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苺
2021/06/01
【今日の晩御飯】

今日はカロリーダウンの
食事です‼️(笑)

上左
【生野菜】
『スイスチャード』🌱
『ガーデンレタス』🌱
『リーフレタス』🌱
『コールラビ』
ミニトマト🍅

上真ん中
【キノコとピーマン炒め】
『パセリのジェノベーゼ』
椎茸🍄
シメジ🍄
赤ピーマン
ピーマン
塩タレ

上右
【果物】
メロン🍈
アメリカンチェリー🍒

真ん中左
【赤魚の煮付け】
『ミニチンゲン菜』🌱
赤魚🐟
生姜
調味料

真ん中右
【キャベツのハムロール】
『紫蘇』🌿
キャベツ
ハム

下
【焼き厚揚げ】
『葉ねぎ』
厚揚げ

その他
納豆
キムチなど

厚揚げは大根おろしがなくって
御免なさいm(__)m

キャベツのハムロールは
茹でたキャベツに紫蘇とハムをクルクル巻いたものです‼️
ポン酢などで食べて‼️

こんな御飯ですが
宜しければ
どうぞ召し上がれ😆👍➰
すずえ
2021/06/01
美味しいそうですね🎵お料理大好きそうですね
苺
2021/06/01
@すずえ さん

今日は頭に来ているからヘルシー‼️
肉食べるから太るとか昨日言われたからハムだけにした(*≧∀≦)
テーブル見て今日は腹減っているんだよね‼️とか言っているわ(笑)
すずえ
2021/06/01
@苺 そうなんですか😄そんな所も有ってよし(*｀･ω･)ゞよね
苺
2021/06/01
@すずえ さん

これでも品数は出したわよ(*≧∀≦)
文句言われたくないわ😅
すずえ
2021/06/01
本当ですね色々つくられていてびっくりです旦那さん幸せ過ぎて、ちょっと我がままがでたのかなー
ユミ
2021/06/01
@苺

美味そう〜🤤🤤

キャベツのハムロール👍
　やってみるよ〜❤️
ポン酢で絶対美味い😋

いただきまーす🥢
待ち人
2021/06/01
やだ～
大根おろし欲しい
↑
嘘ですよね
自分でおろします
良いね厚揚げ🙆
今日はエアコンon
暑かったですが
湿気は
殆ど無し
救いでした
濱ちゃん
2021/06/01
ただいまぁ～ヽ(*´▽)ノ♪

厚揚げから～☺️

いただきまぁ～す😋🍴💕
ゆう
2021/06/01
こんばんは😀
今日も美味しそうやね🎵
私の分はあるやろか❔
かんた
2021/06/01
今日も暑い。

暑いですね。が挨拶の始めに来る季節になりました。💦😅

どんなご飯🍚でもokです。
ネット上とはいえ、赤の他人に自分チのご飯🍚どうぞって。
いつもありがとうございます♪
野菜から🙏頂きます♪
るりこ
2021/06/01
@苺 さん🎵
今日は流石にあつかったね☀
あげものスーパーで買ってきたよ🎵やりたくなかったよね‼️タケノコの味噌煮とホーレンソウのごま和えはつくった🎵苺🍓さんちのキャベツとハム巻き美味しそう🍴赤魚の煮付けも頂きまーす✌🙏🙏
苺
2021/06/01
@すずえ さん

家は定食屋ではないのです(*≧∀≦)🤣🤣🤣
物足りなかったのかアイス食べようと言ってきて食べましたよ〰️💣💥
すずえ
2021/06/01
おかしい笑ってしまいました甘えん坊旦那さん😂
kaorin
2021/06/01
こんばんわ😊
今日は少し帰宅が遅くなりました。
ヘルシーご飯🥰
いただきまぁ〜す。🤗
焼き厚揚げ☝️美味しいです。
大根おろし無くても十分おいち😋
デザート🍈🍒
やっぱり先に頂いちゃいました😋
ぜ〜んぶ食べてもカロリーオフ
安心して、食べちゃいましたぁ〜😆
ご馳走さまでした。🙏
苺
2021/06/01
@ユミ さん

