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苺
2021/07/10
【今日の晩御飯】
大変御心配を掛けました‼️
m(__)m‼️
今週は病院🏥も含め
ハードな一週間でした😭
雨も多く気象病かと思いつつ
それなりに頑張っていましたが
無理をし過ぎて血圧が驚くほど高くなり耳鳴りや頭痛等々で
スマホは弄ることが出来ませんでした‼️
若いつもりでいたのですが
実は若くなかったみたい(笑)
沢山食べての
コメントを
ありがとう(^.^)(-.-)(__)
これからは暑くなるので
ボチボチ頑張るわ😅
さてと
お腹をすかせたわね‼️
上左
【豚カツ】
豚ロース🐷
後は省略(笑)
上右
【生野菜】
『胡瓜』🥒
『ミニトマト』🍅
キャベツ
人参🥕
真ん中左
【ハンペンの納豆焼き】
『細ねぎ』
『紫蘇』
ハンペン
納豆
粒マスタード
マヨネーズ
真ん中右
【鮭中骨の酢の物】
『胡瓜』🥒
鮭中骨缶🐟🥫
ワカメ
砂糖
お酢
白ゴマ
下左
【枝豆】
『枝豆』
塩
下右
【果物】
パイナップル🍍
アメリカンチェリー🍒
その他
キムチなど
こんな御飯ですが
宜しければ
どうぞ召し上がれ😆👍➰
ハンペンの納豆は
粒マスタードとマヨネーズを
合わせてから塗って
納豆とタレとネギを会わせて混ぜたものを上にのせてオーブンなどで薄く焼き色が着くように焼いたものです‼️
かんた
2021/07/10
おかえり〜😅💧
ただいま戻りました😁
おちかれだったのねです♫
何より!^_^
今夜も美味しいそうですね😁
19時から集まりがあるので丁度、よかった😁
🙏頂きまーす
更新
ご馳走様でした♫
お疲れ様♪🤗
おやすみなさーい💤🌠☕️
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1
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待ち人
2021/07/10
無理せずに
人生未々続く🙆
ボチボチが何より
と言いながら
ご馳走に
豚カツを欲してます♪
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1
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ゆう
2021/07/10
こんばんは😀
あんまり無理しないでね😭
今日も美味しそうやね🤗
私の分は、あるやろか❔
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1
返信
ベスママ
2021/07/10
苺さん
心配したよ〜😮💨
若い人もムリはダメだよ🙅♀️
皆んなお腹すかせて待ってたよ
ちょっとは苺さんの有り難みがわかったかな😆
さっそく、ご馳走
いただきます🙏
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3
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里garden
2021/07/10
こんばんは🌸
良かった〜💕😊
今日は暑かった〜急に長野県も夏😅
よく豚カツ揚げたね〜えらい😊
疲れた時は、思いっきり手抜きご飯も良いよ〜!
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1
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濱ちゃん
2021/07/10
お帰りなさい~ヽ(*´▽)ノ♪
いただきまぁ~す😋🍴💕
2日分食べる❗( ̄0 ̄)/
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1
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るりこ
2021/07/10
苺🍓さん🎵
お帰り😃💓🌃お疲れ様でした
腹へってもしかしたら2キロほど痩せたかも🎵なんちゃって❗良かった❤どうなったかと心配したよ❗今夜は沢山よばれちゃうよ🍴🍴🍴🍴🍴
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1
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ニオ
2021/07/10
苺さん
こんばんは♪
お疲れ様でした❗️
しんどいと思って、黙ってた💦
ムリしないようにね❣️
お互い、若く無いよ💦
いつものように野菜から🥦🥬
いただきます♪
カツ久しぶりだわ❣️
ボリュームね💕
今夜も美味しくいただきました。ありがとう❣️
時間来たら、休むねー
お休みなさい💤💤🥱😴😪
身体に気をつけてね‼️
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1
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kaorin
2021/07/10
いちごさん、大丈夫ですか🙆♀️
無理は禁物です。🙅♀️
雷⚡️で、停電してました😅
Wi-Fiが使えなかったので、今頃になりました😅
いただきます🙏
とんかつ👍キャベツは付き物ね☝️
美味しい🥰
ハンペン納豆😆
面白い味だわ🤣私もチャレンジしちゃお👍
シャケ中骨酢の物👍
骨までイケちゃう缶詰め🥫大好き😘
お醤油かけて食べてました👍
この酢の物は、ツナ缶で作ってました。
中骨缶🥫の方がカルシウムたっぷり取れますよね👍おいちぃ〜🥰
デザート食べ切ってます。
枝豆は、ノンアルで、つまみに最高🍻
本日も大変美味しゅうございました😁
ごちそうさまでした🙏
私もよく☝️
自律神経が失調してしまうので😅
お薬頂いてます💊
大きなストレスが原因のようです。😅
無理は、禁物ですよ。☝️
ゆっくり休んで下さいね。
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1
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ユミ
2021/07/10
@苺
こんばんは🌟🌟
大丈夫で良かったよ〜👍
はんぺん納豆いいね😊
今度やってみよ💕
いただきまーす🥢
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朱美
2021/07/10
体調には気を付けていても、色んな事で異変があるのでしょう!ゆっくり、ゆったりしてね🤗
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濱ちゃん
2021/07/10
おやすみなさい~😪
無理しないでね⁉️
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1
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濱ちゃん
2021/07/11
おはようございます😊
今日も無理せず!ですよ❗😁
