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シバクさんのランニング,BOSOハワイの投稿画像

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2021/01/03

斜め立ちでグッとキープか！
その体幹があれば何もかもが可能だ

2021/01/03

おはようございます☀。
ステキなpicと力強いコメント❗を朝からいいですね😊。ありがとうございます😆💕✨。
見た瞬間だけ、からだがシャキーンと😄😄。ずーとキープしていたいものです😅

チビまる子

2021/01/03

おはよ卯っす‼️😆⤴️💓

おいら片足立ちもできる是～‼️💪
何しろ支える体重少ないもんね😀

2021/01/03

ワシントンヤシかな〜
気合入れて登ろか
滑るヨ😇

2021/01/03

シバクさん
おはようございます🎵

その体幹…アタシに、半分でいいから分けて欲しい‼️😂

プーちゃん

2021/01/03

シバクさん　あけましておめでとうございます🎍

これだけの体感があればーーーー👍
今年もよろしくお願いします🙇‍♀️

もっちゃん

2021/01/03

シバクちゃん💕
あけましておめでとうございます🎍🐮🎍
私も今年は体幹を鍛えます‼️
コーチ🕶よろしくお願いします🤗

2021/01/03

コーチ！私も、もっちゃん共々どうぞよろしくご指導のほどを🙆💡🎶🚶‍♀️💨

2021/01/03

サラリーマンしたことないので

2021/01/04

おはよう😆
おりゃー‼️
私も腰痛持ちだからその体幹ほしい🤣🤣

2021/01/04

椰子の木の　
　曲がりても尚　美しく
　　かくありたいと　我今思ふ　

2021/01/04

@ペケ子さん
おはようございます!
一日たってしまいました…ゴメンナサイ😔シャキーンといきたいものです！切に！

2021/01/04

@チビまる子よ
おはようだ！張り切りすぎて負傷した
今日はおとなしく仕事するわ…

2021/01/04

@⭕バさん師匠！
気合い入れすぎて←箱根駅伝
足痛めた…

2021/01/04

[@id:1578331] さん
おはようごじゃる…
オラは負傷だ…

2021/01/04

@シバクさん
おはようございます☺。
いつも、シバクさんから元気もらえて嬉しいです🎵。
いつもありがとうございます😆💕✨

2021/01/04

@しるくさん
おはようございます！
体幹鍛えてバリバリ走りすぎて今日はダメだ…
仕事だけしよっと…

チビまる子

2021/01/04

@シバクよー❤️
なんでもほどほどじゃよ😅
お大事に‼️

2021/01/04

@プーちゃんさん！
あけましておめでとうございます！！
エーンエーン😭
優しいプーちゃんさんには、甘えよう😭
この３日気合い入れすぎて走り過ぎて痛めた。あちこち。エーン

2021/01/04

@もっちゃんよ…
ワシャもうダメじゃ…
体幹どころじゃねえ…
走りすぎた…

2021/01/04

@momo ちゃんよ…
だから、もはやワシャもうダメじゃ…
サヨウナラ…

2021/01/04

@korino 姉さん‥
やりすぎ注意…
己の能力過信したらアカン
足の筋痛めた…

2021/01/04

@あぼかどよ…
あのな、今日はな、お前には勝てぬわ。
けどな、アボカドはな、ちゃんとお世話した。
箱根駅伝コーフンしすぎて痛めた

2021/01/04

@ペケ子さん
ホンマでっか…
ワシャもう今日はダメじゃ…
ペケ子さんは元気でいてください…
走れまへん、今日は…仕事だけ頑張ります…

2021/01/04

@チビまる子よ…
あ〜あ～あ
もうやる気失せたけど今日忙しいはず、会社…
走れん…

2021/01/04

@シバクさん
おはようございます
今北海道に移住考えてます!

2021/01/04

枝幸町

2021/01/04

@シバクさん
走れるって、素晴らしい‼️✨
仕事頑張って下さいね🙇🎉

私みたいに、歩くのがやっと…に、なっちゃったらいかん‼️💦😰
今年も、全力で…笑わせてね🤭😂

もっちゃん

2021/01/04

@シバクちゃん😳
なんとそれは一大事‼️😨
大丈夫～？　
しっかりケアしてね💙
お仕事もガンバ📣✨✨✨
お大事に🌈🙏

2021/01/04

@シバクさん
師匠は失礼です😠

2021/01/04

何十年間
共に生きた人に
対しての呼び方です😠

2021/01/04

そこに住むから良い

2021/01/04

しはくさん
また分からないかも
若輩者が失礼致しました。

2021/01/04

@シバクよ、わかる。だが、いいか。。楽しいことこそストッパーが効かない。要注意なんだ。まじで。。

2021/01/04

@シバクちゃん　気をつけてよ
若い頃か弱ければよかった😆と思うよ
昔のまんまの記憶でいると体がついていかない
年末、大雪前に買い溜めした時、膝痛めた🦵
シバクちゃんは運動不足の私とは違うだろうけど😌

