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smilehappynatural
2020/12/08
寝れなーい💧
2時半に目覚めてそれから寝れない日が続き、めまい、吐き気、足の冷えが半端ない😢電気毛布強で温めてもふくらはぎの冷えが収まらず何故か上半身は熱く、オェ〰️ってなる😭
メニエールの予兆(╬⁽⁽ ⁰ ⁾⁾ Д ⁽⁽ ⁰ ⁾⁾)ビクビク
予備薬飲んだしと安心させる☺️
○年賀状未だに作ってない…
○恒例の餅つきがコロナで中止になったのにお正月休みは飛び石連休😭
○作業支援の嵐💦自分が二人欲しい
○帰れば孫の世話、体力欲しい💧
2020*12*8
プロリフェラ丼💘
Mっち
2020/12/08
[@id:1815636] さんも偉い‼️🙌
無理はしないで下さいね💞
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2
返信
あきちゃん
2020/12/08
smilehappynaturalさま
おはようございます、そしてはじめまして…🙇💦
数年前、私も夜🌃全然眠れなくなり、
苦しみました💧
原因は老両親との同居による不適応障害…😢
夜中一睡も出来なくて朝🌄を迎え、昼も眠れるわけでもなく…😅
当然、病院🏥を受診すると、うつ病とのことで睡眠薬を処方されました💧
そして、1年半ほど苦しみましたが、環境を変えたことで、少しずつ改善し今は5時間くらい、睡眠薬なしで眠れるようになりました😌💦
長々と自分のことばかり、ごめんなさい🙏💦
とにかく、コロナも大変だしやることがいっぱいすぎてイヤになるけど、今は頑張りすぎて、体が悲鳴をあげてる時だと思います😅
紙にやることを書き出して、優先順位をつけて、やらなくていいことはやらない…あと、回りに辛いってハッキリ宣言して助けてもらう🙌💓
私は今、ストレスの原因の女帝さま(母88才)と今は毎日 言いたいことはズバズバ言って闘っています🤣
どうか、頑張らないで、お体 ご自愛くださいね🙇💦
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1
返信
オルレア
2020/12/08
おはようございます🤗
お身体が、悲鳴をあげているようで🤢 🤮 😰
どうぞ
無理なさらずに、家族👪に甘えて 自身の身体を休めて上げて下さいね❤️🤍❤️🤍❤️とは言っても、主婦ともなると ついつい無理してしまいがちですね😓
私も40肩の時は、吐き気こそ無かったけど、やっぱり大変な思いをしましたが、主人にいろいろ支えてもらい、乗り越えました🤗
どうぞお大事になさって下さいね🍀🌸🍀🌸🍀
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1
返信
green39
2020/12/08
おはようございます❤️
ご自分で自覚症状が出始めてる…危険
無理な時は無理と素直に身体の声に対処しなければ、結果、家族に迷惑をかけてしまうのです。
頑張らなければならないが頑張りすぎは、更に頑張らないと…を生む…💧
どうぞご自愛ください…
今日の私は元気です❤️
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1
返信
smilehappynatural
2020/12/08
@オルレア
ありがとうございます🌼またメニエールになるのが嫌なので予備薬欠かさずもらってるんです。早めに寝ます
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1
返信
smilehappynatural
2020/12/08
[@id:1815636] はい、ありがとうございます🌼またメニエールになるのが嫌なので予備薬は欠かせないんです。早めに寝ます
いいね
1
返信
smilehappynatural
2020/12/08
@あきちゃん
うわぁ、大変でしたね💧それは危険😭💦私は前みたいにメニエールになるのが嫌で予備薬は欠かせないんです。どうしてもがんばってしまうし出来ない事はないって思っちゃう🙈
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1
返信
smilehappynatural
2020/12/08
@green39
その通りですね🙈
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1
返信
あきちゃん
2020/12/09
@smilehappynatural
さま
おはようございます🌄
お返事💬ありがとうございます😆💕✨
くれぐれも無理しすぎないで、お大事にしてくださいませ🙇💦
私も、夫に一番 しわ寄せが行き、迷惑をかけましたから…🙄
今は一緒に闘う同志ですけど…🤭👌
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1
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