ミ〜❣️さんのレッドロビン,夢と希望,ありがとう♡の投稿画像

の画像 by ミ〜❣️さん | レッドロビンと夢と希望とありがとう♡と☆横浜☆ Love ☆とプチサプライズとお顔がこんにちはと明日はいい日になるとGSのみなさんに感謝♡とビタミン Fと❤️いいね、ありがとうと愉快な仲間達♡とチーム☆YOKOHAMA☆と花のある暮らしとGS皆様ありがとうとはな子とMy diary☆と真っ赤な火曜日と普通の庭

2021/09/28

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💚→❤️変身〜っちゃヘーンシン!
(〇¥〇)/カメーンライダー!(((⊃*◕ω◕)っ シュワッチ

きんぴらごぼうを作って〜すりゴマをかけていたら〜勢い良く沢山かかってしまって〜鳥の餌みたいになってしまったちゃ (◍˃ᗜ˂◍)笑

こちらからは、以上です♪

ゴマぷち情報っちゃ🌈🌈🌈

ゴマは外皮が硬いので、粒のまま体内に入っても消化されることなく、体外へ排出されてしまいます。しかし、粒が小さいので歯で噛み砕くことも困難です。そのため、食べた量に比べて栄養の吸収効率が悪くなってしまうのです。

ゴマの健康効果を最大限高めるためには、外皮を壊した状態、つまり、すりゴマの状態で食べましょう。ただし、すりゴマは酸化しやすいので、食べる直前にするのがベストです。

by..家庭科( ・ᴗ・ )ノ せんせー_( ゚ロ゚)ハィ ココ重要。
ミ〜より〜これは、本当っちゃ٩(。˃ ᵕ ˂ )وイェーィ♪
昔〜昔〜2年だけ〜やって、長男が出来たから〜や〜めたっちゃ^^;

2021/09/28

ミ〜ちゃん
レッドロビン♥💚鮮やかな色で素敵🎵面白い楽しいコメントの中にチラッと光る才媛女史✨
直前にするゴマが栄養にいいと教えてくれてありがとうm(_ _)m
ゴマすり器活用するね☺
今日もお疲れ様でした🍀☺🍀

2021/09/28

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@葉月sun さん〜❣️
いつも〜いつも本当に〜おおきに
ぺこりありがとうございます(*ᴗ͈ˬᴗ͈)ꕤ*.゚
(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎)⋆*☆⡱*ɢᵒᵒᵈ ɴⁱᵍʰᵗ *☪︎。
良い夢を〜🌈🌈🌈
ミ〜は、まだまだ〜寝ないけど^^;
お風呂に〜お鍋リレーNOWっちゃ

2021/09/28

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家庭科の先生~✨ご主人さまは しあわせ者だ!男性教師間で 家庭科の先生と養護教諭が一番人気じゃない~😉

2021/09/29

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秋だね🧡❤️🧡❤️🧡❤️🧡❤️

2021/09/30

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このみどりを撮った人

ミ〜❣️

ミ〜❣️

母のおかげで、お花ちゃん大好き(๑♡∀♡๑) 皆様のを👀観て〜凄く癒されて〜勉強に〜🤲 『笑顔で〜楽しく〜良い運を〜』🤞 只今〜骨肉腫の手術後〜休職中💦 介護福祉士。社会福祉士。ケアマネ。認知症ケア専門士。(何かあれば、、お力に) 只今〜就労支援指導員、勉強Now。 退院して〜復帰出来たのも〜 優しい皆様のおかげです(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎)ペコリ 最近は、デコりをしちゃって〜アシカラズ՞ ՞(ˊ˘ˋ*)♡ 楽しく〜免疫力⤴️⤴️⤴️しているので〜♪ どうか〜お許しを。 良ければ〜👀みてね〜宜しくお願いします。(•ᵕᴗᵕ•)⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ いいね👍💬コメは、遅れる時〜多々有ります😅〜許してケロ🐸 こんなミ〜をフォローして下さったら、勿論リフォローします。 だけど、いつの間にか〜間に合わなくなってしまって^^; コメントで、書いてくれたら助かるっちゃ(♡ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾

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