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☆Mayuka☆
2020/09/24
おはようございます

1週間くらい前から、明け方の寒さにやられて4時5時付近に起こされます💦
ストレッチをしたり、浮腫で痛むふくらはぎや足の裏に体重をかけて押したり……
お白湯を飲んでひと汗かいて、汗だくになったままだと冷えてまた寒さに泣くので
全身着替えて、7時まで二度寝します。

外気温24℃…
もう風が冷たく、日中お日様が出ている時間帯しかベランダに出られません。
免疫力が下がって来ると、こんなにも身体に負担がかかるのか、、と恐ろしいです。
昨年は10月中頃くらいまではまだ動けていたのに、今年はもうお昼間以外はお布団でねんねです(´；ω；｀)

昨日の朝はまだマシで、5時の白湯活のちお水やりが出来ました、昨日の朝摘んだ子たちです✩.*˚
☆Mayuka☆
2020/09/24
[@id:1995417] ちゃま

おはようございます🎶
ありがとう😊
今日もpiyoちゃん元気そうで(๑•̀ •́)و✧ぐっ
ＹＵＭＩＫＯ
2020/09/24
おはよう🎵 急に寒くなったね💦
お腹と背中(肩甲骨)と腰、暖めると身体が暖まるよ🎵
ダンボ、サリー、シンバ
2020/09/24
おはようございます😃
素敵な薔薇さん達ですね😊💕

お身体は、気候に影響受けるんですね
どうか、ご自愛くださいね
まみぃ
2020/09/24
❄⛄🎿🏂今年の冬は、何とか現象で
寒くなるって言ってました!!
気圧の変化も著しいですから、頭痛とかもあるとか...。
Σ(゜゜)？ﾀﾞｲｼﾞｮｰﾌﾞﾃﾞｽｶ
心配です💦
花咲パンダ
2020/09/24
免疫力アップの為、私は今、小麦粉レス‼️毎食ご飯お餅やの生活中❤️
パン、うどん、パスタお好み焼き等々の小麦粉は避けています😅
あと甘いもの、脂っこいのも、なるべく我慢(笑)
お煎餅でしのいでます🤣🤣🤣
小麦粉は認知症にもなりやすいとか💦
今から少しずつ減らしていきます❤️
あと、たんぱく質は摂らないといけない‼️
人は食べたもので出来ているので、将来のためにコツコツ(笑)
朝晩冷えて来ていますから、どうかご自愛くださいね🤗
☆Mayuka☆
2020/09/24
@ＹＵＭＩＫＯ さま

ありがとうございます(*≧ｖ≦)

首、手首、足首の防寒に加え、
主人との体感温度差がある為、私は年中冬服に肩甲骨カイロ、腹巻です😅
それでも27度を切るとリウマチが暴れだして痛いので、汗だくになりながらリウマチが暴れないよう封じ込めています(ง •̀_•́)ง
生理痛があると更に厄介なので、去年の今頃くらいから、ホルモン剤で生理を止めて余計な痛みを減らすべく、、(ง •̀_•́)ง

明日はツバメの巣が届きます(ง •̀_•́)ง
必死(笑)
☆Mayuka☆
2020/09/24
@ダンボ、サリー、シンバ さま

母の知人がハワイに移り住んだらリウマチが治った、というので、母と叔母も父たちが引退したらそうしよう、と言っていたのですが、
間に合いませんでした😅
祖母も温泉病院に入院していました、
温めると確かに痛みは緩みます。
冬が辛い病気です💦💦
とにかく温めて頑張ります(ง •̀_•́)ง✩.*˚

ありがとうございます！！
☆Mayuka☆
2020/09/24
@まみぃ さま

工エエェェ(´д｀)ェェエエ工

寒いの困ります〜😢
冬将軍要りません🙅(乂'ڼ')No!!
とにかくお部屋から一歩も出ないようにして、室内もエアコンガンガンにして過ごすので、
なんとかなるといいなと思っています✩.*˚
気合いだ〜٩(´･ω･`)و(笑)
☆Mayuka☆
2020/09/24
@花咲パンダ さま

ありがとうございます✩.*˚
友人もグルテンフリーにしてから7kg落ちて、
体調も良くなったと言っています✩.*˚

最近の食事ですが、、
とにかく食べられるもので(好きな物)体重アップ作戦なのですが、元々ケーキより和菓子、
パンよりご飯党で、食べられる時でも小麦粉は殆ど摂っていないと思います(*≧ｖ≦)

