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うたちゃん

2020/03/16

みかん🍊も、イヨカンや清美オレンジなどどれかを買って、楽しんでいますが、、

小さなキンカン🍊、丸ごと食べれて、糖度も 16 ✨ って、書いてあったので、買ってみました💕

切らなくても良い ‼︎

剥かなくても良い ‼︎

全然すっぱくないし、すぐ食べれて美味しいし、便利でした❣️

キンカンは、手を加えて甘露煮
、シロップ煮、ジャムなどの
イメージだったのですが、今の
キンカンは丸ごと食べれるんですね❣️ （╹◡╹）

まみぃ

2020/03/16

🍊🍊🍊
以前良くお口がピリピリするくらい
食べてましたぁ(o^^o)
この頃、、大きくてオレンジ色が濃いめの
売ってますね(￣･ω･￣)､､､｡いいかも。

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うたちゃん

2020/03/16

@まみぃさん
最近のキンカンは、ほんと大きいですね❗️ そんなにすっぱさもあまりなく
、おやつを食べるみたいに頬張れます❗️ 切ったり、剥く必要もなく気に入りましたぁ〜〜💕(^-^)🍊

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Mariako

2020/03/16

こんばんは😊うたちゃん
キンカン丸ごと食べられるのは良いですね💕
スゴい栄養がありそう😆
専らデコポンとジューシーフルーツばかりなので、探してみますね😄
独身の時は🍊食べすぎでいつも手のひらが黄色でした😅

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うたちゃん

2020/03/16

@Mariako さん
こんばんは😊〰️‼️

柑橘類 🍊って、手でむく事自体が
皮膚にとって、良い効果があるような気がしますが、、、皮膚の表面がハンドクリームつけたように、滑らかになる様な気が
します。。
で、お正月に食べてたみかん🍊は少なくなって、今はイヨカンみたいに大きめのみかん ... イヨカンも飽きて、デコポンに
、清美オレンジに、せとかに、はるみだとか結構あって、いろいろ試すのですが、キンカンだけは、これはシロップ煮など
加工する方にばかり考えていて、丸かじりして食べれる❗️ って言っても、「嘘でしょ‼︎ 生で食べるなんて、あまり美味しくない‼︎ 💦 」.... って、勝手に決めつけて、挑戦した事なかったんです‼︎ 😳
でも、売り場に糖度 16 って、書いてたから 16 だったらかなりの糖度の気がするので、そして粒も大きいし、皮も薄そうなので買ってみて、食べる気になりました。。
いちご🍓を食べるみたいに簡単にポイポイ食べれて、手軽だったなぁ〜！と。
また、すっぱさや、にがみも、すごく少なくて、今のキンカンは、生食用に凄く品種改良されたのね❗️と、めまぐるしい、いつの間にかの改良に感心しました💖デス
〰️‼️
柑橘類🍊は、ビタミンCが摂れるので、
毎日でも、時々でも摂りたいものです、、
果物🍊🍎🥝🍓🍌は、朝に食べるのが
どっちかと言うと良い❗️と、聞きましたよ❣️
コメント📝ありがとうございま〜す❗️🙇‍♀️

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Mariako

2020/03/16

@うたちゃんへ
柑橘類は食べて30分で日焼けをする作用が働いて結構持続するらしいから、最近はその研究結果を聞いて夕方に食べています😊
昔は毎食食べていましたが、グッと堪えています💕
おまけに運動した後に柑橘類と牛乳を摂ると筋肉になりやすいらしいですよ💪
そんなプチ情報信じてひたすら好きで食べています😄
キンカンの苦味が少ないなら是非探してみます‼️

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うたちゃん

2020/03/17

@Mariako さん
えっ、そうなんですか。。
私が聞いたのは年配の人向けの、日本人の食事に関する本📚 で、歳も取ってきてるから、若い時みたいにいっぱい食べなくて良いし、実際量も減って来るので、1日
2 食でも良い位だと .... 、朝食べるんだったら、軽く食べましょう〜！と。。
とにかく脳も大事だけど、第2の脳と言われる「腸」が凄い大事❗️とかでなるべく夜 9時までに晩ご飯、食べて、寝てる間に腸を朝まで、ゆっくり休ます事が大事
❗️と、その著者は言ってました。
日本人の腸には、日本の食事がやはり良く
合ってる、、納豆に、味噌汁なんて超良い👍 って、言っていました。。
まっ、その方は歳取ってきた人用の、
健康法で朝ごはん抜いても良く、昼と晩を食べるらしいです！朝、何も食べないのが嫌な人は、朝はフルーツや野菜ジュースなどにしておいて、昼や晩ご飯に
ウエートを置いて下さい‼︎ なんて書いてありました。。
若い時と同じぐらいで、同じような食事内容だとどうしても体重がついてしまいがち💦 と、言ってました。
かと言っても、やはり私は 3食食べてるし、果物も別に朝と決めず、昼食べたり、夕食で食べたり、、とにかく定まっていません。読んだ本も、そうたくさんの人の健康本でもないので、はい、はい、
いろんな情報ありがたく参考にしたく
思います❗️🙇‍♀️
Mariako さんは、私よりずっと若いので、
この年配の人向けのは、まだ参考にならないと思いますが、、、😊

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