ロールキャベツはサラダみたいなもんだからヘルシー‼️
紫蘇とハムだよ‼️巻き巻きしてね‼️

どうぞ召し上がれ😆👍➰
苺
2021/06/01
@待ち人 さん

どうぞ召し上がれ😆👍➰
大根おろしする⁉️
私の足でも良いかしら⁉️
(*≧∀≦)🤣
ダメだね😅失礼しました‼️
苺
2021/06/01
@濱ちゃん さん

お帰りなさい😆✨🏠

どうぞ召し上がれ😆👍➰

厚揚げからですか(o^∀^o)
どうぞどうぞ‼️
濱ちゃん
2021/06/01
@苺 ｻﾝ
美味しいですよぉ～❗🤗💕
苺
2021/06/01
@ゆう さん

あるわよ‼️
今日は大したものもないけれど
沢山食べて‼️

どうぞ召し上がれ😆👍➰
ゆう
2021/06/01
@苺 🌼
わあい～😀
それ行け🏃💨
いただきます～🎵最高❗
おかわりして
ごちそう様～🙋

苺
2021/06/01
@かんた さん

お疲れ様でした‼️

料理はまず匂い(香り)次に目で味わってから口に入れるものよ👄
だから👁️👁️で
どうぞ召し上がれ😆👍➰
ベスママ
2021/06/01
苺さん
キャベツロールがいいかな
少しいただきます🙏
苺
2021/06/01
@るりこ さん

外に出ていないから暑かったのか
良くわからないわ(*≧∀≦)
少し風があったよ‼️

キャベツのハムロールは簡単だから是非どうぞ‼️ポン酢でもマヨネーズでもお好みで‼️
苺
2021/06/01
@すずえ さん

矛盾しているのよ〰️💣💥
言っていることとやることが違うからね😅
濱ちゃん
2021/06/01
@苺 ｻﾝ
ごちそうさまぁ～🙏
いつもありがとう😆💕✨
苺
2021/06/01
@kaorin さん

お疲れ様でした‼️

どうぞ召し上がれ😆👍➰
ヘルシーもたまには良いわよね😅
私はおかずなくっても納豆とキムチが有れば大丈夫ですよ🎵
🐟があったわね😅
忘れていたわ( *´艸｀)
果物は大好きです‼️
ニオ
2021/06/01
苺さん🍓

こんばんは♪

今夜も美味しそう❣️⤴️⤴️
いただきます🎶💕
どれも美味しい❣️❣️

ご馳走様でした🙏🎶‼️😀😁
毎日、有難うございます🤗🤗

お休みのご挨拶
お疲れ様でした。お休みなさい💤💤🌙

今夜は宇宙船、希望が見えたのね😓😅
うっかりしてたわ😅💦💦
見えたのかなぁ⁉️
苺
2021/06/01
@濱ちゃん さん

何時も美味しく食べて貰えて
嬉しいわ‼️(o^∀^o)
作って良かったわ( *´艸｀)
濱ちゃん
2021/06/01
@苺 ｻﾝ
風呂入って寝ますねぇ～😁

おやすみなさいぃ～😪💤💤
苺
2021/06/01
@ゆう さん

慌てないで✋
( *´艸｀)
ゆっくり良くかんでね🎵
苺
2021/06/01
@ベスママ さん

どうぞ召し上がれ😆👍➰
少しは食べれる⁉️
食べれるときに食べてね🎵

ゆう
2021/06/01
@苺 🌼
あはは😅
昨日は食べれんかったけん、慌てたわ😅
あり❔椎茸さっきまであったんやけど…消えた😭
苺
2021/06/01
@濱ちゃん さん

近所なら専属シェフしてあげられるのに残念だわ😅
苺
2021/06/01
@ニオ さん

そうだったの⁉️
見なかったよ😢⤵️⤵️
アイスなんか食べなければ良かったわ(*≧∀≦)

たまにはあっさりの夕食も良いわよね😅

あら
早いわ😅
お疲れ様でした‼️
おやすみなさい🌜💤
また明日ね(^o^)／~~😪💤💤
布団に入る前に🚻よ(*≧∀≦)
苺
2021/06/01
@濱ちゃん さん

私もこれから🛀

お背中流しましょうか⁉️(*≧∀≦)

おやすみなさい🌜💤
また明日ね(^o^)／~~😪💤💤
苺
2021/06/01
@ゆう さん

ポケットに入れたの⁉️⁉️⁉️😱😱😱
(*≧∀≦)🤣🤣🤣

リア
なに食べた⁉️

そろそろ
picしてから
ニューヨーク🗽に行くわ✈️
ゆう
2021/06/01
@苺 🌼
ううん慌てたけん
服👕の中から見つかった🤣

苺さんが食べない
麻婆豆腐やよ😀

ニューヨーク行ってらっしゃい🙋
ベスママ
2021/06/01
@苺 さん
吐気が治ったので
少し食べられるよ
今日も早めに
おやすみなさい😴💤
ユミ
2021/06/01
@苺

