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苺
2022/09/11
【今日の晩御飯】

今日は何か疲れた😖💦
１日があっという間(>.<)
歳とると動きが悪いからかな⁉️

左上
【一口ステーキ】
『コリンキー』🎃
モヤシ、ピーマン、
味付けステーキ🥩、牛脂、
塩コショウなど

左下
【茄子とオクラの煮物】
『茄子』🍆
『オクラ』
出し汁、砂糖、味醂、塩、
片栗粉

右上
【ゴーヤとツナのサラダ】
『ゴーヤ』
ツナ缶詰🐟🥫
塩コショウ、マヨネーズ

右真ん中
【浅漬け】
『胡瓜』🥒
『茄子』🍆
塩、お酢、砂糖、生姜汁

右下
【果物】
グレープフルーツ🍊

その他
納豆、キムチ、チーズ🧀など

こんな御飯ですが
宜しければ
どうぞ召し上がれ😆👍➰

ゴーヤのサラダは薄切りにしてからサッと茹でて水気を切って和えるだけです‼️

茄子とオクラの煮物は
皮を剥いて煮ています‼️
ユミ
2022/09/11
@苺さん

美味そう〜🤤

一口ステーキ🥩🥩最高❣️
　
オクラと茄子いいね〜🍆
　ゴーヤとツナ缶家もするよ👍
家はしばらく梨さんですね🍐

いただきまーす🥢
苺
2022/09/11
@ユミ さん

どうぞ召し上がれ😆👍➰

茄子とオクラの煮物も皮無しだから
割りと簡単だよ🎵
ゴーヤとツナも簡単だよ🎵
作ってみて‼️
ゴーヤは旦那のツマミ(*≧∀≦)

一口ステーキも旦那は旨いと言って
結構食べていてけれどね(笑)
るりこ
2022/09/11
@苺 さん🎵
今晩は🌃今日も外仕事が楽しいけどあつかったわよ☀️夕方少し雨🌂降ったわよ❗濡れるほどはふらなかったけどね😅蒸し暑いよ❗
今夜はサイコロステーキだ👏👏❤❤😍😍早速よばれちゃお🎵🍆も柔らかいし😊ゴーヤのサラダは茹でるんだね🎵やってみるわ🎵
苺
2022/09/11
@るりこ さん

どうぞ召し上がれ😆👍➰

ゴーヤはサッと茹でて和えるだけだから簡単よ‼️茹でると苦味も少し抜けるからね😅
塩揉みでも苦味は少し取れるよ‼️
🍆も皮無しだからトロトロヨ(°▽°)
疲れているときはステーキ🥩でスタミナつけてよ‼️
ユミ
2022/09/11
@苺 さん

うんうん❣️

痛い所があると辛いよね〜😭
　我慢して動かなくては‼️
痛いって言っても動けるんだから
大した事ないぐらいで思われても
　我慢もほどほどにしないと
自分の体だからね👍
苺さんは我慢のし過ぎだよ😰


ご馳走さまでした🙏

また明日ね〜🤗

(*´∇︎｀)ﾉ　おやすみ〜😴😴
苺
2022/09/11
@ユミ さん

心から優しい旦那ではないからね😱
母親の愛情が無かったから
優しくないのよΣ(￣ロ￣lll)
育ちって大事だよ😱💦

良く私も我慢しているわよ(>.<)

今日もお疲れ様でした(*´∇｀)
おやすみなさい😪💤💤
また明日ねo(*⌒―⌒*)o
かんた
2022/09/11
こんばんは🌃

お疲れ様です😃
今日も、日中は暑かったです💧
午前中は、運動会💧
午後からは、ドライブ😅
充実した一日です💧笑
もう、NYへ旅立たれました？💧
夜食って事で、お肉🙏いただきます^_^
るりこ
2022/09/11
@苺 さん🎵
我が家は塩揉みして冷蔵庫で寝かせてからつかうのよ❤️余り苦く無いわよ🎵白いゴーヤもあるけど🎵どうなんだろ😃苦味は少ないのかなあ🎵
苺
2022/09/12
@かんた さん

おはようございます(*^ー^)ノ♪

昨日は早めに就寝(*ToT)
机に置いておいたから一人で食べてくれたのね(*≧∀≦)

昨日は忙しく充実した一日だったのね
(o^∀^o)
今日は疲れているのでは⁉️
無理しないで今日も頑張ってきてね😅
苺
2022/09/12
@るりこ さん

白いのは緑よりも苦くないはず😅
緑でも色の濃いのは苦いよね‼️
私は余り好きではないから食べないけれどね(笑)
るりこ
2022/09/12
@苺 さん🎵
我が家も余り食べないけど❗私は食べるわよ🎵
たまにね😅😅
苺
2022/09/12
@るりこ さん

体にはいいんだけれどね😅

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