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ヒーちゃん

2019/08/26

おはようございます！
今日はなんの日？
人権宣言記念日、ユースホステルの日、風呂の日。なんかピンときません。そこでもう少し調べてみると毎月２６日はプルーンの日！
日付は「プ（2）ル（6）ーン」と読む語呂合わせから。
世界的には、アメリカのカリフォルニア州が一大産地。日本国内で長野県・北海道・青森県などで栽培されている。日本国内で生産されたプルーンの多くは、生食用として出荷・消費される。
プルーンはカロテンが多く、成人病の予防やアンチエイジングの面でも効果が期待できる。プルーンは鉄分が豊富、ビタミンとともに貧血予防になるそうです。
自分はプルーンは雪印ミグミルクから発売されているプルーンＦＥ一日分のむヨーグルトをたまに飲んでいます。
今日も飲もうかな？
ではまた！

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