2021/01/04

@シバクさん
サラリーマンでした

2021/01/04

@korino 姉さん
膝か！！それはつらいわ。お大事に！
わかる、か弱い人のほうが普段から気をつけてるよな🤣

2021/01/04

@あぼかどよ
ありがたく頂戴する、そのお言葉…

2021/01/04

シバクさん
寒い時期、無理しちゃあかんとの
シグナル🚦もしかして...駅伝ランナーなりきり🏃‍♀️🏃‍♂️？アスリートですか？走るのがお好き？ダイエット、エクササイズですかぁ？
まだ若いけど¿ムリナクナ💒🤗

2021/01/04

@シバクちゃん😥
体調大丈夫？💦
頑張りすぎたんやね😥
しばらく無理しないで身体労ってよ！

早く体調戻りますように🍀

2021/01/04

@だあくさん…
昼休みメシも食わずに走っております、ランニング好きですわ…
寒いこの時期、まさにシーズンイン🔥
明日に備えてマッサージ中

2021/01/04

@momo ちゃん…
ワシがアホでした、いつまでも若いつもりが…
大丈夫じゃ！！明日は走るぜ！
ありがとうだ！❤️🔥

2021/01/04

@シバクちゃん😊
体調もどったん？💦
あ～～良かったぁー😅
マジビックリ👀‼️した

ほんま無理は禁物よぉ❗
ほんま良かった😊

2021/01/04

@momo ちゃん
すまないね、心配かけた😭
スジ、スジをやられた、背中から太ももから、あちこち。ほんまありがとう😭😭

2021/01/04

@シバクちゃん
そうやったんや💦
ごめんね🙇‍♀️遅くに🙏
今日はもう休んでね😴
お身体ご自愛💓でね☺️

2021/01/05

@シバク ‥‥まあ、軽く聞流せ。
人に言われてそう出来たなら、自分も苦労してない🤣

プーちゃん

2021/01/05

@シバクさん　おはようございます😃

そちらはいい天気ですか？
今年もコロナ大変ですが大丈夫ですか？
気をつけてくださいマセね😅

私で良かったどれだけでも甘えて下さい😍
あんまり走って風邪などひかないようにしてくださいな🙇‍♀️

2021/01/05

@⭕バさん
わかりました、植物の名前たくさん教えてもらってたので呼ばせてもらってました！

親戚が北海道、友達もたくさん北海道にいますよ。
私は転勤が多くて故郷なしなので、住めば都ですね。

2021/01/05

@⭕バさん
札幌に住んだことがあるんですが地域が違うかな…北海道広いから地域によって全然生活環境違いますもんね。
移住、うまくいくといいですね！

2021/01/05

@シバクさん
私はサラリーマン
したこことないん

2021/01/05

@プーちゃんさん
こんばんは♪ そちらは連日の雪？雨？だったんですよね？　今日は晴れ間ありましたか。
こちらはコロナ慣れしているのが怖いですね。身近な人に感染者がいないせいでもありますが、気をつけますね！

プーちゃんさんに甘えたせいでしょうか🥰すっかり復活、軽めにジョギングできました。ありがとうございます😊
プーちゃんさんも、毎日お元気で楽しく過ごしてくださいね❤️
今日もお疲れ様でした‼️素敵な夢を😘

2021/01/05

@⭕バさん
私も今の社長に拾われるまで、サラリーマンやったことないですよ〜
親も商売やってたし、私もそんな感じでした。全部キレイサッパリお別れしました😆
だから今の社長は恩人なんです。

そういえば、お母様大丈夫ですか？以前心配してましたよね？
さまざまなこと、頑張ってくださいね♪

プーちゃん

2021/01/05

@シバクさん

こちらは雨だったり雪だったりです❄️☔️
今は結構な雨が降っています☔️

軽めでもジョギング出来て良かったですね🏃‍♀️
今夜もいい夢を‼️
おやすみなさい😘

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