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rico
2019/01/05
🎍しめ飾り🎍

今年のしめ飾りです
私の育てるのが苦手な
可愛い多肉ちゃん入り💕
フェイクですけどね😋
シックな感じが気に入って購入しました‼︎

１１月頃から なんか体重が
増えて、ちょっと危険なので
今日から、筋トレ始めました‼︎

☆お尻引き締めスクワット ４分
☆お腹引き締めシットアップ&
ロッキング ３分

BTSの曲に合わせて
２曲分 がんばります💪


Yako
2019/01/06
筋トレ頑張ってますね✨
私はバッグエクステンション…
全く持ち上がらない。床でバンザイ🙌してるだけなの
今年もお野菜pic楽しみです。よろしくお願いします♡
マミ〜ちゃん
2019/01/06
遅くにすみません…
今年もよろしくお願い申し上げます🤗
フォローしていたはずなのに❓❓❓
改めてフォローさせて頂きます。

お正月は愛息子さんが戻って来て
楽しいお休みだったのでは
ないかと思います〜😘
帰られる時は涙😢涙😭のお別れかしら💦
rico
2019/01/06
@Yako さん
あけましておめでとうございます😊㊗️
今年もよろしくお願いします💓

ここで宣言したら ちゃんと続けなくちゃ‼︎と
励みになるので書きました😉‼︎
床でバンザイ🙌🤣
あい☆さんも頑張って下さいね😉‼︎

畑も引き続き がんばりま〜す🥦
rico
2019/01/06
@マミ〜ちゃん さん
あけましておめでとうございます😊㊗️
今年もよろしくお願いします❣️
フォローありがとうございます😊
私もフォローさせて下さいね💓

息子 帰ってこなかったですよ〜〜😆
大晦日に たくさんのGODIVAのチョコレートを
送ってくれました😋
めちゃおいしかったです❣️

代わりに、野菜🥬🥔と お年玉🧧を
送りました😃
カーコ
2019/01/06
おはようー！
そんなに細いのに～💦
どこまで絞る(≧∇≦)
私の腹は年中、鏡餅!!(笑)
rico
2019/01/06
@カーコ さん
細くないですよ〜〜
肩幅広いだけ🤣笑
鏡餅 めでたくておっけーです😆💕

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家庭菜園で野菜を育てています🍅🍆 主に ヨガ ピラティスインストラクター🙏🤸‍♂️ その他 色々 各スポーツクラブを回って、お仕事しています。 YouTube、インスタも フォローお待ちしてます❣️

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