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忘備録
2019/03/22
壁]ω`)ｵﾊﾖｰｺﾞｻﾞｲﾏｽ

昨日無事に墓参り済ませてきましたよ
‹‹\(´ω` )/››‹‹\( 　´)/››‹‹\( ´ω`)/››

鼻風邪長引いてるのと例の謎の股関節痛のおかげでかなりしんどかったけど
( ºωº )ﾁｰﾝ…

ちょっと曇り空でしたが最高気温は26℃もあり、だいぶ蒸し蒸ししてました、週末はまた冷え込むそうなので皆さん体調管理には十分お気をつけくださいね〜
(b･ω･)b

picは沖縄自動車道の伊芸SA(北向け)
手前の植え込みはツツジですねぇ
|´∀`)

時期になるとHCの一角が苗木で埋め尽くす勢いで売られてます、生け垣として重宝してるみたいですね
(・∀・)

今日こそは接骨院行くぞ～
c⌒っ.ω.)っ
RIE❤︎Green
2019/03/22
おはようございます😃
股関節痛、続いてるんですね💦
接骨院行く時間がとれて良かった🍀
忘備録
2019/03/22
@RIE❤︎Green さん

壁]ω`)ｵﾊﾖｰｺﾞｻﾞｲﾏｽ

今回の三連休で痛みが治まるか？と思ったんだけどあまり大差ないので人生初の接骨院行ってきます
‹‹\(´ω` )/››‹‹\( 　´)/››‹‹\( ´ω`)/››

何か怖いよ～
(ノД`ll)
RIE❤︎Green
2019/03/22
@忘備録 紳士

大丈夫ですよ😃
私が行ってるところは、股関節まわりをマッサージしたり、足の左右の差を整えたり。
紳士の行く接骨院はバキバキ系だったりして😁
忘備録
2019/03/22
@RIE❤︎Green さん

嫁さんの職場の人の紹介なのでグニグニ系だろうがバキバキ系だろうが行かないといけませんですよ
(ノД`ll)
花MARU
2019/03/22
えっ？
まだ痛かったの？？

そして鼻風邪を…😷


無理せんでね💦
接骨院で痛みがとれると良いけね

お大事に🍀*゜
忘備録
2019/03/22
@花MARU さん

接骨院着きました








昼休み中でした







お後がよろしいようで!
　　 ∧＿∧
　　( ゜Д゜)
　 / つ つ
〜(＿⌒ヽ　　(⌒(
　　)ノ`Ｊ≡≡(⌒;;≡
　　　　(⌒(⌒;;
　ズザーーーーーッ


※この後行きます
縁(えんorゆかり）
2019/03/23
⤴️
思わず笑ってしまいました(^^;;
ちゃんと、治療受けれましたか？
痛いの続くのは嫌ですね
少しでも改善されますように(´･-･`).｡o💭
忘備録
2019/03/23
@縁(えんorゆかり） さん

治療というかレントゲン撮って痛い所確認して痛み止めくれて「また来てちょ〜だい」

みたいな？
(・∀・)
RIE❤︎Green
2019/03/23
@忘備録 紳士

痛み止めだけだったんですね💦
良くなりますように🙏
ふみちゃん
2019/03/26
忘備録さん、痛いときは鍼治療が一番効きますよ！
私の知ってる所は、電気、鍼、整体で1〜2回でOKです。
保険外診療は早く治ります。保険診療は安くて毎日のように行く所です。
腰がしゃんと立たない感じ？車を降りた時とか！

お尻の脇奥の方なら坐骨神経痛です。

どんな感じなのかな🤔
忘備録
2019/03/26
@ふみちゃん さん

鍼治療かぁ、まだやった事ないなぁ
(ノД`ll)

整形外科では股関節周りの炎症だと診断されて、今は痛み止め飲んでますよ
|´∀`)
ふみちゃん
2019/03/26
@忘備録 さん
今はヤブ…と言われると困るので、レントゲンとか、CTスキャンとか、最後にもう一回なので要らないお金がかかるばかりです。
多分痛み止めで治る事は無いでしょうね！

膝とか腰だとブロック注射💉で血行不良で白くパンパンになります。そして解せなくなります。
病名は付けられます！治るとは言いません。補助であって治すのは自分ですから‼︎
良い状態を維持出来て初めて治ります💗

そちらにヘルストロンの体験会場は有りませんか⁈
1回20分椅子に座っているだけで、血行、気の流れが良くなり体が軽くなります。疲れも残りません！

暖かくして、うつ伏せで股関節を伸ばす（お腹を引っ込めて脚を長〜く）のが良いのですが。
うつ伏せで、お尻の下の坐骨ぎりぎりを足でじわ〜っと踏んでパッと放す…これを何度か‼︎ やってくれる人がいればおススメです。

効いてくると血行が良くなりだる重くなります。下腹も暖かく！
又は、軽くポンポン飛び跳ねることが出来れば🤔伸びるかな🤔
忘備録
2019/03/26
@ふみちゃん さん

なるほど、詳細な情報ありがとうございますよ
✧ \(°∀°)/ ✧

ブロック注射はまだやった事ないです、ぎっくり腰等にも細心の注意を払ってますので
(・∀・)

ヘルストロンねぇ…ちょっと検索してみよう

股関節伸ばしのところは嫁さんに頼んでやってみますね
|´∀`)

ジャンプも苦にならないからこちらも実践しますよ
(*´ ³ `)ﾉ

ホントにありがとうございます
‹‹\(´ω` )/››‹‹\( 　´)/››‹‹\( ´ω`)/››

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