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ニャンピー
2024/09/12
昨夕の収穫物と今朝のちぃクン😼です。
ようやくカメムシがいなくなり、無傷のピーマンが採れるようになりました。
モロヘイヤは花が咲き始めたので、数日前に丈を詰めたら、また新しい葉が出てきましたよ。
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2024/10/16
No. 454 2024モコのゴウヤ栽培記録 2024/1016
ゴウヤの栽培5年目の記録 2020裏通りに面したうなぎの寝床にゴウヤを植え付け。しゅうかくは散々。備忘録。
26
2024/10/15
二十日わけぎ
【栄養素】 ・β-カロチン 活性酸素の働きを抑制する作用があり、ガンを防ぐ効果も期待できます ・ビタミンC コラーゲンの生成を促し、しわ予防や、シミ予防の働きなど ・食物繊維 便秘を改善し整腸作用の働き ・カリウム、鉄分など 高血圧予防、貧血予防の効果がある栄養成分も多く含んでいます 【効能】 疲労回復、食欲増進に最適な食材です 2024年10月上旬植付け
22
2024/10/15
白菜
効能 ・イソチオシアネート アブラナ科の野菜に含まれる辛味成分で、がんの予防に期待できる ・ビタミンC 抗酸化作用で体を守り、老化予防と美肌効果 ・食物繊維 腸内環境を整え便秘の予防をはじめとする整腸効果だけでなく、血糖値上昇の抑制、血液中のコレステロール濃度の低下など ・カリウム 浸透圧の調整や、とり過ぎたナトリウム(塩分)を排出する作用など 保存方法(例) ・適度な水分をキープすることが基本 まるごとの白菜保存 ①全体をしっかり新聞紙で包む ②冷蔵庫の野菜室に立てて保存 カット白菜保存 ①水で濡らしたキッチンペーパーで包む⇒ラップで覆う ②冷蔵庫の野菜室で立てて保存
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ニャンピー
2019年9月、義母から引き継ぐようにして始めた庭仕事。 2020年3月からは家庭菜園もスタート。 GSへの投稿と皆さまからの「いいね」を励みに頑張ってます。 カバー画像更新:2022/4/25
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ようやくカメムシがいなくなり、無傷のピーマンが採れるようになりました。
モロヘイヤは花が咲き始めたので、数日前に丈を詰めたら、また新しい葉が出てきましたよ。