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おきょう
2021/06/21
昨日のクイズの答
遮眼子(しゃがんし)はシクラメン
こんなに内側に丸まることもあるんですね。
みなさん目を大切に
〈オマケ👁の体操〉
①仰向けになって頭の後ろで手を組む。
②頭を動かさずに目だけ右側を30秒見る。
③次に左側を30秒見る。👀
以上ヨガの師匠からの教え
(第一頚椎と第二頚椎の間が伸びます。)
nyaco
2021/06/21
こんなにくるんってしてたんだぁ😆🌿✨☘️
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1
返信
おきょう
2021/06/21
@nyaco
さん
ちょっとビックリでしょ❣(º ロ º๑)!!
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1
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まるしげ
2021/06/21
おはよーございます✨
その体操❤
目眩にも良さそうな❤
頸椎と耳が弱く 私
目眩持ち💧
眼力低下も目眩の原因と言われてます~~
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1
返信
おきょう
2021/06/21
@まるしげ
さん
オススメですよ。
眼球を動かす時にいろいろな筋肉を使うのでしょうね。血流がよくなります。椅子に座っても頭を動かさないようにやれば大丈夫です。
朝晩と気付いたときにどうぞ。💁🏻♀️
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1
返信
まるしげ
2021/06/21
@おきょう
さん
確かに!目眩体操にも
目を左右上下に動かすが有ります😃
頸椎強化は書いて無いので🎵
早速~~💪
ありがとー❤
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1
返信
mu ~
2021/06/21
@おきょうさん
おはよう ♪
シクラメン、、この葉の形見た事有るかも?
環境の変化で身を守るため行動ですかね。
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1
返信
おきょう
2021/06/21
@mu ~
さん
おはようさんです。☁
身を守る為にはいろんな変化があるんてしょうね。🌿柔軟だわ。😘
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1
返信
risho
2021/06/21
表を見てもシクラメンと信じられません😳
今日は朝から目が疲れてるので体操しなきゃ💦
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1
返信
おきょう
2021/06/21
@risho
さん
お疲れ目には蒸しタオルもいいですね。目の周りの血流をよくしましょう。(๑˃̵ᴗ˂̵)و
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1
返信
mu ~
2021/06/21
@おきょう
さん
おきょうさんさんも身体は柔軟なのかな? (笑)
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1
返信
koara
2021/06/21
正解の人 スゴイです❣️
こんな葉っぱ見たことないので😁
楽しませてくれてありがとうございました🤗♫
考えるのやめたので よく寝れました🙄
ありがとうございました🤗♫
@(・●・)@
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1
返信
セントポーリア★418
2021/06/21
おはようございます
使ったかのように…キレイ💕
ヨガ👍良いですね
早速👀してみましたよ🤗朝から気持ち良い~
体は油が切れた
ロボットになってますが…
これならラクに出来ます🎶
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1
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おきょう
2021/06/21
@mu ~
さん
モチロン長年やってるヨガのお陰で。🧘♀
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1
返信
おきょう
2021/06/21
@セントポーリア★418
さん
早速お試しされましたか。
続けてみてくださいね。👀٩(ˊᗜˋ*)و
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1
返信
おきょう
2021/06/21
@koara
さん
眠りは大事ですからね。
楽しんでもらえて嬉しいです。(*´꒳`*)
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1
返信
koara
2021/06/21
@おきょう
さん
目の体操もやってみます。
フォローさせて下さい🙇♀️
これからもよろしくお願いします🤲
@(・●・)@
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1
返信
おきょう
2021/06/21
@koara
さん
どうぞお立ち寄りくださいませ。🍵☺️
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1
返信
okyousan
2021/06/21
おはよう御座います😊
シクラメンの葉っぱこんなになるんですね😲
早速ヨガやってみました🤗
なんだかいいみたいですね👍
続ける事に意義があるですね🤗
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1
返信
mu ~
2021/06/21
@おきょう
さん
ヨガ🧘♂️
長いんですか、、それはいいね。
生前 内のも長くヨガをしてて、師範の免状とると大手町にも行ってましたねー 🙇🏻♂️😅😅
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1
返信
おきょう
2021/06/21
@okyousan
さん
いいことは是非お続けくださいね。
・・と人様に勧めると私もやる気スイッチが入ります。☺️
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1
返信
きよこ
2021/06/21
遮眼子のシクラメン😂🥄
2回目👀試してみました‼️
いい感じですね🤗
朝晩続けますね🧘♂️
Σd(ゝ∀・)ァリガトォ♪
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1
返信
おきょう
2021/06/21
@きよこ
さん
よかったです。
ガンバテネ (⁎•ᴗ•⁎)ノ゙。.*・
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ron
2021/06/22
出た〜
ぺろぺろキャンディーの表😆👍
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