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1
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苺
2021/07/11
@かんた
さん
おはようございます\(^o^)/
今日もゆる~~~く
過ごしますね😅
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1
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苺
2021/07/11
@待ち人
さん
おはようございます\(^o^)/
早く体力回復するように
今日も無理しないで頑張るわ😅
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0
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苺
2021/07/11
@ゆう
さん
おはようございます(* ̄∇ ̄)ノ
今日もゆるゆるに
過ごしますね😅
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1
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苺
2021/07/11
@ベスママ
さん
おはようございます(^o^)/~~
少し緩やかに
頑張るからね😅
picの御飯は出さなくっても
リアルは作るから大変よ👍😅
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1
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かんた
2021/07/11
@苺
さん
おはっ!😅
まとめてのお返事でも、いいのでは。💧
ま、お暇ならいいけど😅💧笑^_^
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1
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苺
2021/07/11
@里garden
さん
おはようございます(^o^)/~~
どんなに不調でも
家族は元気だから御飯は作らないと‼️
夏バテなら🐷豚肉食べないとね😅
家族は豚カツバリバリ食べていましたよ(*≧∀≦)✌️
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1
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苺
2021/07/11
@濱ちゃん
さん
おはようございます\(^o^)/
二日分食べたのね(*≧∀≦)
お腹パンパンでよく寝れたかな⁉️
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1
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苺
2021/07/11
@るりこ
さん
おはようございます\(^o^)/
御心配を掛けましたm(__)m
少しゆる~~~く
過ごしますね😅
痩せたのね😅
羨ましいわ‼️
昨日はガッツリ食べて太ったかな⁉️
(o⌒∇⌒o)
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0
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苺
2021/07/11
@ニオ
さん
おはようございます\(^o^)/
宇宙人👽も疲れるのよ(*≧∀≦)🤣🤣
お気遣いありがとうね‼️
ボチボチ頑張るわ😅
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0
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ベスママ
2021/07/11
@苺
さん
わかる〜
ほんとうに、苺さんのご飯食べたいよ🍚
ムリしないでね‼️
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苺
2021/07/11
@kaorin
さん
おはようございます\(^o^)/
この時期は出張したらいけないのにね
(*≧∀≦)
神経もダメなんだよね😅
体も1つだから欲張って行動出来ないからね😅
子供が小さい頃
良く中骨缶は使っていたよ‼️
今は自分達の為に食べないとね‼️
コロッケにも使ったわよ‼️
ハンペン納豆も簡単で蛋白質とれるから是非真似っこしてみて‼️
甘酢あんはもう少し待っていてね😅
忘れてはないからね‼️
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1
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苺
2021/07/11
@ユミ
さん
おはようございます(^o^)/~~
御心配を掛けましたm(__)m
無理はできないのは
分かっているけれど
やらないといけないことも多くって‼️
😢⤵️⤵️
ハンペン納豆は簡単だから
是非真似っこしてみて‼️
今日もゆる~~~く
過ごすわ‼️
収穫だけはしてこないと🎵
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1
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苺
2021/07/11
@朱美
さん
おはようございます(^o^)/~~
ありがとうね(^.^)(-.-)(__)
ボチボチ頑張るわ😅
何時も頑張りすぎてはいないけれどね
(o⌒∇⌒o)
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1
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苺
2021/07/11
@濱ちゃん
さん
ありがとうね(^.^)(-.-)(__)
いいね
1
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苺
2021/07/11
@濱ちゃん
さん
今日も蒸し暑いから
のんびり過ごしますね😅
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1
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苺
2021/07/11
@かんた
さん
性格が真面目だからね😅
((ノ∀`)・゚・。 アヒャヒャヒャヒャ🎵
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1
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苺
2021/07/11
@ベスママ
さん
