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珊瑚
2021/02/10
チンゲンサイの卵とろとろスープ💖
🌱水溶き片栗粉でトロミをつけてから、溶き卵を回し入れるので、とろとろが増します。
【材料】
チンゲンサイ
ニンジン
卵
水
【調味料】
しょうがチューブ 1㎝
しょうゆ 大1/2
中華スープの素 大1
ごま油
塩こしょう
①鍋に水と中華スープ素とチンゲンサイとろニンジンを入れて、沸騰したら、調味料を入れて煮る
②水溶き片栗粉を入れて、素早くかき混ぜて、トロミをつける
③溶き卵を回し入れ、ゆっくり、軽くかき混ぜて、完成♥
🌱🌱🌱
先日収穫したチンゲンサイを大量消費🤗
しょうが味が効いて、身体もポカポカよ☺️
bgghr425
2021/02/10
└(゚∀゚└) (┘゚∀゚)┘(ノ≧▽≦)ノさぁ~🤭
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1
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ちゃーちゃん
2021/02/10
チャレンジ精神に火がついた〜(笑)有難う〜⤴️⤴️⤴️
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1
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takko-
2021/02/10
あ~ぁ 、美味しそうです🎵スープ、飲みたいです🍀
明日のメニュー、スープに変更!!
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さくら
2021/02/10
あたたまりそう〜✨
食卓に…お邪魔したい✨
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2
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はなたん
2021/02/10
明日のメニューに決めました😋😁
チンゲン菜が取れてきましたので嬉しいです🎵😍🎵
とろみを付けてから卵を入れるのは初めてです😃
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1
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珊瑚
2021/02/11
@bgghr425
さん
おはようございます😃
とろとろよ☺️
暖まろう🤗
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1
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珊瑚
2021/02/11
@さくら
さん
おはようございます😃
高血圧の主人がいるので、しょうがやニンニクで旨味を出してます
しょうがは冷え性にもいいよね👍️
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2
返信
珊瑚
2021/02/11
@はなたん
さん
おはようございます😃
今の時期、収穫するよね
うちも花咲く前に急いで収穫したよ
トロミをつけてから卵を入れると、卵が沈まなくて良さそうよ😃
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0
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はなたん
2021/02/11
@珊瑚
さん
こんにちわ☀
ありがとうございます😉👍🎶
レパートリーが少ないので、
珊瑚さんのレシピ参考にさせて頂いて助かってます😃😋
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1
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4匹の猫ママ
2021/02/11
こんにちは😃✨
今が旬の
チンゲンサイの卵とろとろスープ💕👍
とっても美味しそうです💕
私も早速真似してみますね👍✨
投稿どうも有り難うございます✨🤗
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1
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Cookie
2021/02/11
クッキングクラスみたいです😍
クリップ📎クリップ💕💕💕
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1
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珊瑚
2021/02/11
@4匹の猫ママ
さん
こんばんは
チンゲンサイはいろんな料理に使えるので重宝してます。
菜園でも育て易いですとのね😃
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1
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珊瑚
2021/02/11
@Cookie
さん
こんばんは
📎ありがとうございます。
今、お庭の花は限られてますので、
収穫したお野菜の料理picが続いてます😃
飽きないように、いろいろと考えてます😃
よろしくお願いします🙇♀️⤵️
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1
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Cookie
2021/02/11
@珊瑚
さん、飽きない工夫、素晴らしいです💕
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1
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珊瑚
2021/02/11
@ちゃーちゃん
さん
こんばんは😃
簡単料理です😃すぐ作れます😃
作れたかしら❓️
美味しかったかしら❓️
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1
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珊瑚
2021/02/11
@takko-
さん
こんばんは😃
スープ、実だくさんスープはたくさん野菜が食べれていいですね😃
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1
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珊瑚
2021/02/11
@Cookie さん
「この野菜で何を作くろう❓️」
「何が出来るかな❓️」
そればかり考えてますよ😃
無駄にしては申し訳ないのでね
同じお野菜が続くので、工夫しないと、飽きちゃいます😅
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1
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ちゃーちゃん
2021/02/11
@珊瑚
さん
まだなのよ。チンゲン菜買って来なくちゃ〜😅
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1
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珊瑚
2021/02/11
@ちゃあちゃん さん
こんばんは
自粛生活でお買い物もままならないですよね
気をつけてください🤗
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1
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ちゃーちゃん
2021/02/11
@珊瑚
さん
有難うございます。
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1
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さくら
2021/02/12
@珊瑚
さん
私の夫も高血圧なんですが…
生姜やニンニクが良いんですね!?
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1
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珊瑚
2021/02/12
@さくら
さん
私は低血圧😅
足して2で割れば良さそうよ😃
しょうがやにんにくで体調整えてます🤗
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1
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Cookie
2021/02/12
@珊瑚
さん、クックパッドGS版❣️👏
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1
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さくら
2021/02/15
@珊瑚
さん
すごく分かります笑
足して2で割りたい…。
うちの夫…体重も私×2…。
ショウガ最近よく食べてます!
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1
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珊瑚
2021/02/16
@さくら
さん
こんばんは😃
血圧だけでなく、体重も?
ご主人の体重、落とした方がいいですよ😅
鶏のむね肉をブライン液に漬けて、蒸し鶏にして食べたら、低脂肪、高タンパク質でいいですよ
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1
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さくら
2021/02/18
@珊瑚
さん
おはようございます。
ササミに飽きてきたらしいので
やってみます〜。
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ニンジン
卵
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【調味料】
しょうがチューブ 1㎝
しょうゆ 大1/2
中華スープの素 大1
ごま油
塩こしょう
①鍋に水と中華スープ素とチンゲンサイとろニンジンを入れて、沸騰したら、調味料を入れて煮る
②水溶き片栗粉を入れて、素早くかき混ぜて、トロミをつける
③溶き卵を回し入れ、ゆっくり、軽くかき混ぜて、完成♥
🌱🌱🌱
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しょうが味が効いて、身体もポカポカよ☺️