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chicoさんのつぶやき,植物生活の投稿画像

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2025/03/29

番外編🙇

「楽しみながら自分で自分を元気にする」

去年　夏の終わり頃から
体調に変化が…

今までなかった症状に
ちょっとショックで
気持ちが沈んだ…。

それでも自分なりに
調べていろいろトライ。

細やかな変化が…

爪が脆くて
いつもガタガタだった指先…
きれいにカーブしてる

肌のトーンも少し明るくなったような…

まさしく
自分で自分を元気にできる楽しさを
感じてた

そんな頃
たまたまYoutubeで見かけた
ロン毛メガネさんの動画

特に「食養生」に惹かれる

それから意識して
食べるようになった食材たち

いろいろヒントを取り入れながら
これからも…楽しんで…∘⁠˚⁠˳⁠°🕊️

　　　　　　　　　　　　　　　　　

2025/03/29

こんにちは☺

下の写真の右下は、
黒豆でしょうか？
黒豆の煮汁が身体に良いと言いますよね。
ピーナッツも、豆ですね。

レモングミ

2025/03/29

こんにちは。
初めまして！

特に最近食🍽️と身体　健康について調べています。

実は主人が去年の夏の終わりに体調を崩し　それまで大量に飲んでいた病院から処方される薬を止め　自由診療の病院で調整されたサプリメントで　これまで以上に元気を回復！

並行して食事を変えました。
グルテンフリー
牛乳→豆乳
肉→大豆製品
野菜を出来るだけ多く

東條百合子さんの本📕も役に立っています。

*chico*さんも健康になられたようですね！

私も　ロン毛メガネさんの動画を見つけて見てみたいと思っています❣️

GSも楽しみながらね💕

🍋🌱🍋

2025/03/29

こんにちは😃、私も沢山薬💊飲んでます😅注意⚠️しないといけないですねー草花沢山咲いて春来ました☘️^_^

2025/03/29

こんばんは。

体調が回復されて良かった🩷✨

私もロン毛メガネさんフォローしてます。
東洋医学は、自分で気をつける方法を教えてくれるから楽しいですよね😍🎵

花冷えの頃は、体調崩しやすいですからご自愛くださいね🥰😊👌

2025/03/30

@♬ちぃさん

こんにちは🌱

はい♡
黒豆です

写真には入れませんでしたが
黒豆茶も飲んでます。
きな粉みたいな香りで
飲みやすいですね♪

皮付きピーナッツが良いのだとか…☺️

2025/03/30

@レモングミさん

こんにちは🌱

旦那さま
お元気になられて
ホント良かったですね😌

私も少しずつ
快くなっていくのが
うれしくて楽しんで実験中です🤭

東条百合子さん
私も調べてみようと思いました

ありがとうございます😊

2025/03/30

@花散歩さん

こんにちは🌱

健康が一番✨

当たり前の事を実感してます☺️

春ですね
ウォーキングもますます
楽しくなってます💕

2025/03/30

@Shin-緑さん

こんにちは🌱

ありがとうございます😊

生活面で思い当たる事が
無いので
食養生が一番取り入れ易いな…と
思いました😌

即効性はないけれど
これなら続けていけそうです😉

あきにゃん

2025/03/31

こんばんは😊
いいねありがとうございます😁
ロン毛メガネさん情報ありがとうございます👍
参考にさせてもらいます🥰
私も今は、
『おかあさんやすめ』では無く
『まごはやさしい』バランスの良い食事を心がけています👌

2025/04/05

@あきにゃんさん

こんにちは🌱

食べた物で体は出来ている…

ホントそう思います😌

体は意外な所で繋がっていて
面白いなぁ〜と思います☺️

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