ありがとうね(^.^)(-.-)(__)
主婦は休みが無いからね😅
まぁ
のんびりと今日も過ごしますね😅
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1
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濱ちゃん
2021/07/11
@苺
サン
(^・ェ・^)(^._.^)(^・ェ・^)(^._.^)ウンウン
のんびりねぇ~🤗
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ニオ
2021/07/11
苺さん
おはようございます☀ 今日は晴れです☀️
宇宙人も万能ではなかったのね💦
ゆっくりやって下さい💕🎶
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里garden
2021/07/11
@苺
さん💕
おはようございます〜☀️
大変でも、もりもり食べてくれると嬉しいもんだよね〜良かったね💕😊
気持ちだけでも、ゆったりのんびり過ごしましょうね💛
多少調子が悪くてもいろいろやってしまうの、実はとっても良くわかるよ〜同じだよ😅
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苺
2021/07/11
@濱ちゃん
さん
(。・_・。)ノ🎵
✌️🆗⤴️
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1
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苺
2021/07/11
@ニオ
さん
✌️🆗⤴️
でもお腹すくから
御飯は作るよ(*≧∀≦)✌️
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苺
2021/07/11
@里garden
さん
主婦には休みが無いからね😅
でも出来ないときは有るからね‼️
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1
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kaorin
2021/07/11
@苺
さん。
おはようございます😃
決して無理のないように、生活して下さい。
ご飯は、楽しみで、お勉強になるけど、😅
苺さんの身体な健康が資本☝️
弱ってしまうと、心も病むようになります🥲
ほんとに、無理しないで、頑張らないで、
ゆっくり過ごす生活を送って下さい。
静養が大事です。👍
しっかり休んで下さいね😊
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1
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ニオ
2021/07/11
@苺
さん
そうだね💦
何もしないのにお腹だけは減る😂
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1
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ユミ
2021/07/11
@苺
おはようございます😃
ほんと〜に無理はダメよ😅
頭じゃまだまだ出来るって
思うけどね〜🥲
体がついていけないんだよ〜💦
今❗️畑の落花生の周りだけ
草掻きしてきたよ💦
前の庭と牛魂碑の所もした👍
汗💦💦ダクだよ〜😅
もうクーラーに浸かってる❣️
もう今日の外仕事は終わり👍
洗濯物干して来るね〜☀️
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るりこ
2021/07/11
@苺
さん🎵
沢山頂いたから元に戻ったよ💓♥️❤️ご馳走様でした❤️
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朱美
2021/07/11
@苺
さん
おはようございます😃
暑いですね💦ちょっと動いただけで汗のシャワー状態💦ヤバいヤバい!気を付けよう😁
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1
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苺
2021/07/11
@kaorin
さん
あざ~~~すっ(o^∀^o)
皆さんの優しいコメントを頂けて
少し元気になっています✌️
庭も暫く行っていないので
見てきたらミニトマトは割れたり
落ちたりその他も大変なことになっていました(>_<)💦
少し今日使う分だけは取りあえず
収穫してきたわ😅
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1
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苺
2021/07/11
@ニオ
さん
困るよね😅
さてと昼でも作らないとね‼️
簡単なものにしよう🎵
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0
返信
苺
2021/07/11
@ユミ
さん
草はぼうぼうよ(*≧∀≦)✌️
今日は見てない見てない(笑)
長雨で庭もぐちゃぐちゃ😢⤵️⤵️
まぁボチボチやるわ‼️
蒸し暑いから無理するとまた
調子悪くなるからね😅
今日は静にするわ😅
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1
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苺
2021/07/11
@るりこ
さん
私も豚カツ食べて少し元気が出たけれど今日は静にするわ‼️
蒸し暑いから危険だからね‼️
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苺
2021/07/11
@朱美
さん
人間も水分補給もするけれど
🚿シャワーで汗を押さえないと
いきなりクーラーで冷やすと風邪引くもんね😅
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ニオ
2021/07/11
@苺
さん
朝昼晩とご苦労さん❣️
お疲れ出ませんように😅
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1
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ユミ
2021/07/11
@苺
うん❣️
それがいいよ😊
草ボウボウでも死なないから
緑のじゅうたんだと思って‼️
元気で出来る時が来るから
体調整えてからでいいよ👍
体の方が大事だよ😊
暑くなって来たから
クーラーに浸かっていればいいよ
熱中症には気をつけてね😊
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苺
