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ゆっきん

2022/07/29

台風の影響か、今日は風が強かったですー🌀
九州・四国地方のみなさん、十分気をつけてくださいね🙋‍♀️

私は、今はおなかの調子が悪いだけ。今朝は1回だけ。
でも、きのうは3回😨
常温のスポーツドリンク飲むよう言われてるから、口つけたペットボトルをそのまま置いてたのが原因かなぁと。
ダメなのは分かってたけど、すぐ飲めるようにしたかったから😰
それ以後は、冷蔵庫に入れて、飲む時に冷蔵庫から出してレンジで20秒ほど温めて飲んでます。

きのうは、喉の渇き？(口の渇き？)にも悩まされました😥
不安でちょっと OS-1飲んでみたり。でも、旦那に「OS-1ってきついからあまり飲まん方がいいと会社で習ったよ」と聞いてたし、ネットで調べたら塩分がめちゃくちゃ多いと知ったし。
この前はおいしいと思ったけど、きのうはちょっとしょっぱく感じたし。
で、その後はやめて、普通のスポーツドリンクを。

そもそも、きのうは、冷房の部屋にいるのにおかしいなーって。
ストレスなのか更年期障害？(去年は喉の違和感に悩まされ、婦人科と耳鼻科受診。婦人科では「まだ体に影響が出る年ではない」と言われたものの・・)、ドライマウス？(粘つきはないけど)とか・・・😌
いろいろ考えてました💦

やっぱり、体調悪いのが長引いたり、悪化したりすると、いろいろ考えちゃって。
そうなるとどんどん悪い方向に行くので、娘に、笑える番組📺を見せてもらったりしてました。

夜は、最近は、冷房効きすぎて毛布かけて寝てますが、でも、それだと朝まで目が覚めないもしくは覚めても(←暑くて)1回。

でも、常に温度を気にしながら冷房の部屋にいると、肩こりがひどくなり😞
今までにも冷房(温度差かな)で体がだるくなったり肩が痛くなったりしてたのを思い出して途方に暮れたけど、ふと思い出しました。ホットタオル‼️
レンジでホットタオル作って肩にのせると、めちゃ気持ちよかった💕

早くおなかの調子が戻るといいな。
最初のは食中毒な気がしないけど、きのうのはそうかもしれない😰
「調理の基本は衛生‼️ 味より衛生第一‼️」といつも私は言ってるけど、常にきれいに掃除してるわけでもないので、洗った食器置くところやその周辺、流しを掃除したり、皿を漂白したりしました💦

今日の写真📷は、モンちゃん。
すっかり放置してたらこんなことになってて😅
水不足の時に風に煽られて鉢が倒れることしばしば💦
本当は考えて切りたかったけど、きのうだったのでちょっと適当に切っちゃいました😰
根元の方から切らないとダメだけど(上の切ったところから生えてて💦) 切る場所にも迷い・・・。
水耕栽培の方は根っこがすごいことになって葉っぱの色がイマイチだけど、この後カット✂️したコたちも入れちゃったのでどうなるかな💦

あると

2022/07/30

ゆっきんさんの所も大変ですね…💦
今日は体調いかがですか😭？少しでも楽になってると良いのですが…💦早く調子良くなるといいね😅お大事にしてね(*ฅ́˘ฅ̀*)

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ゆっきん

2022/07/30

@あるとさん
覗いてくれてありがとう❤️
娘は今日レントゲン撮って経過を見ることになってる。どうかな。

私はおなかの調子が悪いだけであとは大丈夫🙆‍♀️ (あとは肩こり)
今朝は軟便になってたから、少し回復かな。でも、油断はできない。

暑くて目が覚めたけど、おなかは冷えてたから、カイロ貼って寝たよ。
あまり冷房の部屋にいたくないけど、熱中症になっても困るし(かかりつけ医は、お年寄りと子ども以外熱中症にならない(炎天下で肉体労働してない限り)」と言うけど)😓
でも、肩こりもひどくなってきたから、絶対冷房の部屋と決めつけず、温湿度計見ながらたまには冷房なしでもいいかなと。今日は風も強いしね。

あるとさんも気をつけてね🙋‍♀️

返信

あると

2022/07/30

@ゆっきんさん
こちらこそいつもありがとう☺️💕
ヒビはね💦どうにもならないから歯痒いよね💦痛いし💦経過良いといいね😊

お腹の調子だって外に出なきゃ行けない時はすごく辛いもん😰大変だよね💦
冷房の寒暖差や疲れもきっとあるよね…娘ちゃんの事だって心配だから気もなかなか休まらないだろうし😅

冷えは私もカイロ貼ったり上着羽織ったりしてる☺️熱中症も心配だし、あんまり無理しないようにね(๑ ́ᄇ`๑)💦
私も気をつけるよー！ありがと(＞人＜;)

