SHIHOさんの身体にいい,強くたくましく,たくましいの投稿画像

の画像 by SHIHOさん | 身体にいいと強くたくましくとたくましいとガガイモ科セブリナと美味しいと逞しいとオリーブオイルとみんなが健康に〜〜♡とセブリナと簡単

2020/01/18

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切り戻りたセブリナとオリーブオイル、しめて10ℓ。
これで大体我が家の一年分。毎年、友人とオーガニックのマラガ産のオリーブオイルを共同購入します。 こういう買い方をすると「おー、スペイン人っぽいなー、私。」😆なんて思う恒例行事。
オリーブオイル、塩と一緒にパンと頂くととても美味しいです。 日本人には馴染みのない食べ方ですが、身体にも良いので是非お試しを💕

2020/01/18

パンにニンニク擦りつけてオリーブオイルかけて焼いて食べるの好き!カリッサクッジュワ~(*`艸´)💕バター代わりに付けて食べるのも美味しい!いつも安いバージンオイルだけどこのマラガ産オイル食べたら戻れなそうで危険だわw

2020/01/18

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@のりちゃん さん
週末なのに今日も早起きなのねー!😆
そうそう! ニンニクとのコンビは最強だわ!!
このオリーブオイルで是非試して欲しいーー!
いつか担いで、横浜に持って行くわ!!👍😆

2020/01/18

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オリーブオイル、太らないんですよね?確か☺️
普通の油使わないで、中華でもなんでもドバドバ使ってます😊
ああー、塩加えるとボンヤリした感じが引きしまりそうですね、やってみます!

2020/01/18

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10ℓ!!日本ではなかなかそんな買い方はしないですよね😊さすがです💕
パンに塩とオリーブオイルは、お店で食べてから気に入って我が家でもやっています✨シンプルに食べれてほんとに美味しいです😋✨
日本ではオリーブオイルは高価なイメージが…
ふんだんに使えて羨ましいです(*´˘`*)♡

2020/01/18

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@SHIHO ボカディージョに続きオリーブオイル、魅力的❣️20数年前ならレシピを探して気合いを入れて作っていたでしょう。食べてくれる人がいる食生活は楽しい😃今は食に臆病な夫と2人きりなのでやらない😞10年以上前、娘が学校の研修旅行(美術系なので、パリとフィレンツェに美術館巡りだけの1週間)に行った時、日本食🇯🇵を恋しがる同級生を横目に娘は全く違和感を感じなかったとの事。実験みたいに色々食べさせられたからと後に言われたので、実験だったョ!と答えておきました。
エキゾチックな風景だけでなく、お料理のpicも素敵❗️

2020/01/18

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@Jayhawker さん
オリーブオイルも油なので取りすぎると太りますよー!😂 ただ、サラダ油やキャノーラ油と違い身体にとてもいいのは確かです! これらの油は身体に良くないので、jayhawker さんの使い方はとてもいいと思います! うちもたまにごま油使うくらいで全ての料理にオリーブオイル使ってます!バターのかわりに是非パンに使ってみて下さい。ただし、量はほどほどで。😂👍

2020/01/18

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@summer さん、こんばんは。😊
日本ではしないですねー、こういう買い方。😆
こちらでは、結構お気に入りのメーカーから買ったりしてる人多いです。
オリーブも種類によって味が違うので、何種類か使い分けたりしてます。パンと塩、シンプルで美味しいですよねー!😆 つい食べ過ぎてしまうのが危険です💦😓
オリーブオイルは安価ですが、キッコーマンの醤油が1本千円くらいなので、ふんだんに使えませーん💦😂😭

2020/01/18

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@ネズナイカ さん
こんばんは。コメントありがとうございます😊
娘さんとネズナイカさんはご主人と違って、食に興味がおありなんですね!😊 女性は大体そうですよねー!
確かに食べてくれる人がいると違いますよねー! 
息子も夫も基本的になんでも食べてくれるのですが、淡々としていて娘のように表現が豊かでないので、娘が1人暮らしを始めてから物足りないというか作りがいがあまりないんですよねー💦😓😆
普段のトーストもバターでなくオリーブオイルと塩に変えたり、サラダのドレッシングを塩と酢とオリーブオイルにするだけだとネズナイカさんも楽しめるのではないでしょうか? バターや市販のドレッシングよりも身体にいいので是非お試し下さい。😋😊

2020/01/18

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パン🥖にオリーブ油ってちょっと憧れ、こんどやってみます。
SHIHOさんに改めてお礼を申し上げます。私の拙いコメントに優しいご返信をいただき、あれから私のGSライフが何歩も前進した感じです。お正月🎍に娘にGSの話をしたら、マニアックなアプリで領域を広げていると言われ、その夫からはスマホを使いこなしているとのお褒めの言葉を貰いました。ありがとうございます。🤗そしてこれからもよろしくお願いします。‥‥と言いながら、スマホやSNSの基本的な知識不足で何か失礼な事をしでかしてしまいそうで少し不安があります。そんな時は率直にご指摘下さい。

2020/01/18

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@ネズナイカ さん
とんでもないです💦 私の方こそ暖かく優しいコメントを頂き、とても嬉しく励みになり感謝💕感謝です。😊
ネズナイカさんの真面目なお人柄は伝わってますので、是非失敗を恐れず、いつかネズナイカさんのお庭や育ててらっしゃる花や植物の写真を投稿して下さい! 
まずは、気に入った投稿の写真下にあるハートマーク♥️を押してみてはいかがでしょう?
そこからまた広がるかもしれませんよ!😆
皆さん、植物を愛する方々ばかりなので本当に優しい人が多いんです!私もGSのお友達に何度も優しくして頂き、本当に始めてよかったと思ってます。 GSの使い方で分からない事があれば遠慮なく聞いて下さい。😊

