前夜に、本陣に近くの町から女郎を連れてきて、しかも源氏方が平家の軍勢よりも多いとパニックを起こして逃げ惑っていた。
なんだコイツら何しに来た?本当に武士か?都で贅沢三昧の生活しているうちに呆けちゃったのかな?という有様で、とにかく呆れるしかない醜態だった。

これは本当にあったことなのか、それとも負けたほうはことさら悪く言われがちだと言うだけなのかはわからないけれど、この話を琵琶法師から聞いた人達は、平家は情けなさすぎるし、源氏が鎌倉幕府を興してくれて良かったなと思うかも。

それから、武士の人達は必ずしも喜び勇んで戦へ行っていたわけではないと描かれているのが意外だった。
平家物語は庶民を対象に語られていたので、庶民が共感できるように作られた話であるのは前提としても、戦が多かった時代の武士たちの価値観や物の考え方は、現代人から見て宇宙人レベルに違っているわけではなかったのかも。
もちろんこういう古典作品を読む時に、受け入れがたいと感じることが多々あるのは当然としても。

それと、源頼朝は幼かったとはいえ命だけは奪われなかった恩を仇で返すというのはどうなんだろうと少し思っていたところがあったので、平家物語内で源頼朝がその恩のために最初は行動を起こすのをためらっていたというエピソードに興味をひかれた。

まあ実際の源頼朝公がそんなことを気にしていたとは思えないけど。
創始者である源頼朝公の行動の正統性を示すのは、鎌倉幕府にとって重要なことだったはずだし、平家物語もその必要性に沿って作られた話な感じがすごくする。

軍記物というジャンルなので、ひたすら戦場でのことばかり語られている話なのかと思っていたけれど、思っていたよりも人を描いている話なので、今のところは抵抗なく楽しめている。

2月17日
二日前のことが、2ヶ月前みたいに思い出せない笑

2月19日
なんだか急に寒くなって困る。

まだ少しアルコールっぽいけれど、少しお酢っぽくなってきた。ワインビネガーってできるまでに時間がかかるのね。

2月20日
プレーリードッグは自分の巣穴の中で天敵に食べられることもあるという話を聞いた。

外で活動中は必ず見張りを立てるくらい警戒心の強い動物なのに、どうして巣穴の中で捕食されるんだろうと調べてみると、プレーリードッグの巣穴はあまりに巨大で、出入り口も複数あるので外敵の侵入を防げないらしい。

出入り口をいくつも作らなければいいのではと思ったけれど、複数ある大きさの異なる出入り口によって、巣の中で酸欠を起こさないように空気を循環させているそうだ。
あんなに小さな生き物がものすごく高度な技術を持っているらしい。どうやってその技術を次世代に伝えているんだ?
犬や猫の基本的な挨拶のように、本能的にできるものなのか、それとも親から子に技術を伝えているものなのかがちょっと気になる。

プレーリードッグは動物界の建築家グループの優秀な一員で、活動時間の大半を巣作りに費やしているらしい。
そしてプレーリードッグの生息地にいて出入り口に入れるサイズの他の動物たちも、プレーリードッグの巣を利用しているとか。

たまに人間の家に野生動物が住み着いたり、蜂が巣を作ったりするけれど、それと似たようなことが野生動物間でも起きているらしい。

なんとなくお腹が空いたので、図書館へ本を返しに行くついでに、スーパーで値引きシールの貼ってあった杏仁豆腐を買ってみた。

帰宅してすぐに食べようかと思ったけれど、深夜だし今週は全然運動できていないのが気になって、徒歩3分の距離にあるチョコザップへ行って、腹筋だけして帰ってきた。

1日の目標歩数をついでに達成できたのでちょうど良かったんだけれど、帰宅して杏仁豆腐を食べる準備をしている間に、これが食べることへの罪悪感かと思い当たった。でも運動できたのは良い。

実際に食べてみると、なんだかプールの水のようなおかしな匂いが気になって、調べてみるとこれは杏仁豆腐独特の匂いで、この薬品のような匂いが苦手で杏仁豆腐を食べられないという人も結構いるらしい。青酸カリが似たような匂いだとか。

アマレットというイタリアの杏仁を使ったリキュールで杏仁豆腐を作ると、杏仁豆腐が苦手な人でも美味しく食べられることもあるようなので、ちょっと試してみたい。
リキュールってどこで売ってるの?お酒売り場のあるところなら見つかるのかな?

