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ユキ
2019/09/03
こんばんは😊
中標津の夕陽が落ちてすぐの空です。。。
昨日から筋肉が落ちてしまった足のリハビリ兼ねて少しずつウォーキングを始めました。。。
無理せずに時間のある時に少しずつ一歩一歩 歩きたいと思います😌
Pちゃん
2019/09/03
綺麗ですね✨ウォーキング頑張って下さいね💪🏃♂️
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1
返信
ユキ
2019/09/03
@Pちゃん
さん
こんばんは😊
有り難うございます🥰
少しずつ焦らずに頑張りたいと思います😅
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1
返信
fleur*
2019/09/03
こんばんは(*ˊᵕˋ*)♡
一日の終わりにこんな夕空を眺めることができたら、疲れが癒されますね(*ˊᵕˋ*)♡
みせてもらえてよかった(*ˊᵕˋ*)♡
ありがとうございます*.(๓´͈ ˘ `͈๓).*
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1
返信
ユキ
2019/09/03
@fleur*
さん
こんばんは😊
ここは何もない田舎町ですが自然は豊富です。。。
どんなに苦しい時も悲しい時もそして楽しい時も平等に時間は流れ この自然に抱かれて生きていきます😌
fleur*さんコメント有り難うございます😌
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1
返信
川田
2019/09/06
こんばんは😃🌃
空や雲、色々な顔を見せてくれますね。
私もウォーキング始め様と思ったのに、続きません😅
そこで、1分間、足を開き腰を落として太ももを鍛えます。それか、スクワットを何回かします。
サボった自分を許せます😅
筋肉にはかなり、効き目あると思います。ユキさんも時間が無い時にやりましょう😄👋
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1
返信
ユキ
2019/09/07
@川田
さん
おはようございます😊
ご無沙汰しています😵
今日のように天気が悪い時はウォーキングはやめてスクワットに限りますね。。。😉
さっそく今朝からやっててますよ🥰
川田さん いつもありがとうございます😊
台風の影響が心配ですが。。。
ぼちぼちまいりましょうね😌
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中標津の夕陽が落ちてすぐの空です。。。
昨日から筋肉が落ちてしまった足のリハビリ兼ねて少しずつウォーキングを始めました。。。
無理せずに時間のある時に少しずつ一歩一歩 歩きたいと思います😌