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苺
2022/10/04
【今日の晩御飯】

今日も暑かったです‼️
風も強くって洗濯物が大暴れ😨

ちょっと今日はヘルシーよ‼️

左上
【レバニラ炒め】
『韮』
豚レバー🐷、モヤシ、
生姜、ニンニク、醤油、砂糖、
酒、片栗粉、胡麻油など

左下
【おからのサラダ】
生おから、人参🥕、胡瓜🥒、
ツナ缶🐟🥫、塩コショウ、
プレーンヨーグルト、
マヨネーズ、トマト🍅

右上
【竹輪の曙あげ】
竹輪、紅生姜、天ぷら粉、
揚げ油

右真ん中
【ひじきのサラダ】
ひじき、人参🥕、白滝、
胡瓜🥒、紫蘇ドレッシング

右下
【茹で栗】
栗🌰

その他
【果物】みかん🍊
納豆、キムチ、チーズ🧀など

こんな御飯ですが
宜しければ
どうぞ召し上がれ😆👍➰

【ひじきのサラダ】
ひじきは戻してから🥒以外
の物は２～3分茹でて冷まします‼️冷めたら胡瓜🥒を加えてドレッシングであえます✌️

【おからサラダ】
🥕は茹でて冷ましておきます‼️
胡瓜🥒は切って少量の塩でもんで水気を切ります‼️
ボールなどでツナ缶の汁ごと
ヨーグルト、マヨネーズ、塩コショウをして混ぜた中におからを加えて混ぜ人参🥕、胡瓜🥒を加えてから混ぜて味を見てから塩コショウを足りなければ加えます‼️
濱ちゃん
2022/10/04
ただいまぁ～😊

歯医者なんで 終わったら全部食べますねぇ…🥹
取っておいてねぇ～！😫
苺
2022/10/04
@濱ちゃん さん

お疲れ様でしたね(o^∀^o)

✌️🆗⤴️
取り置きしておくわね✌️
とみこ
2022/10/04
苺さん

今晩は。
私も竹輪の天ぷらを衣に青のりを入れて揚げました。曙あげもいいですね。ピリッとした味がいいですね。今日は竹輪の曙あげからいただきます🎵。💕💕

かんた
2022/10/04
こんばんは☁️🌃

お疲れ様です😃

今日は、忙しかったです💧

午後から、☁️が増えてきました💧

いよいよ、少しは涼しくなるのかなぁです😅

暑さの事は、さておき💧

今夜も美味しそうですね😁

竹輪から、いただきたいですね😃

🙏いただきます^_^
ゆう
2022/10/04
こんばんは😀

今日も、私の好きな料理～
私の分あるやろか⁉️
濱ちゃん
2022/10/04
遅くなりました💦

いただきまぁ～す😋🍴🎶
苺
2022/10/04
@とみこ さん

こんばんは😃🌃

作るまでは磯辺揚げにしようと思っていたのですがたまには曙揚げにしました(o^∀^o)
ツマミには良いわよ🎵(笑)
是非今度は作ってみて‼️
苺
2022/10/04
@かんた さん

お疲れ様でしたね(o^∀^o)

暑かったよ😅
明日からは涼しくなるようですよ‼️
寒暖差には気を付けないとね😅

どうぞ召し上がれ😆👍➰
ユミ
2022/10/04
@苺さん

美味そう〜🤤🤤

レバーはちょと苦手なんだよ！
　おからのサラダとひじきのサラダ
いいね〜👍👍

茹で栗したのね🌰

いただきまーす🥢
苺
2022/10/04
@ゆう さん

こんばんは😃🌃

どうぞ どうぞ
落ち着いて召し上がってください(笑)
苺
2022/10/04
@濱ちゃん さん

どうぞ召し上がれ😆👍➰

お疲れ様
ゆっくり召し上がれ(^∇^)
ゆう
2022/10/04
@苺 🌼
慌てて行かないと、他の
人に食べられるけんね🙎

いただきます～🙋
し😀あ😀わ😀せ😀

ごちそう様～🙋
苺
2022/10/04
@ユミ さん

どうぞ召し上がれ😆👍➰

レバーダメなんて勿体ないけれど
仕方無いよね😅

卯の花にしないでサラダにしたよ‼️
ポテサラよりもヘルシー✌️
ひじきもさっぱりとたまには良いわよ🎵
苺
2022/10/04
@ゆう さん

大丈夫よ‼️
皆さんはもう早くに来たから
ゆうさんはゆっくりでも良いのよ(°▽°)
ユミ
2022/10/04
@苺 さん

うんうん❣️

どーしてもダメなんだよ😅
　
サッパリとサラダがいいよね👍

バレーボール見てるよ🏐

まだ寝ないけど❗️

ご馳走さまでした🙏
　また明日ね〜🤗

Zzz (´～`) おやすみなさーい💤
ゆう
2022/10/04
@苺 🌼

あらら そうなんね🎵
嬉しいやん😀有難う～🎵

苺
2022/10/04
@ユミ さん

ダメなものは食べなくっていいわよ👍
私もゴーヤ食べない(笑)

