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ヒーちゃん
2019/10/04
今日はなんの日？
徒歩の日。天使の日。証券投資の日。なんかピンとこないので更に調べてみると、イワシの日！
「1（い）0（わ）4（し）」の語呂合わせ。
いわしに含まれる栄養素は、良質なたんぱく質と脂質に富んでいて、カルシウム・
マグネシウム・リンなど骨の形成に不可欠のミネラルを豊富に含んでいます。EPA、
DHAの働きで血液をサラサラにし、動脈硬化、高血圧予防などに効果があります。
さらにタウリンも含まれています。
今日はイワシを食べて元気になります！
ではまた！

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ヒーちゃん
花と太陽が好きで写真を撮ってます。 花も太陽も一期一会。 その瞬間を撮れる事に感謝、感謝です。

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