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liqueur poirot (ポアロ)
2022/01/07
帯の糸を解き⸝ ⸝ ⸝
テーブルランナーに
生まれ変わりました〜🥰


┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈

【木耳】
・ビタミンB群ビタミンEを豊富に含みむ
・疲労回復、老化防止に効果
・鉄、カリウムも多く貧血や高血圧の予防に⸝ ⸝ ⸝
・キノコ類の中でも
コレステロール低下作用が高い
・便秘や動脈硬化も抑制

┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈

【ブロッコリー】
・特に緑色が濃い緑黄色野菜で
β-カロテンを多く含み
体内でビタミンAとして働く

・ビタミンC:
レモンの約2倍

・ビタミンE:
ニンジンの約6倍

あらゆる病気やがんを予防する
「抗酸化ビタミン」とされている
A・C・Eをすべてしっかり摂れる！

【ブロッコリーの芯・茎】

・ビタミンC:
風邪予防やガン予防だけでなく
シミやそばかすを予防し美肌効果も⸝ ⸝ ⸝🥰

┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈

【柚子や八朔の果皮】
・風邪予防や保湿にいいとされる
ビタミンCや
血行改善を促すといわれる
ヘスペリジン（フラボノイド）

などを豊富に含む (湯船に♨️)

【八朔】
・体内でカルシウムの吸収を助ける
・炭水化物の代謝アップを促すなどの効果
・疲労の原因物質であり肩こりや腰痛の原因である
乳酸を抑える働きも⸝ ⸝ ⸝

┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈

【みかん】
・ビタミンC: (豊富に含む)
肌荒れや風邪予防に効果

・果肉の袋: ペクチン (多く含む)
便秘改善の作用

・袋や白い筋:
フラボノイドの一種へスペリジンを含み
高血圧や動脈硬化を予防する効果

┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈

【参考】
・糖転移ヘスペリジン:
末梢血管、毛細血管の強化作用
抗酸化作用
血流改善作用
血中中性脂肪の低下作用
血中コレステロール値の改善作用
抗アレルギー作用
リウマチ症状改善作用など

生理機能が有る

┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
liqueur poirot (ポアロ)
2022/01/07
[@id:2864814] さん ˊᵕˋ♡

🤣🤣🤣
オチがよろしい様で⸝ ⸝ ⸝

無農薬なので
ジャム作ってみますね🥰

こちらこそありがとうございます🤗
liqueur poirot (ポアロ)
2022/01/07
苺さん ˊᵕˋ♡

もち！
食べます〜
出来れば皮も食べたいくらいです😄🍊
日時計
2022/01/07
こんばんは

解いた帯をテーブルランナーに設え、美味しいお食事👀❣️
ぜひ今度お邪魔させて下さい🙏

それにしても帯のセンスに酔いしれます☺️
liqueur poirot (ポアロ)
2022/01/07
苺さん ˊᵕˋ♡

はい❣️
liqueur poirot (ポアロ)
2022/01/07
日時計さん ˊᵕˋ♡

是非お出迎えできる日を
お祈りしまーす🥰

そう言ってもらって
めっちゃ嬉しいです〜💕
時を重ねた証ですかね
帯も沢山有るんですよ⸝ ⸝ ⸝😅
ひろみ
2022/01/07
八朔にはいろんな効用があるんですね♡
全然知らなくて〰
食べるのにあんまり甘くないイメージでした→伊予柑に行く感じ😋♬

少し酸っぱいかもですが
久しぶりに食べてみようと思えました🥰💘
ポアロさん💖ありがとうございます💕
liqueur poirot (ポアロ)
2022/01/07
ひろみさん ˊᵕˋ♡

今の時期の我が家の八朔は
酸っぱく無いです！

魚の塩焼きにたっぷりとしぼったり
むいて食べたり楽しんでます

そろそろジャムも作ってもらいたいなぁ😄
ひろみ
2022/01/07
@liqueur poirot (ポアロ) さん💖

栄養が行き渡っているんでしょうね♡
酸っぱくなくて
豊かなお味✨なんですね😉👍⤴︎

本当に身体に良さそうです🥰
大活躍していますね♬
liqueur poirot (ポアロ)
2022/01/07
ひろみさん ˊᵕˋ♡

有り難いんです！
ひろみ
2022/01/07
@liqueur poirot (ポアロ) さん💖

ポアロさん💖の若さ✨の
　　　　　秘薬のひとつですね♡ﾆﾔ😁
liqueur poirot (ポアロ)
2022/01/07
ひろみさん ˊᵕˋ♡

(⁎˃ᴗ˂⁎) ﾃﾍ ⸝ ⸝ ⸝
なんだか嬉しいお言葉！
ひろみさーん
ありがとう〜🥰
忘れな草
2022/01/09
おはようございます😊

アポロさん、管理栄養士さんみたいですね🍀みたいじゃなくてだったりして…😅

色々勉強になります☺️💕
これからも色んな情報を宜しくお願いします🙏
liqueur poirot (ポアロ)
2022/01/09
@忘れな草 さーん ˊᵕˋ♡
おはよう御座います♪

