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あき
2022/01/29
こんにちは(。*・∨・。)ノ
今日は旦那が子供達を公園に連れて行ってくれたので、掃除機をかけてゆっくりとヨガをやりました🧘♀️
最近試験勉強だ何だと理由をつけてサボっていたら、体が老廃物の塊に…( ̄∀ ̄;)(笑)
なのでいつもの「代謝アップヨガ」に加え「くびれ作るなら今!5分エクササイズ」を久しぶりにやりました❗️
キツイけどやり終わった瞬間から体が一回り縮んでいるのを感じました(笑)
コリもほぐれ姿勢も良くなりスッキリ〜✨٩(๑>∀<๑)۶✨
よぅし、これでまたお酒を美味しく飲めるぞォ(๑′ڡ‵๑)۶🍶↩︎
アフタヌーンpicは
「燃えるよう」
アガボイデスコーナにめっちゃ綺麗なコいるやん(⊙ꇴ⊙)❣️って手に取ってみたら、二和園オフ会の時のプレゼント交換でKEIKOさんから頂いた魅惑の宵さんでした(*ฅ́˘ฅ̀*)💖
葉の一枚一枚が燃えるように紅くて綺麗だなぁ〜😍💕
KEIKOさんは本当にエケベリアを育てるのが上手で羨ましいです✨
それにしても魅惑の宵ってこのアガボイデス系の細葉のタイプとエボニー系の三角葉のタイプでだいぶ印象が変わりますね❗️
それもエケベリアの面白い所ですねぇ〜☺️
ラ♡ミント
2022/01/29
凄い‼️燃えるようなエケ♥️♥️♥️
体も燃やしたのね(笑)
私は固まってるよ(•́ε•̀;ก)💦
代謝アップヨガ良いね!
Hurdなのは無理だわ😅
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1
返信
あき
2022/01/29
@ラ♡ミント
さん¨̮♡︎
そうなんです、体の中の余分な物を燃やしまくりました(๑•̀ㅂ•́)و🔥(笑)
マリコの代謝アップヨガいいですよ〜⤴️
それひとつやるだけで、頭痛、肩こり、猫背、お腹の壊しやすさ、足の疲れが取れますしシェイプアップ効果もあります🧘♀️
多少hardでも体が気持ち良くて喜ぶので続いています😊
YouTubeで家で出来るのがホント助かります❣️
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1
返信
あき
2022/01/29
[@id:1228365] さん✩︎⡱
ある意味そうかも知れません🤣
家事や自分の用事が捗りました🎶
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0
返信
ラ♡ミント
2022/01/29
@あき
sun
おぉ〜‼️探してみよう(笑)
でもガリガリガリ子なんよ🤪
虚弱体質だから、、、でも血流悪いし
見習ってやっちゃうわ♡♡
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1
返信
あき
2022/01/29
@ラ♡ミント
さん¨̮♡︎
ご無理なさらないでくださいね💦
必ず先生と同じポーズを取らなくても大丈夫です👌
膝をついたり、緩めたり、まずは出来るところでお試しください❤️
初心者ヨガから始めてみるのもいいかも知れません☺️
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1
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こんにチワワエンシス(。*・∨・。)ノ❣️ 子育てに追われ、花や緑に癒しを求める主婦です🌱🌱🌱 産後急にお花が好きになり、慌ててガーデニングを始めた初心者ですがよろしくお願いします😊 多肉植物収集は2018年4月から🌵 爆増中で旦那に呆れられております😝 最近はシブ色多肉を収集中です💖 フォロー&コメントはお気軽にどうぞ(*´˘`*)♡ 多肉好きな方にフォローされると嬉しくてすぐリフォローしちゃいます🎶 可愛い多肉ちゃんを見かけると突然フォローしてしまうクセがあります😉 GSで毎日癒されています💚 ※無言フォローの方はこちらも無言でリフォローさせていただきます♥︎︎∗︎*゚ 現在の所属&活動は、 🔹秘密結社実生の会 会員No.003 🔸花キリン倶楽部 広報担当 🔹GS手芸部 🔸アガベ婦人の会 会長 (【毎月7日はアガベの日】2021年3月7日より開催) 🔹Love♡チワワエンシス (【毎月20日は勝手にチワワの日💖】開催) 🔸花彩おっかけクラブ (【❁︎毎月8日は花彩の日❁︎】開催) 🔹【あきを励ます会】 🔸毎月30日は水玉の日 です❣️ いつかザラゴーサ×チワワエンシスをこの手で作出したいと思っています(๑و•̀ω•́)و✨ 🐻出没スポット🐻 グランカクタス 二和園 京成バラ園 ジョイフル本田千葉ニュータウン店 カインズ千葉ニュータウン店 アタゴフラワー 平川園ガーデンズ 田安花園 ダイソー セリア ワッツ 🌵欲しいものメモ🌵 ざわわ そわそわ ピンクベルベット ビバース チワワエンシス交配 リラシナ交配 マスカルポーネ アメストロー 万物想 アガベ ホリダ 王妃甲蟹 ホワイトアイス パラサナ あれぇ…欲しいもの増えてるぅΣ('◉⌓◉’)❗️
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今日は旦那が子供達を公園に連れて行ってくれたので、掃除機をかけてゆっくりとヨガをやりました🧘♀️
最近試験勉強だ何だと理由をつけてサボっていたら、体が老廃物の塊に…( ̄∀ ̄;)(笑)
なのでいつもの「代謝アップヨガ」に加え「くびれ作るなら今!5分エクササイズ」を久しぶりにやりました❗️
キツイけどやり終わった瞬間から体が一回り縮んでいるのを感じました(笑)
コリもほぐれ姿勢も良くなりスッキリ〜✨٩(๑>∀<๑)۶✨
よぅし、これでまたお酒を美味しく飲めるぞォ(๑′ڡ‵๑)۶🍶↩︎
アフタヌーンpicは
「燃えるよう」
アガボイデスコーナにめっちゃ綺麗なコいるやん(⊙ꇴ⊙)❣️って手に取ってみたら、二和園オフ会の時のプレゼント交換でKEIKOさんから頂いた魅惑の宵さんでした(*ฅ́˘ฅ̀*)💖
葉の一枚一枚が燃えるように紅くて綺麗だなぁ〜😍💕
KEIKOさんは本当にエケベリアを育てるのが上手で羨ましいです✨
それにしても魅惑の宵ってこのアガボイデス系の細葉のタイプとエボニー系の三角葉のタイプでだいぶ印象が変わりますね❗️
それもエケベリアの面白い所ですねぇ〜☺️