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ノウゼンカズラ

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蓮華

2022/10/15

おはようございます☁️
昨日散歩途中で🤳ったお花
最近嬉しいことがありました♡
去年から16時間食べないダイエットを始めて、MAXから6kgダイエット出来ました✌️
まだまだ頑張ります٩(🔥▽🔥)۶

まりぽけ

2022/10/17

蓮華さん

こんにちは😊
先生に痩せろと言われてます😢
中々痩せません🤭
16時間ダイエット聞いてはいましたが、そんなに効果あるのですね🤩💪
(参考にしなくては💦)

⬆️picで私の散歩道で見かけるのがカリンと分かりました😆👌

返信

蓮華

2022/10/17

@まりぽけさん🍀
こんばんは🌙
私も母も身長が無いのおデブで😩血圧は高いし
脂質性異常でした😔
若い人とは違い代謝が良くないのですぐには結果でませんが、血圧もコレストロールもお陰様で下がりました♡
8時間の間は好きな物食べて大丈夫なので慣れれば大丈夫だと思いますよ(*^^*)

返信

まりぽけ

2022/10/17

@蓮華さん

私はむしろ低血圧😣
コレステロールも普通なんですが、唯一、あと少しで糖尿病の予備軍と言われてます💦
それに喘息持ちなので、とにかく痩せなさいって先生に口すっぱく言われてます😅
確かに若い時と違って代謝が悪いですよね😢
努力してみます🙇‍♀️

返信

蓮華

2022/10/17

@まりぽけさん🍀
1人だと挫折しますので娘さんとか、ご友人と2人でチャレンジするのもいいかもしれません❣️

返信

まりぽけ

2022/10/17

@蓮華さん

そうですね😆
ありがとうございます😍

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