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☆Mayuka☆さんの部屋,バラ しのぶれど,バラ ウィリアムシェイクスピア2000の投稿画像

バラ ウィリアムシェイクスピア2000
薔薇 クロード・モネ
バラ しのぶれど

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☆Mayuka☆
2021/09/22
クロードモネ、ウィリアムシェイクスピア2000(後ろにひっそり)
coco母上に分けて頂いた挿し木苗しのぶれど、

バラの開花が始まりました✩.*˚
今日は点滴の後になにか少しでも
植え替えが出来たら嬉しいな✩.*˚

注射のもちは確実に伸びています♥️
木曜日で5週間ですが、もう少しもちそう、、、
治療のてっぺんを超えた感触はありますが、まだ折り返し地点なのかもしれないし、
とりあえず今年の冬はまた命懸けの試練が待っています。

打てば打つほど免疫力が下がり副作用がきつくなるようです……
同じ治療を2ヶ月違いで始めた方はずっと入院中……😢

動けるうちに体力作りを頑張って、
今年も家で冬越し出来るようにただただ必死です

もう10月になったら体調も今のようには行かなくなって来ると思うので、
やり残したことが無いように、出来ることはしておきたいです♥️

副作用の逆流性食道炎が相変わらずきつく、ほぼお粥の生活……💦
それでも血液検査に心配要素がなかったので
残りの栄養素は病院から出されているビタミン剤やサプリ、健康食品などで補えているということになります。
お粥大会も、食事と思ってではなく、
お薬を飲むのと同じような義務感でただ機械的に口に入れるだけ😅😅

食べることがいちばんじゃなくて
つくづく助かりました。
食べることが好きな人だったら、
1年半もおでかけも出来ずにこんな生活をしていたら気が狂ってると思います😅

ワンコ遊びや、ストレッチなど、
おうちでいま楽しんで出来る事を見つけてなんとかメンタルも保てている感じ💦
病気と闘った後は、結構バージョンアップした私になっている気がします✩.*˚
コテミキ
2021/09/22
クロードモネ　色がかわいいですよね☺️
私も大好きです❤️
涼しくなってきました。
体調気をつけてお過ごしくださいね。
チャティ
2021/09/22
おはようございます😄
秋バラの季節到来ですね
大好きなバラに囲まれて気分も⤴️⤴️出来るといいですね💖✨💖
身体柔らかいんですね👍
バレエなさってたんですか？？
私は股関節が硬くてあぐらが楽ではありません😓
☆Mayuka☆
2021/09/22
@コテミキ さま

ありがとうございます✩.*˚
GSで皆さんのお写真を見ていてどうしても
欲しくってお迎えした子です✩.*˚

最初にお迎えした3年前のバラたちがそろそろ植え替えか土換えをしてあげないと、
ご機嫌ナナメチックです💦
鉢増しはスペース的にもう厳しいので、土をかえるとしたら、冬眠中の冬にしか作業出来ないようなので、悩ましいです💦💦
☆Mayuka☆
2021/09/22
@チャティ さま

いつもインスタのおバカな投稿もご覧くださってありがとうございます♥️
学生時代、立位体前屈は-12 でものすごく体が硬かったです💦

約10年前に線維筋痛症を発症してから、ヨガやストレッチをしていると痛みが緩和するので
それから徐々に可動域が広がりました。
何歳からでも、鍛えたら結果が出る事を
自らで体感する事が出来、冬眠と美容の為に
綺麗なボディラインが作りたくなって
頑張っておりますです♡♡

高齢になってきたら、大腿骨骨折での致死率は80%と聞きました。
母も自宅療養になっていた時に廊下で転んでしまい、それきり寝たきりになってしまいました。
今から股関節や色んなところを柔らかくしておいて、骨折を防ぎたいです♥️
☆Mayuka☆
2021/09/22
ちょっといたぎもちいいかな、というところで止めて深い呼吸をします、
一日に長時間やる必要も無く、数分毎日それを繰り返しているうちに、60度から90度になり、とうとう180度開脚前屈が出来るように
なってしまいました。

股関節の詰まりを取ると血流が良くなって痩せやすい体質に変わります✩.*˚
毎日少しずつでも、チャレンジしてみてください♥️
チャティ
2021/09/22
@☆Mayuka☆ 様
私も最近Instagram率かなり高いです
楽しませて貰っています🤗✨
私は逆
学生時代は立位体前屈は26cm位
長座なら前屈の時背中を押す人が押す甲斐がなくてつまらないとか言われるくらいだったんですよ
月日は流れてお腹にタップリ抱え物もついたせいもあり26cmは無理ですが
まだマイナスじゃないです🤣
その代わり開脚は駄目です
だから毎朝股関節を開いたりするストレッチとかをしています
Instagramのストレッチ色々な方法が面白くて見ながら真似ています
ほんの少しだけ体重減ったかも
継続したら効果あるかしら😅🤭👍
coco☘️
2021/09/22
Mayukaさま✨

こんにちは(*^▽^)ﾉ🤗
今日は朝からイイネ👍をいっぱいポチポチして下さりありがとうございました(*^^*)😊

「しのぶれど」そちらで元気にしていて嬉しいです。
我が家の🏷‪‪‪‪‬Mayuka印さん達も元気にまた咲出してこれからが楽しみです🎶🎶
1度鉢増ししたけど、もう少し大きい鉢に植え替えしようと思っています。
☆Mayuka☆
2021/09/23
@チャティ さま

ぜひ是非続けてください♥️

親友のバレエをやっていた友人に写真を見せたらめちゃくちゃ硬かったのを知っているので驚いていました(*^^*)
そして今はもう無理……って💦

語学と体は使わないと忘れちゃうみたいですね😅😅
２、３日あくのは大丈夫ですが、半年頑張った事も、1週間空くと辛くなります😅
正に継続は力なり、です✩.*˚

健康に笑って歳を重ねられるよう、日々のメンテナンスも楽しみながら頑張りましょう✩.*˚
バトン投げちゃおうっかな〜🤣🤣
☆Mayuka☆
2021/09/23
@coco☘️ さま

しばらくこちらを留守にしている間に
たくさんお花を咲かせられていて
素晴らしいです♥️♥️♥️

今日は暖かかったので、ベランダで日向ぼっこが出来ました✩.*˚
従弟の結婚式に出席出来なかったので、
すぐ近くの会場のあるビルを眺めていました♥️

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