もともと実家が料亭で修行したのでね
殺生が無理な私は継がなかったけどね〜😅

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liqueur poirot (ポアロ)
【Liqueur Poirot プロフィール】　 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ◎ ドラマ宇野弁護士の名言　 https://youtube.com/shorts/9qLo5eWUx24?feature=share ◎ 活力 https://www.instagram.com/reel/Cmrl1Y5jFhR/?igshid=MDJmNzVkMjY= ◎ イルカ https://www.instagram.com/reel/CocqwVCJ6SX/?igshid=MDJmNzVkMjY= ◎ 凱旋門撮影 https://www.instagram.com/reel/CngGFYyhWwU/?igshid=MDJmNzVkMjY= ◎ 懐かしの曲 https://www.instagram.com/reel/CodXSDJszEr/?igshid=MDJmNzVkMjY= ◎ にじいろ https://www.instagram.com/reel/CoM4RPYjfmf/?igshid=MDJmNzVkMjY= ◎ 書類スキャン https://www.instagram.com/reel/Cn_5-ZTgyhu/?igshid=MDJmNzVkMjY= ◎ iPhone撮影 https://www.instagram.com/reel/CojbMyMsdaO/?igshid=MDJmNzVkMjY= ◎ 迫力のある撮影 https://www.instagram.com/reel/CnUKng3hLku/?igshid=MDJmNzVkMjY= ◎ 紅葉と夜景の撮影 https://youtube.com/shorts/aQ9OhDtYagE?si=qm0UIVLUKK9z5GNo ◎ 夜景撮影 https://www.instagram.com/reel/Cl58Kfljrgf/?igshid=MDJmNzVkMjY= ◎ 朝日の撮影 https://www.instagram.com/reel/CmxlSqPpPDd/?igshid=MDJmNzVkMjY= ◎ スイーツ撮影 https://www.instagram.com/reel/CoZBqu7gSLe/?igshid=MDJmNzVkMjY= ◎ 料理のスクショ https://www.instagram.com/reel/CnCLkwzKWr2/?igshid=MDJmNzVkMjY= ◎ イルミネーション撮影 https://www.instagram.com/reel/ClqKOjnLgg7/?igshid=MDJmNzVkMjY= ◎ 元気にね〜🐝𓐃🧡【@liqueur_poirot】 https://youtube.com/shorts/rJ2j1uAQ0ds?feature=share ◎ 🕊 キジバト https://youtube.com/shorts/hdHUhyEDEjQ?feature=share ◎ 🐈‍⬛🐾𓐃 ミチャン https://youtube.com/shorts/HxVaLhfaR8E?feature=share ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 𓌉◯𓇋長芋の大学芋の調理法動画 https://youtu.be/zr9By-Ybelk ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 💠 YouTubeアプリで検索して見て下さいませ 🙏(´∇｀)♪ @liqueur_poirot (動画: 花、風景) https://youtube.com/@liqueur_poirot @lequeur8 (動画: テレサ・テン) https://YouTube.com/@liqueur8 @liqueur_popo (動画: 费玉清、おとぎ話し) https://YouTube.com/@liqueur_popo ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 🪴 元気のでますpicを撮影しようと思います😍 「みどりのまとめ🪴」全42作（見やすく更新）　 「ショートショート」全150話 +α㌁𓐃🛸 「愛の物語り💕」 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 💚 🏷乙女色クラブ 💚 🏷心に届け 💚 🏷これなんだろうクラブ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 「みどりのまとめ」早見順 ① お花とウンチクのお話し ② ショートショート ③ 薬膳 ④ 漢方 ⑤ 何気に可愛い多肉ちゃん ⑥ 奈良飛鳥談山神社 ⑦ 見分け方 (1〜5), etc. ⑧ 