返信

こゆき

2022/07/30

体調どうかな？
娘ちゃんの具合も。
私は更年期ドストライクな年代だから、体調の変化にいろいろ戸惑うことばかり🥲
今は特に暑さから体力消耗するから不調の原因も複合的なんだろうね。
今日も学校へ行ってました🚃
午前中は修学旅行の説明会、午後は個人懇談。
何度も行くの大変なので、同じ日にしてもらいました。
お昼の空き時間にランチを食べ、すこーし買い物楽しみました。
帰りに商店街のお花屋さんで小花買おうと思ってたけど、買いそびれ😅😅
先日もセンベルちゃんを見かけて、次買おうと思ってたら、買いに行った時にはもう無かった🤣
縁がないわぁ😂
モンステラちゃん、なんだか葉っぱよりツルが伸びてるね！
今、帰りの🚃。行きは車で駅まで送ってもらったけど、帰りは歩き😌暑そうだなぁ🥵
ゆっきんさん、週末もゆっくりね。

返信

ゆっきん

2022/07/30

@あるとさん
ヒビはよくなってギプスはずれたよ‼️
でも、また折っちゃいけないから、今も左手はほとんど使わず。
あと、あちこちケガもしてて、まだ2ヶ所膿が出るからガーゼ交換は来週もだよ。

おなかの調子は、朝だけなんだけど、食中毒なんて言われたから、人から人にうつることはないみたいだけど、家にこもってるよ。
私、冷えや緊張やストレスですぐおなか壊す人なんだけど、少しよくなったと思いきや次の日調子悪くなると、めちゃ凹むし、いろんなことにすごく慎重になって警戒してるよ😓

冷え対策、やっぱりカイロとか羽織ったりするよね。会社にも常備してる。
まぁ、家は職場ほど冷えてないからまだいいけど。
ありがとね。

返信

ゆっきん

2022/07/30

@こゆきさん
いつもありがとね💕
娘は、ギプスはずれたよ。
私は、おなかの調子だけがね。それも朝だけの話なんだけど。でも、食中毒なんて言われたから、おなかの調子がよくなるまではね。
(元々、冷えやストレスや緊張なんかですぐおなか壊すんだけどねー)
こゆきさんも大変そうだね😰
前も話した気がするけど、補中益気湯(ほちゅうえっきとう)という漢方飲んでて、あと冷えでは当帰四逆加呉茱萸生姜湯(とうきしぎゃくかごしゅゆしょうきょうとう)をこの前もらったよ。
こゆきさん、婦人科で相談してみようかなとか言ってたんだっけ・・・。

あと、話したかな、マヌカハニー🍯(殺菌効果が高いハチミツ) きちっきちっと舐めようかなと。前からたまに舐めてたけど、今回体調悪くなって日に何度も舐めてたんだけど、今後は毎日必ず舐めるようにしようかなって。
しかも、だんだん殺菌作用の高いものにしてみてるよ😊 (それが私が買ってるのは殺菌作用の高いものほどおいしい) 高いけどね。でも、これで健康に過ごせるならと思って。

今日も暑い中、学校大変だったね。
でも、ランチや買い物ちょっとでも楽しめてよかったね💕
そういうのホント息抜きになるよね。
またお花屋さん行けるといいね。センペルさんとも出会えますように。

モンちゃんは、生長がすごくて、上へ伸ばし今度は下へ伸ばしとぐるぐるしてるの😊
でも、下へ向いて伸びたくないと上に伸び出したりして、収拾つかなくて切ったら、切ったらまたそこから生えるよね。で、また同じことの繰り返しになるんだと思う😅
でも、今回もちょっとテンション⤵️のときにカットしたから(頭がよく回ってなくて) また上の方で切ってるからまたダメだね😓

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こゆき

2022/07/30

@ゆっきんさん

おつかれさま(^^)
漢方薬って、飲み続けてゆっくり効くんだよね。以前処方されたような気がする🤔
マヌカハニーはお高いよね〜！
海外のお土産にもらった時だけ口にして、普段はリーズナブルな物ばかり😂
ヨーグルトには甘味が欲しくて、買ってはいるけど😋
殺菌作用があるだね！知らなかった〜
体に良いものを取り入れて、体調が整えば🙆‍♀️
モンステラちゃん、カット✂️の位置も気にせずに、元気いっぱいだね👍

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ゆっきん

2022/07/31

@こゆきさん
うん、漢方は飲み続けて〜だけど、種類によってはわりと早めに効果出るものもあるらしい・・・。今回頓服で漢方出されたのもあるし。

うん、マヌカハニー、めちゃ高い😰
マヌカとはニュージーランドにだけ生えてる植物で、そのマヌカだけが自生してる原生林で蜂🐝を育て他の花の蜜と混ざらないように作られたものがマヌカハニーだって🍯
マヌカハニーには、他のハチミツにない成分が含まれてて、それが一般的なハチミツより強力な抗菌作用、抗ウイルス作用、消炎作用、細胞活性化作用があるんだって。
抗菌活性パワーを証明するのがUMFという数値で、その数が大きいほど抗菌活性パワーが高いんだって。
私が買ってる店では、1番数値の小さいものでも、家庭用消毒液より高い抗菌パワーがあるらしい😳

業者によっては、いろんなところから集めたマヌカハニーを工場でブレンドして値段を下げたり、人為的にUMF数値を上げるために半年以上暖かい部屋で保管するメーカーも多いらしい😨
なので、信用できる店で買わないといけないけどね(私はネット)。

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