2021/07/11
@ニオ
さん
(*゚∀゚)*。_。)*゚∀゚)*。_。)うん
休憩しながらだよ👍
これから洗濯物片付けるわ😅
今日は久しぶりに雨が降らないってことで沢山なんだよ‼️
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0
返信
苺
2021/07/11
@ユミ
さん
見てみぬふりも大事だけれど
結局、自分でやるんだよね😅
薄日があるけれど
雷がゴロゴロいっているわ😅
洗濯物は取りあえず入れたけれどね‼️
もうすぐ梅雨明けそうだよね😅
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1
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ユミ
2021/07/11
@苺
うん❣️
そうなんだけどね〜🥲
具合が悪い時はしないの👍
こっちはカミナリ⚡️🌩⛈
竜巻き注意報も出てるよ🌪🌪
土砂降りだよ〜💦
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ニオ
2021/07/11
@苺
さん
うちも、洗濯物ドッサリ❗️
綺麗になって、きもちいい❗️
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1
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苺
2021/07/11
@ユミ
さん
こっちも
どしゃ降りだわ😅
水まきしないで済んだよ👍
御飯の支度だね😅
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1
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苺
2021/07/11
@ニオ
さん
洗濯物はたたんで片さないといけないもんね‼️
布団カバーかけるのも大変よ👍
そろそろ
御飯の支度だわ‼️
待っていてね(o^∀^o)
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るりこ
2021/07/11
@苺
さん🎵
ゆっくり🐌💨💨よ❤️
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苺
2021/07/11
@るりこ
さん
ありがとうね(^.^)(-.-)(__)
ゆっくりしすぎたわよ👍(笑)
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返信
るりこ
2021/07/11
@苺
さん🎵
私も自分で身体が辛いと若いつもりでも年取ったなあと思います🎵実際年だけど‼️😅😅👵無理はきかないのよ🎵ためらってね🎵無理は禁物❤️
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ニオ
2021/07/11
@苺
さん
そうだねー
待ってます♪
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ユミ
2021/07/11
@苺
うん❣️
今日は仕事したから🤣🤣
弁当買ってきたよ🍱
さっきもブルーベリーのツンツン
伸びたやつをカット✂️
収穫もしたよ〜🫐🫐
畑に植えてあるレモンの所が
草ボウボウだから💦
草掻きしてきたよ👍
だから弁当に🍱
苺さんも辛い時は買い弁に👍
我慢しないでね😊
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苺
2021/07/11
@ニオ
さん
出来たよ👍
ちょっと暑いから魔法で
届けたわよ👍
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返信
苺
2021/07/11
@ユミ
さん
お疲れ様でした‼️
私は久しぶりに収穫したものが有るから作ったわよ👍
大したものではないけれどね(*≧∀≦)
旦那が良く食べるからお弁当では足りないのよ((T_T))
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1
返信
苺
2021/07/11
@るりこ
さん
物忘れが多くなったわ‼️
困るよ😢⤵️⤵️
体調管理も大変よね‼️
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0
返信
ユミ
2021/07/11
@苺
うん❣️
いっぱい食べるんだ〜😅
健康だから食べられるんだね
元気が一番だよ👍
無理しない様にね😊
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ニオ
2021/07/11
@苺
さん
ありがとうございます♪
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1
返信
苺
2021/07/11
@ユミ
さん
健康診断もオールAだからね😅
確かにほとんどは朝昼と歩いているわよ👍
それだけで健康だと思っているから呆れているわよ‼️
先ずは食事なんだけれど😅
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1
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苺
2021/07/11
@ニオ
さん
そういえば
紫蘇は元気になったかな⁉️
他も成長してきた⁉️
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返信
るりこ
2021/07/11
@苺
さん🎵
一緒よ❗この前テレビ📺の元気の時間で物忘れの予防は歌歌いながら手拍子するの3曲位歌っててを叩くの❤️3日でもう効果あるんだって🎵私も風
呂はいっててやってるよ🎵なんか効果ありそうなきがしたわ❤️忘れることもあるけど前ほどじゃないような⁉️
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苺
2021/07/11
@るりこ
さん
私の場合はたぶん呑気そうだけれど
色々やることが多いのよね😅
やることが多いと言うよりは
やらされていることが多いのよね‼️
だから途中になることが多くなって
忘れちゃうのよ‼️
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返信
ユミ
2021/07/11
@苺
うん❣️
食が一番だよね〜👍
ここは終わるよ😊
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苺
2021/07/11
@ユミ
さん
でしょ⁉️(o⌒∇⌒o)
✌️🆗⤴️
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ニオ
2021/07/12
@苺
さん
ご心配かけました❗️
紫蘇は、丸裸にされたのは枯れました💦残念!