うんうん❣️

あっちでも言ったけど❣️
　真似っこするよ😋

ご馳走さまでした🙏
　また明日ね〜🤗
おやすみなさい💤😴

終わります👍
苺
2021/06/01
@ゆう さん

ただいま😍🏠🎶

アハハ(*≧∀≦)
麻婆豆腐ね‼️
良く覚えていたわね(*≧∀≦)
苺
2021/06/01
@ベスママ さん

食べないと体力なくなるからね😅
食べるのも仕事だよ‼️(*≧∀≦)

お疲れ様でした‼️
おやすみなさい🌜💤
また明日ね(^o^)／~~😪💤💤
ゆう
2021/06/01
@苺 🌼
お帰りなさい🤗

作るけど、食べないって、言うてたやん😀
苺
2021/06/01
@ユミ さん

(*ﾟ∀ﾟ)*｡_｡)*ﾟ∀ﾟ)*｡_｡)ウンウン

真似っこならいくらでもいいわよ(笑)

おやすみなさい🌜💤
また明日ね(^o^)／~~😪💤💤
苺
2021/06/01
@ゆう さん

そうだよ✌️
味見のために一口だけは食べるよ(笑)

だからそれを良く覚えているから
ビックリ👀🤣

では
そろそろ寝るわ😅
おやすみなさい🌜💤
また明日ね(^o^)／~~😪💤💤
ゆう
2021/06/01
@苺 🌼
料理の事話すんは、苺さんだけやけんね🤗

お休みなさい🙋また明日🎵
苺
2021/06/01
@ゆう さん

じゃ
二人の秘密㊙️⁉️
(*≧∀≦)🤣🤣🤣

寝る前に大声で笑ったら寝れなくなるからもう終わりにしておくわ(o^∀^o)

おやすみなさい🌜💤
また明日ね(^o^)／~~😪💤💤
ひろし
2021/06/01
@苺 さん、遅くにすみません！

お付き合い頂き、ありがとうございます🐶🐾

ご馳走様です、おやすみなさい💤😴😘
苺
2021/06/02
@ひろし さん

お早う御座います👋😃☀️

遅くっても大丈夫ですよ🎵
何時でも遊びに来て下さい✌️

今日も楽しく過ごしましょう(^-^)v
ニオ
2021/06/02
@苺 さん

昨夜は雲が出てた😅
ウチからは見えなかったわ💦
年に何回かあるのでまた見れるでしょう😅
前回は南西の低い空に小さく、肉眼でも見えたよ。
ゆっくり、南東へ消えていった😅💕
束の間の天体ショ-だった❣️
今回も3分間、でも、前回よりよく見えたらしい。
苺
2021/06/02
@ニオ さん

なかなか
夜空を見ることも無くなったな‼️
余裕がないんだろうな((T_T))

さてさて
御飯の仕上げしないと‼️
ニオ
2021/06/02
@苺 さん

頑張って❣️
苺
2021/06/02
@ニオ さん

届けたけれど(o^∀^o)
御飯だよ～～～🍴
ニオ
2021/06/03
@苺 さん

ありがとう❣️
美味しくいただきました❤️

今夜から雨☔️降るって❗️
苺さんの菜園大丈夫⁉️
苺
2021/06/03
@ニオ さん

こんにちは✨😃❗

雨も降らないと
私もだけれど干からびてしまうわ😢
おっと‼️
イケネ～～～～～
私はもう干からびていたわ(*≧∀≦)
ニオ
2021/06/03
@苺 さん

笑わせないで、ウプッ😅❗️
苺
2021/06/03
@ニオ さん

だって
本当だもの😢⤵️⤵️

急いで御飯の支度しないと‼️
待っていてね‼️
ニオ
2021/06/03
@苺 さん

待ってま~す🤒🍱
苺
2021/06/03
@ニオ さん

今届けたよ‼️
温かいうちに召し上がれ(o^∀^o)
ニオ
2021/06/03
@苺 さん

美味しかったわ😊😍🎶
苺
2021/06/03
@ニオ さん

良かったわ(o^∀^o)
喜んで貰えて良かったわ(o^∀^o)

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