【今晩の晩御飯】

今日も蒸し暑くって
疲れたわΣ(￣ロ￣lll)
暑さももう少しなのかな⁉️

しっかり食べて夏を乗りきらないとね✌️

上左
【ゴーヤの佃煮風】
『ゴーヤ』
鰹節、めんつゆ、砂糖、胡麻油

上右
【台湾産の秋刀魚の塩焼き】
『紫蘇』
秋刀魚、塩、大根おろし

真ん中左
【芋けんぴ】
薩摩芋🍠、揚げ油、
グラニュー糖、蜂蜜、醤油、
水、黒ゴマ

真ん中右
【モヤシの中華サラダ】
『胡瓜』🥒
『ミニトマト』🍅
モヤシ、木耳、
オーシャンキング(カニカマ)
お酢、醤油、砂糖、胡麻油、

下左
【茄子の肉巻き】
『茄子』🍆
牛肉バラ🐮、サラダ油、
醤油、砂糖、味醂、酒、生姜

下右
【胡瓜のめんつゆ漬け】
『胡瓜』🥒
生姜の千切り、塩、
めんつゆ、砂糖、お酢

その他
納豆、キムチ、チーズ🧀

こんな御飯ですが
宜しければ
どうぞ召し上がれ😆👍➰

薩摩芋の金平にしようと思ったのですがけんぴにしちゃいました(*≧∀≦)

胡瓜🥒も曲がってきたので
めんつゆで簡単に漬け物を作ったよ‼️半日漬け込んであります👍

秋刀魚がもうあるんだと思ったら台湾産！Σ(×_×;)!
海の物だから同じかな⁉️
まだ食べていないけれどね‼️