免疫力アップに、お白湯、
婦人科系の登記芍薬の漢方薬に生姜、はちみつをドバドバかけて朝晩飲む、
マヌカハニー、お酢、納豆、黒にんにく、その他サプリ沢山(食事で取れない分を補っています)、高麗人参、すっぽん、甘酒
フランス製の純度の高い精油をお薬代わりに。
(胃を痛めるので痛み止め、風邪薬が飲めません)
これだけしていても免疫抑制剤と戦うには足りないようで、、
明日ツバメの巣が届きます(ง •̀_•́)ง
冬だけでもなんとか生きて乗り越えられるよう、栄養価の高いものをひたすら考えて頑張ります(ง •̀_•́)ง

今朝から胃が痛みだし、しばらくお食事はお粥オンリー生活になりそうです😅
一合のお米を何倍に薄めてるんだろ、、、
お茶碗6杯分くらいを、一日かけて食べるのが仕事です😅
お出汁味だけ、毎日だと飽きるので、時々あおさを入れてみたりしています✩.*˚
coco☘️
2020/09/24
Mayukaさま宅はもうこんなに綺麗なバラが咲いているんですね💖
我が家はまだ蕾の状態です。
こんな風にお部屋に飾れる様になって欲しいです🤗
☆Mayuka☆
2020/09/24
@coco☘️ さま

いまバラさんたち、どんどん蕾が開いています🎶
挿木も成功し始めたし、バラ土に移植の時に枯らさないよう、気をつけて頑張ります(ง •̀_•́)ง

京都ももうすぐだと思いますョ💓💞
楽しみですね(*≧ｖ≦)💓💞
花咲パンダ
2020/09/24
@☆Mayuka☆ さん

凄く頑張っていらっしゃる‼️
だから、この冬も乗り切れます💪

あとは楽しいこと嬉しいことが
☆の数ほどお手元に届きますように💖
心より祈ってます(*^▽^)/★*☆♪
☆Mayuka☆
2020/09/25
@花咲パンダ さま

ありがとうございます✩.*˚
今年の冬は昨年より早めに痛みがきつくなりはじめているし、昨年より苦しい越冬になりそうなので、母や祖父の介護経験を活かして、早めに出来うる限りの事をして、
越冬に備えたいと思います。

1週間ほど前から、早朝冷えて目が覚め、
お白湯を飲んで一汗かいて着替えて二度寝……な生活パターンになってきました😅

かなりキツイ冬になるとは思います、
泣き言を愚痴らせて頂くのも多くなるかもしれません( ˙-˙ )💦
今年の冬さえ乗越えられたら、次の冬治療が続いていたとしても今年よりマシだろうと言うのか、主人私、共通の予想です

主人にも上手に気分転換して貰いながら、
お互いが潰れないように頑張りたいと思います(ง •̀_•́)ง✩.*˚
nanaco
2020/09/27
@☆Mayuka☆さん
こんにちは
どうですか？ 体調は？
免疫力アップには小麦粉レスが
いいの 初めて知りました

ん〜なるほど🤔🙄😑५✍( '▿' )ﾒﾓ
甘い物 脂っコイ物 極力控える
抗がん剤治療していた時は
全然食べれなかった どんどん体重減る
一方 まあ今は食べれる事に感謝してますがね

朝晩ホント 冷えてきました
一昨日暖房つけましたよ😅
Mayukaさん 食べれる時は
食べてね 風邪😷ひかないようにね
ご自愛ください
☆Mayuka☆
2020/09/27
@nanaco さま

ありがとうございます✩.*˚

体調は比較的落ち着いています✩.*˚
動いたら休む、疲れすぎないようにして、
とにかく栄養のあるものをひたすらとっています。普通なら絶対太ってる量😅

胃痛が辛い日はお粥、今日は白ご飯が食べられました✩.*˚ 鶏肉のオリーブオイル炒め(味付けはオリーブオイルのみ)は、鶏肉だけのお味でも塩辛く感じて苦手でした💦
甘いもの、苦手だったのに、今は喉が痛いので甘いものの方が食べやすいです🎶
寝る前に食べたり、炭水化物＆炭水化物、など
ダイエットの逆をやればいいんだ！💡
と、ひたすらぐうたら生活をしています

気温の下がる明け方が辛く、お白湯を飲んで身体を温めるようにしてから、結構いい感じかも🎶

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