2020/01/18

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そう言えばいいね!をやっていませんでした。春になったら色々始めようと思います。3月になれば新車が来るので領域を広げます。

2020/01/18

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@SHIHO さん
ああ、そうか笑
カロリーにはなるんすね笑笑
明日、パン食なんでオリーブやってみます☺️

2020/01/19

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@ネズナイカ さん
新車、楽しみですねー! 出先での素敵な花や植物との出会いがありますように💕😊

2020/01/19

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@Jayhawker さん
はい、大さじ1で100Kcal以上あると思います。😆👍
是非是非、パンにオリーブオイルと塩、やってみて下さい! ちなみにスペイン人はすり下ろしたトマトをそこに塗って食べます。これ、すごく美味しいです。時間があったらお試しください😋

2020/01/19

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@SHIHO さん
うん、オリーブオイルがパンに染みて、塩が効いて、「味がある」って感じになりますね☺️
ハーブソルトも試しましたが、これまたいい感じでした😊

2020/01/19

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May

こんばんは〜
減塩中なのでパンにオリーブオイルだけ付けてますよ〜😊
パンがグリーンを吸い込んで綺麗ですよね👍
しかし、10Lは凄い‼️

天ぷらは菜種油( 薬剤抽出じゃなく圧縮の方)で
揚げてます。
オリーブオイルは生食用と言われてるけど
炒め物に使っちゃいます。
でも、これからはドレッシングやめて
オリーブオイルと塩にしようかなぁ😊👍

2020/01/19

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@Jayhawker さん
おー、早速お試し下さったんですね!
ハーブソルト、いいですねー😋😋 オリーブオイル、色んな味があるのでお気に入りを見つけるのも楽しいかもしれませんね。😊

2020/01/19

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@May さん
流石、グルメなMayさんはお試し済みですね!😆
何せ、ご自分でパン焼かれるんですもんねー! 私もMayさんのパン、オリーブオイルで食べてみたいなぁ🤤
オリーブオイル、バージンエキストラは生でそれ以下のオリーブオイルなら炒め物でも大丈夫ですよー。
日本には美味しいドレッシング沢山あるけど、意外と身体にはあんまり良くなかったりするらしいので、オリーブオイル、酢、塩もオススメです。私は時々粒マスタードやニンニク、アンチョビ、醤油、柚子胡椒をその時の気分で混ぜたりしてます。酢もバルサミコやレモン、ライムにしたりと。 お料理上手なMayさんなら美味しいドレッシング、あみ出しそう!もし美味しいドレッシングが出来たら教えて下さい💕😋😆

2020/01/19

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@SHIHO
美味しそうで、健康的なレシピありがとうございます🎵
今日国産のレモンが、沢山入ってお安くなっていたので、オリーブオイル入りのドレッシング作りたいと思ってます😊💕

2020/01/20

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@カトレア さん
こんばんはー😊 
おー、国産レモン🍋嬉しいですねー!
ドレッシング、是非お試し下さい! 
余談ですが、レモン沢山あるなら手作りポン酢もオススメです! 買うより安いし、変な物入ってないし。こっちではポン酢、高級品なのでもっぱら手作りです。😆😅

2020/01/20

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オリーブオイルって生食の場合好みの物を探すの難しいですね💦
私はどうやら苦味を強く感じる味覚をしてるらしいです😑💦
オイル、お醤油、すりゴマが1:1:1のドレッシングを良く使います たっぷりの鰹節と生野菜🍴 🤭
アンチョビ…良いかも~🤭💕

2020/01/21

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@フルリル さん
確かに難しいですねー💦 テイスティング出来るお店が沢山あればいいですね。
すりごまのドレッシング、すごく美味しそう💕😋
いいですねー! 鰹節も💕
私も試してみます! 美味しい情報ありがとうございます😊

2020/01/21

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SHIHOさん🌱
はじめまして☺️スペインの暮らし、素敵ですね🎵私の友人も昨年までテネリフェに住んでました☺️(今はドイツですが。。。)これからも投稿楽しみにしています🍀

2020/01/24

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@ちょび さん
はじめまして❣️ この度はフォロー、ありがとうございます😊 
テネリフェ、良い所ですよねー!😊
こちらは昨日1954年以来の雪☃️が降りビックリでしたー💦😵
ちょびさんの投稿拝見させて頂きましたが、選ばれてるお花とか花器が私の好みど真ん中ですー💕 私もリフォロー、させて下さい。どうぞこれからよろしくお願いします💕😊

2020/01/24

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@SHIHO SHIHOさん🌱
リフォローありがとうございます🎵
雪❄️皆さん驚かれたでしょうね😲!
素敵な写真に、スペインに行ってみたい気持ちが高まります🎵
こちらこそよろしくお願いします☺️🍀

2020/01/24

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このみどりを撮った人

SHIHO

SHIHO

アフリカ大陸の向かい、コスタ・デル ・ソルはマラガで地中海を眺めながら日々試行錯誤しながらガーデニングに精を出しています。まだまだ初心者でわからない事が山のよう💦 ここで、皆さまの写真を見て色々なアイディアや知識を得たいです。

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