姫路好古園の紅葉 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【満月を綺麗に撮る方法iPhone版】 https://www.instagram.com/reel/ChRrZl5FxuL/?igshid=MDJmNzVkMjY= ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 💠 Bette Midler （英語） 「The Rose」❤️ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 🎼 ⸝ ⸝ ⸝ 「The Rose」 重くのし掛かり 凍えてしまう雪の中で 耐え忍んで待ち望む薔薇さん🌹 あなたは雪解けと共に 苦しかった筈なのに… 葛藤していた筈なのに… 死をも覚悟していた筈なのに… 何事も無かったかのように 素敵なお顔を開花して光り輝いて 優しさと思いやりを振り撒いて あまねく周りの方々を幸せにしてくれますね♪ どうしてなの⸝ ⸝ ⸝ そんなあなたの事が僕は大好きです！ 🧡𓈒𓐍◌𓈒 ℒฺℴฺνℯฺ 𓈒◌𓐍𓈒◌‎🧡 あなたを照らす 僕より Bette Midler の歌声が好きな ポアロによる心の翻訳 リキュールポアロ 𓂃 𓈒𓏸 ꒰ঌ( ˊ˘ˋ)໒꒱ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 🌼№00〜スタート🌼 ❖ ブラックユーモア ❖ by リキュールポアロ ‎ 𓂃 𓈒𓏸 ꒰ঌ( ˊ˘ˋ)໒꒱ お花🌼や緑💚の草 苔や樹々🌳の 自然の生命力の不思議さ 自然の生命力の魅力 そして GSの方々との ふれあいによって 人生が豊かになります💕 宜しくお願いします😊 2020.07.18より (撮影: iPhone) ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【欲と潜在意識】 ❖ 迷わ無い人生について⸝ ⸝ ⸝ このお店美味しくなさそう⸝ ⸝ ⸝ と感じる時など無いですか🤔 入らずして分かる感覚も潜在意識に 起因します⸝ ⸝ ⸝ つまり 潜在意識の中の「良い子ちゃん」が 知らせてくれてます⸝ ⸝ ⸝ 潜在意識の中には 「良い子ちゃん」と 「悪い子ちゃん」が いまして、その二人共を喜ばせてあげると 判断や見解は誤らないです もともと人間は動物で 動物には生きる為の能力！ 例えば水のある所がどんなに遠くでも 分かるのも潜在意識力なんですよ 現在の人間の殆どは 考えると言う脳が その潜在意識の上に かぶさり覆ってしまってる為 潜在意識がないがしろにされてます 欲を無くし、潜在意識の赴くままに 判断すれば迷いも無くなり 正しい道を自然に選択出来ます 私は物事を判断する時は 私流の「割り算」をします 割り切れない時は 相手が嘘をついているか 情報量が少ないなどで その時だけは 取り敢えず持ち帰ります (⁎˃ᴗ˂⁎) ﾃﾍ ⸝ ⸝ ⸝ リキュールポアロ 𓂃 𓈒𓏸 ꒰ঌ( ˊ˘ˋ)໒꒱ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【追記】 2021年6月に3週間入院して以来 心が以前より自分に 正直になりました（╹◡╹）♡ 携帯電話で投稿画像を見ているせいか🤔 写真の上下を横に倒してしかも画面から はみ出して写真を載せている方の投稿を見ると 私はめまいがして酔って来て戻しそうになります😅 画面からはみ出した16：9 などで撮影した 写真は私が綺麗だなぁと 「品」を感じれるお写真は大丈夫なんですが⸝ ⸝ ⸝ 画面からはみ出した縦長のお写真は 高度の腕前での撮影が必要だと感じてます 縦長の画像を上下して見ていますと 酔って来て戻しそうになります😅 それらの投稿を いつもなさってる方は残念なのですが 見れないのでブロックさせて頂いてます 皆様がそれぞれに楽しんで投稿なさってるのに 勝手な事言ってごめんなさい🙏 それと ピンぼけのお写真と 余りにも絵画の様に 加工し過ぎた色彩の投稿を見ても めまいがして戻しそうになります😅 皆様が楽しんで投稿なさってるのに どうしたらいいのかなぁ… 最後に 何枚も繋いだ写真には 9枚は見ないといけないので 時間がもったいなくって 最近は即ブロックしています ごめんなさい🙏 この様な注意書を書く方は 自己勝手なのでは無く 何がしの心の傷を おった方なのです 優しいからこそ 自己を傷付けてしまいます 傷つきたく無い為…の行為です 人は知らず知らずの間に 他の方の心を傷付けてしまいます 文章って怖いですね😱 🤍𓈒𓐍◌𓈒ℒฺℴฺνℯฺ 𓈒◌𓐍𓈒◌‎🤍　 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 💚 🏷もしもしクラブ 💚 🏷硬いもの好き 💚 🏷ポアロ 🏷リキュールポアロ 🏷ショートショート 🏷起承転結 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈

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