バレーボールしか見るものない(≧▽≦)

明日は天気悪いんだって‼️
寒くなるらしいよ😨
でも朝から病院🏥だから忙しい‼️
ゴミも二種類有るからね‼️
小屋からも出さないといけないし😱

朝御飯無しで行かないといけないから
お腹すいちゃうわ(≧▽≦)
4つ有るから大変だ( ｡ﾟДﾟ｡)
検査もあるし😱

なので早めに寝るわ😪💤💤

おやすみなさい😪💤💤
また明日ねo(*⌒―⌒*)o
るりこ
2022/10/04
@苺 さん🎵
今晩は🌃
お疲れ様でした🎵
明日から寒くなるようだよ‼️
冬🗻🏂⛄支度だよ❗
向かいの奥さんもうこたつ出してるって😅我が家はまだだけどね
今夜もよばれるわね🎵竹輪に紅しょうがいいわね❤️
紅しょうがだいすきよ❤️

ひじきのサラダもね🎵
レバニラは🍚のおかず❤️昨日栗拾いしてきたから✌お赤飯たくわ🎵
苺
2022/10/04
@ゆう さん

どういたしまして😆👍➰

明日は朝から病院だから
早めに休むね😅

お疲れ様でした‼️
おやすみなさい😪💤💤
また明日ねo(*⌒―⌒*)o
ゆう
2022/10/04
@苺 🌼

うんうん😀了解(^O^)/
お休みなさい🙋また明日🎵
苺
2022/10/04
@るりこ さん

どうぞ召し上がれ😆👍➰

明日からは寒いらしいわ😅
でも暫くしたらまた暑さも少しは戻るって‼️
体がついていけないよ😅

今日も栗🌰と遊んだわ(*≧∀≦)
お赤飯に入れるの良いわね😅

ひじき、おからのサラダもたまには良いわよ🎵
子供はあまり食べないけれど😅

レバニラは御飯進むわ(*´∇｀)
苺
2022/10/05
@ゆう さん

こんにちは👋😃

朝から病院だったの((T_T))
混んでいて疲れたわ😅
ヘロヘロ(;つД｀)
でも今、頑張ってご飯作っているわ‼️
ゆう
2022/10/05
@苺🌼
こんにちは😊

お疲れ様～😅病院は、診察時間より
待ち時間が長いけん、きついやね😢
ちゃんと休める時、休むんよ🎵
苺
2022/10/05
@ゆう さん

こんばんは😃🌃

海の中を泳ぎ続けるマグロだよ🐟💨
休んでいたら死んでしまうかも😨

御飯も取りあえず出来たわ‼️
ゆう
2022/10/05
@苺 🌼

なるほど😅了解(^O^)/
苺
2022/10/05
@ゆう さん

深海魚になって砂のなかに隠れていたいけれどね(≧▽≦)
ゆう
2022/10/05
@苺 🌼

ファイト苺さん💃💃💃
苺
2022/10/05
@ゆう さん

サンキュー😆💕✨
ますます元気になりました✌️💯
ゆう
2022/10/05
@苺 🌼

よかった(^O^)/
苺
2022/10/05
@ゆう さん

貧乏性は治らないわね😅
ゆう
2022/10/05
@苺 🌼

苺さんは貧乏性なん⁉️
苺
2022/10/05
@ゆう さん

そうだよ
時間も勿体ない‼️(≧▽≦)

では
今日は早めに寝るわ‼️
おやすみなさい😪💤💤
また明日ねo(*⌒―⌒*)o

風邪引かないようにね‼️
ゆう
2022/10/05
@苺 🌼

うんうん😀了解(^O^)/

お休みなさい🙋また明日🎵
苺
2022/10/06
@ゆう さん

おはようございますp(^-^)q

今日は全国的に涼しいイヤ寒い朝なんだね😅
寒暖差には気を付けないとね‼️

今日も無理せず
御仕事頑張ってきてくださいね(o^∀^o)
ゆう
2022/10/06
@苺 🌼
おはようございます😀

熊本市は曇り空☁️で、気温も低めやけど、この気温が平年並みやね🎵

苺さんも、体調注意して、
過ごしてね🎵

仕事準備して行ってくるね

苺
2022/10/06
@ゆう さん

御仕事御苦労様です(o^∀^o)

お昼御飯作りながら
おやつを作っていたから
返信できなくってごめんなさいm(__)m

おやつなのに食後に食べちゃった‼️
(≧▽≦)🤣🤣🤣
味見だよ‼️
ゆう
2022/10/06
@苺 🌼

味見味見🤣🤣
味見しすぎたら、なくなるばい🤣
苺
2022/10/06
@ゆう さん

お疲れ様でした👍

味見しすぎて御飯食べられないかも(≧▽≦)

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