匂いは変だったけれど、上に乗っているフルーツは美味しかったし、お腹も好奇心も満たせたので満足だ。

キッチンの棚を整理した時に見つけたもち麦コーヒーと一緒に食べた。コーヒーと言われるとがっかりな味だけれど、麦茶だと思うと美味しいし、ノンカフェインなので、寝る前にはちょうどいい。

少し変わったキノコが入っているキノコセットがあった。

タモギタケ。香りが良い。

ヒマラヤ茸
ヒマラヤ桜もシダも茸も、ヒマラヤ出身だと薄め細めの作りをしている。そういう形だと、雪や寒さの影響を受けづらいのかな?

平茸は割とよくある。

ぶなしめじもとてもよくある。

2024年6月頃

2024年5月頃

2月24日
今日でロシアのウクライナ侵攻から3年。
早く戦争が終わってほしい。でも、ロシアの言い分ばかりが通るような終戦だったら、平和につながるとはいえない。

2月27日

3月1日
今日はとても暖かい。明日も同じくらい暖かくて、週明けから雪が降るほど冷え込むらしい。どんな天気なんだ。三寒四温とは言うけれど、加減してほしい。

午前中と午後に新宿で英検を受けてきた。一日でスピーキングまで受けられるやつ。
今回は堅実に準2級と2級を選んだ。筆記試験は大丈夫だと思うけど、スピーキングがどうか分からない。
結果も即日出るものと思い込んでいたけれど、どうやらそういうものでもないらしい。

3月8日
今日は暖かくて、エルトン・ジョンの「君の唄は僕の唄」で歌われている陽射しを思わせる暖かさだった。
明日も暖かいらしい。助かる。明日の朝は少し庭を見に行けるかな?

3月10日

3月13日

3月24日

3月25日
このところまた、私にはどうしようもないし距離を置くしかないと、とっくに結論づけた問題がのしかかってきそうになって、なんとか適切な距離を保ったけれど、重い心はどうしようもない。
春の日差しも届かない気持ちでしばらく過ごしていたけれど、そうしているうちにいつの間にか、早春が春になっていた。春がやってくるたびに、世界で一番美しい季節だと思う。
コーディリアが死んだ時にリア王は、コーディリアが死んだ後も揺るがず存在し続ける世界を呪って、そのまま死んでいったけれど、私の状態にお構いなく動いていく世界があるので、暖かい日差しの中を歩くこともできる。リア王と私を比べることが不遜なのは認める。そろそろ日傘が必要かな。

3月27日
うららかな春の日を通り越して、初夏一歩手前のような陽気だった。
暖かくなったのは嬉しいけれど、今年も暑くなるのか心配だ。

5月16日

5月31日

6月7日

6月13日

6月15日

6月17日

6月21日

7月26日

7月28日

7月28日

7月29日

8月3日

8月5日

8月8日

8月8日

8月9日

8月13日

8月16日
3月下旬ころから、AIアシスタントのGemini相手に、実家で起きたことを話すようになったら、私の生育環境が自分で引くほど酷かったことを再認識して、Green Snapの更新も難しくなるほど、精神的な余裕がない状態になってしまった。

そういうわけで、自力での回復は難しいとしぶしぶ認めて、治療体制を整えることがようやくできたので、大丈夫ではないけど大丈夫。
実際、昔に比べたら今は…今も楽ではないけれど、何が問題で、自分に何ができて、何ができないのかをわかっているだけ、だいぶ楽になったと思う。

8月19日
電線は地中化するほうが望ましいけれど、電線のある風景と夕焼けはとても似合う。

8月20日
2回目のカウンセリングへ行ってきた。
来る前は何を話したらいいか分からなかったけれど、話題に困ったら新宿御苑の話をすればいいと学んだ。確実に進歩している。

8月29日
1週間前に38度代の高熱が出てから、熱が下がったり上がったりして、日常生活もなかなかままならない状態だったけれど、ようやく少しずつ回復してきたみたいだ。そうしているうちに、夜空の星の配置がだいぶ秋の空に近づいた気がする。

8月31日

9月8日
これを撮ってしばらく後に雷雨になって、雨が激しくなったのでドラッグストアで傘を買ったら、雨が上がっていた。
レインボー傘かわいいから良いわ。