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&ぼやくんさんのりんごのケーキの投稿画像

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&ぼやくん
2020/11/06
りんごのケーキ 極旨！植物性スイーツグルテンフリー いただきました
&ぼやくん
2020/11/07
老後資金2,000万では足らないとあちこちで言って居るが、本当にそうだろうか？
生涯現役を続ける農村地帯を参考にすれば、自ずと答えは出て来る。暴飲暴食、喫煙を繰り返して居れば、やがて病の床に付す。
そうならないように、自己研鑽に励む人がどれほど居るだろうか？
医療費が家計に重くのし掛かる。それを回避するためには、30代からの生活スタイルを意識することが大切。過剰な動物性脂肪の摂取は禁物。控えるだけで効果は絶大。体脂肪率、女性で20％代、男性で10％代を維持できれば健康的な生活が送れるようになります。☕️🍁☕️☕️

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&ぼやくん
備忘録として新型コロナウイルスの軌跡と変化する日々をボヤきます。自然科学、行動経済学、哲学、心理学、化石・鉱物、フライフィッシング、トレッキング散歩好きの直球勝負オヤジ。

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