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くりくり
2025/08/19
おはようございます😃
昨夜は、ノンストップで9時間寝ました。
最近の弟へのストレス反応が続き、自分なりに、ストレス緩和を模索しています。
さぁ、元気が出るビタミンカラーのジニア。
今日は穏やかに過ごせますように🙏
ちどり
2025/08/19
こんにちは♬
睡眠🛏️(。-ω-)zzz. . .
とても大切です。
長く眠れて良かったです。気分を切り替え、🌸💛🖼️今迄と違う所にも目を向け、ちょっとづつ考える時間を少なくしましょ!
♬(. ❛ ᴗ ❛.)🖼️😆🌸☺️
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くりくり
2025/08/19
@ちどり
さん
コメントありがとうございます😊
私の場合は、英語を勉強すると、心が静かになります。また、YouTubeで雷雨の音を聞くのも、ぼんやりできます。
いつも、気にかけて下さって、本当にありがたく思っています☺️
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1
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ちどり
2025/08/19
@くりくり
さん
そう言えば中学の英語の勉強📚️から復讐されてるんでしたね👏 凄い良いきっかけがあり、没頭出来るのは素敵な事です☺️
♬音楽、勉強📚️、お花
少しでも前向きになれるわね \(^o^)/
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トントン
2025/08/19
@くりくり
様
上手に気分転換されているようで、少し安心してます🩷
優しいからのめり込んでしまうのもよくわかりますが、距離を置くことを覚えられたみたいなので良かったです👏👏👏
これからも自分を大事にして過ごしてくださいませね👍🫶💘
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くりくり
2025/08/19
@トントン
さん
コメントありがとうございます😊
弟といると、やっぱり、緊張しますが、上手く自分の部屋に逃げて、勉強したりしています。
自分を守るって大事ですね!
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メンタルをやられて、引きこもりがちな日々。主治医に、花の写真を撮りながら歩くと良いよと、勧められました。 花も写真も、全くの初心者ですが、宜しくお願いします!
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最近の弟へのストレス反応が続き、自分なりに、ストレス緩和を模索しています。
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今日は穏やかに過ごせますように🙏