もう一本は元気にしています😁
トマトは野獣な取られて下の方は有りません💦葉っぱも枯れて、下の方は落ちてきています💧
オクラは元気です。
時々見ると、小ちゃな透明のたまごが生み付けられています。
見つけ次第、始末しています。
野菜って大変ね😅
苺さんは沢山育ててるから、見回り大変やね😅
農家さんは薬剤使うけど、家庭菜園は極力自然農法、好きで無いと出来ないですね😅
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苺
2021/07/12
@ニオ
さん
そうか
残念な子も居るのね😅
野菜も結構大変だよ‼️
数が多いとあまり気にしないと言うか見ていられないわよ👍
よっぽど穴ぼこが有れば見るけれどね😅
🏠の野菜は薬は使わないから
枯れてしまうものもあるわよ👍
だから多めに育てているのよ👍
紫蘇は脇目を出してあげれば
沢山モリモリになるわよ👍
下の葉っぱ5~6は最低残して節目から
チビちゃんが出てきている直ぐ上で✂️して‼️それが成長してきたら今度は
下の葉っぱ2~3ぐらい残して繰り返すといいわよ🎵
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返信
ニオ
2021/07/12
@苺
さん
ありがとう😊
色んなテクニックが有るのね😅
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1
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苺
2021/07/12
@ニオ
さん
受講料高いわよ(*≧∀≦)✌️
嘘よ👍
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ニオ
2021/07/12
@苺
さん
直に習ったら、高そう😅💦
タダにしてね🙏
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苺
2021/07/12
@ニオ
さん
出世払いよ‼️
い
もう出世しないっか⁉️(o⌒∇⌒o)
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返信
ニオ
2021/07/12
@苺
さん
私はしないね💦
仕事、辞めたもの😅😅随分前にね😅
残念でした😆
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1
返信
苺
2021/07/12
@ニオ
さん
そうなんだ⁉️
じゃ
出家する⁉️(o⌒∇⌒o)
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細ねぎの収穫
枝豆の収穫
大変御心配を掛けました‼️
m(__)m‼️
今週は病院🏥も含め
ハードな一週間でした😭
雨も多く気象病かと思いつつ
それなりに頑張っていましたが
無理をし過ぎて血圧が驚くほど高くなり耳鳴りや頭痛等々で
スマホは弄ることが出来ませんでした‼️
若いつもりでいたのですが
実は若くなかったみたい(笑)
沢山食べての
コメントを
ありがとう(^.^)(-.-)(__)
これからは暑くなるので
ボチボチ頑張るわ😅
さてと
お腹をすかせたわね‼️
上左
【豚カツ】
豚ロース🐷
後は省略(笑)
上右
【生野菜】
『胡瓜』🥒
『ミニトマト』🍅
キャベツ
人参🥕
真ん中左
【ハンペンの納豆焼き】
『細ねぎ』
『紫蘇』
ハンペン
納豆
粒マスタード
マヨネーズ
真ん中右
【鮭中骨の酢の物】
『胡瓜』🥒
鮭中骨缶🐟🥫
ワカメ
砂糖
お酢
白ゴマ
下左
【枝豆】
『枝豆』
塩
下右
【果物】
パイナップル🍍
アメリカンチェリー🍒
その他
キムチなど
こんな御飯ですが
宜しければ
どうぞ召し上がれ😆👍➰
ハンペンの納豆は
粒マスタードとマヨネーズを
合わせてから塗って
納豆とタレとネギを会わせて混ぜたものを上にのせてオーブンなどで薄く焼き色が着くように焼いたものです‼️