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yukaさんのバルコニー/ベランダ,セダム,雨の日の投稿画像

セダム

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yuka
2022/05/13
雨だけど☔🐸☔☔☔
一番賑やかで元気に水浴び中のポイポイ鉢🎵

昨日はショックな出来事が…😨〣
最近、運動不足なのは分かっていた…
コンビニスイーツもついつい買ってしまっていた…
夜中にYouTube観ながら夜食Timeが続いてた…
1年近く体重計ってなかったので、恐る恐る乗ってみたら

2度見したよ😱
+5kg💦

この前、整体の先生に『ん？動いてないでしょ～歩いてね！』って言われたの思い出した💦

太り体質ではないと思って油断していた😱
自分に合った運動を見つけなくては💦
bekko
2022/05/13
多肉ちゃんたち😍色とりどりだね〜💓
雨に濡れてみんなツヤツヤ✨✨

私なんか太り体質の上に、代謝も悪くなるお年頃だっつぅのに食欲だけは旺盛なのよ〜😩🍗🍺

スマホばかり見てる生活も改善しないと🙄💦
とは、思ってんだけどなかなかねぇ😅
yuka
2022/05/13
この鉢、植え替えもせず、消えたら挿すの繰り返しなのに、元居た鉢より何故かキレイな色になってくれるんだよね☺️

やっぱり、代謝の悪くなる年頃かぁ～💦
食事制限もしたくないので、運動で何とかしたい所だけど、運動系のYouTube見るつもりが、いつの間にか違うの見てるし😂
NOKKO
2022/05/13
あのかわいいポイポイ鉢❗
相変わらず元気だね😃

＋5kg❗はビックリだよね～
私なんか一日に3.4回は体重計に乗るよ。
油断するとすぐ太るから😅
カーブスにも行ってるし。
まず、間食を減らして9時以降の飲食をしないっていうのはどう❓😁
yuka
2022/05/14
@NOKKO さん

夜のお菓子はやめてみようと思います‼️多分
それより、NOKKOさんが、カーブスに行ってる事がビックリ！
前に友人の付き合いで1度お試しした事があるけど、結構キツかった💦
とりあえず、私はSwitchのリングフィットをまた引っ張りだそうと思ってます😂
(⬆️ガッキーがCM出てたやつだよ)
NOKKO
2022/05/14
@yuka さん

間食は太ると思うよ😁
毎日カーブス行ってるよ～😃
ガッキーの❓知ーらない 🙄
yuka
2022/05/14
@NOKKO さん

毎日って🤭💦
そうだね！あれだけのお花の面倒見てるから、やっぱり体力ないとだよね～✨
やつぱり、スゴい！親分😄💕
NOKKO
2022/05/14
@yuka さん

まるで部活のように行ってるよ。
体力をつけるというより現状維持するためかなあー
たった30分でそんな体力つくわけじゃないしね。
yukaさんも毎日散歩するとかいいんじゃない😃
yuka
2022/05/14
@NOKKO さん

散歩もね、一時はしていたんだけど、だんだん飽きてきて、途中でコンビニに入ったり、散歩がいつの間にか買い物に変わっちゃったりして🤣続かなかったの💦

体重いから、昨日から、YouTubeで簡単な運動始めたわ😅
絶対5kg落とすからね～頑張る～💪😏たぶん
NOKKO
2022/05/14
@yuka さん

期待しとるよ🎵
yuka
2022/05/14
@NOKKO さん

( ͒-●🐽●- ͒)y~~ほーぃ
NOKKO
2022/05/15
@yuka さん

顔だんだんうまくなってきたね😆
yuka
2022/05/15
ぶたの顔文字は変換で色々出てくるの🐷
(๑•🐽•๑)ﾌﾞﾋﾌﾞﾋ🎵
NOKKO
2022/05/15
@yuka さん

えー❗
(@🐽@)ｲｴｰｲ
こんなのとか❓
yuka
2022/05/15
@NOKKO さん

そうそう(^🐽^)こんなのとか

こんなのとかね( ˘•🐽•˘ )ブー💕
NOKKO
2022/05/15
@yuka さん

真ん中を🐽にすればいいだけね😁
yuka
2022/05/15
@NOKKO さん

あっ！そうだね😆
(*´･🐽･)(･🐽･`*)ﾌﾞｰ(*´･🐽･)(･🐽･`*)ﾌﾞｰ

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