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タッカーさんのエクステリア,紫の花,iPhone撮影の投稿画像

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2019/10/16

ヤブラン‼️😄マンションの前でキレイに咲いてます😊

ご心配かけました腰ですが、月曜日にテニス🎾しても大丈夫でした( *>ω<*)/サポーターありですけどね😅

2019/10/16

腰がご無事でなによりです☺️

でも、無理なきよう気をつけてくださいね😉

2019/10/16

@risho さん
ありがとうございますヾ(๑⃙⃘´ꇴ｀๑⃙⃘)ﾉ
若いから大丈夫です😄精神年齢は(≧ε≦● )ﾌﾟｯ

2019/10/16

良かったー(*≧∀≦*)
まだ無理しちゃダメよー😁

2019/10/16

@kaorioka ❁ さん
ありがとうございます(≧∇≦)/
仕事は無理しないでボチボチやります(´▽`;) '`'`

2019/10/16

@タッカーさん

あはは～そこかーい😁

みぃみぃ♪

2019/10/16

こんにちは☺️
腰大した事なくて何よりです😌
でもあんまり無茶しないように⚠️

2019/10/16

[@id:439454] さん
了解!!(๑•̀ω•́ฅ)
ちなみに前回ギックリ腰やっのもう10年以上前なので大丈夫かと…(；－ω－)ｳｰﾝ…気を付けます😅

2019/10/16

@みぃみぃ♪ さん
はーい🙋‍♂️ボチボチとね٩(๑^o^๑)۶
ありがとうございます(≧∇≦)/

にいののん

2019/10/16

腰が治って良かったですね👍
それにしても、回復、早‼️
恐るべしテニスの力🎾💪

花も、沢山咲いて綺麗なヤブラン🥰
改めて見ると、ヤブラン良いですね❣️

2019/10/16

[@id:460909] さん
ギックリ腰は20年前に1度やって、それからは重い腰を騙し騙しやってきたので、大丈夫でしょう‼️……と思いたい(•́ε•̀;ก)💦

2019/10/16

@にいののんさん
ありがとうございます(≧∇≦)/ボールを打つ時に腰を回すから良いのかな(๑˙―˙๑)？

ヤブラン良いでしょ(o^^o)♪

にいののん

2019/10/16

@タッカーさん
Σ(=ﾟωﾟ=;) ﾏｼﾞ!? 🎾それ‼️
今からテニスは出来そうも無いので、エアーテニスでも始めようと思います⁽⁽ ◝(´꒵ `◍)◟ ₎₎

ヤブラン良いです👍
今まで、じっくり見ていなかったので、これからはじっくり見たいと思います👀💕

2019/10/17

@にいののんさん
水中ウォーキング、又は普通のウォーキングの歩幅を少しづつ広げていく。エレベーターやエスカレーターを使わずに階段といった普段出来ることもありますよᕦ(ò_óˇ)ᕤ“手っ取り早いのがラジオ体操‼️これも良いみたい😁全て徐々にね😊

にいののん

2019/10/17

@タッカーさん
おお〜⁽⁽ ◝(´꒵ `◍)◟ ₎₎ いいね👍
水中ウォーキング以外は、普段から出来そうですね(ღ˘ㅂ˘ღ)
徐々に試してみたいと思います🤗

2019/10/17

[@id:569705] さん
ありがとうございます( *>ω<*)/
ボチボチといきます( •̀ᄇ• ́)ﻭ✧

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