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ゴンゴンさんのキッチン,アイスプラント,玉ねぎの投稿画像

玉ねぎ
中玉トマト　フルティカ
人参
長ネギ
ニンニク
生姜
アイスプラント

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ゴンゴン
2020/03/20
コロナに負けません😋自分にも負けません😊👍💕

　❤️💚💛内臓に見えないマスクします💛💚❤️

　　今日はお彼岸のお中日(春分の日)ですね🥰💓

本当だったらおはぎ‼️といきたいところですが…三色セットで❤️💛💚
久しぶりにゴンゴンキッチンpicで心にも体にもスタミナアップでパワフルに🙋‍♀️💕


黄色いガーリックたっぷり🧄残り物野菜なんでもみじん切りたっぷり少しだけ体に良くない粗挽きソーセージ入りの簡単ドライカレーピラフ💛と私のように心の汗💦たっぷり噴き出てるアイスプランツ💚と私のハート♥️のように情熱的なフルティカトマト🍅でone plate dish❣️ 😋

　　　　簡単と言っても素材は大切❣️
ハーブ🌿ソルトとターメリック、コリアンダー、クミン、オレガノなどなど好きなスパイスを使い塩分控えめで❣️😋💕

私は特にスパイスの黒いダイヤ💎粗挽き黒胡椒をたっぷり😍👍💕
　　　　　無い人はカレー粉で代用‼️

粉末のカレー粉って色んなスパイスのミックススパイスだからね😉👍💕

　　　フライパンは煽らなくても大丈夫🙆‍♀️👌

自分がお尻フリフリしながら楽しく踊って炒めれば自然に混ぜるお手手もリズミカルに動いちゃう❣️😊👍💕

　ダンス💃cooking timeも楽しもう〜🙋‍♀️💕

　やらなくちゃを　やりたいに変えて😉👍💕

　　　どんな時も楽しんだもん勝ち‼️

　　でも　火傷には気をつけてね😁🙏🙏🙏

　　後は好きなだけお野菜一緒に盛り付けて、

　　　　　レモン汁🍋かけるだけ‼️😋

ピラフのオイルは荏胡麻オイルにたごっこニンニク🧄のスライス(青森産)そこでゆっくりソーセージからの油も出してみじん切りのお野菜なんでも切って🔪炒めるだけ‼️
　　
　　　なのに極上レストランの味‼️😍🙌💕


ちなみに野菜のみじん切りは冷凍しておくと便利‼️


好きな分だけ好きな時に冷凍は炒める時間も時短出来ちゃう🥰💕

冷やご飯なんかあったら絶対やりたい‼️😋


　　　　　皆さんおはようございます🙋‍♀️💕


　　コメント📝お返事滞ってすみません🙏🙇‍♀️

心も体も元気取り戻しながら再スタートします🙋‍♀️💕

暖かく優しいコメント📝に感謝して無理せずまたアップしていきますので宜しくお願いします🙏🙇‍♀️

個別返信出来ない事ありますけどご了承下さい😌🙏🙏🙏


では今日も今を満喫してお仕事行って来ます🙋‍♀️💕🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️



沢山の方に見て頂けてるのに、皆さんのところに、行けてなくて　すみません😌🙏🙏🙏

のんびりマイペースで🐌いきますので宜しくお願いします🙏🥺



今日も見て下さってありがとうございます🙏😊💕

みけ
2020/03/20
すご〜い❗️
免疫力upしますね〜😆😆😆
加えて　笑いや癒しもチャージされて　元気100倍💪🏽ですね😄
さーて　洗濯物干すかな❣️
ゴンゴン
2020/03/20
@みけ さん

主婦に休みはないよね〜😆💦

そう‼️ 病気になってる暇もなければ
しょげてる　余裕すら無いよね〜😅

やろやろ‼️😉💪💪💪
ビチョビチョ
2020/03/20
美味しそー‼️とりあえず ビールよ👋😍
仕方がないから 私はロング缶持ってお散歩ね
ゴンゴン
2020/03/20
@ビチョビチョ さん

三色セットのステック野菜持参してロング缶のお供にして〜😋私の代わりに…で肴はお花❣️🌸🌼って事で…🙋‍♀️💕
のほほん
2020/03/20
ゴンゴンさん🍀
おはようございます🤗
めっちゃおいしそう〜〜😋🎶
色鮮やかで体によさそう💕
今日も元気にパワフルに👍✨
ゴンゴン
2020/03/20
@のほほん さん

こんにちは😊💕
ありがとうございます😊

みんなマスクマスク言ってますけど　その前にもっと大切な事‼️ 食にあり‼️ですよね〜
美味しそうで美味しかったら文句無し❣️😍👍💕💕

ですよね〜🥰💓 やってみたくなる気持ちこそ大切ですよね😋
やっちゃってください🙋‍♀️💕

　　　ありがとうございます😊
ドべ
2020/03/20
@ゴンゴン さん。

こんにちは～🌷🐶🐰🐼🐻🐹🌷

いいね❗️ いつもありがとうございます。🙌🙌🙌🙇☺️

新型コロナウイルスの 異常事態で、 散歩も控えるよう言われています。

⛺️🎪🎢🎡🎠(o⌒∇⌒o)🎠🎡🎢🎪⛺️
risho
2020/03/20
緑はアイスプランツでしたか💚

みんな大好きなのに最近はよく行った道の駅方面の用事がなくなってしまって💦

調布のJAに入らないかなぁ😅

私も粗挽き黒胡椒大好きなんですけど、夫の母がちょっとでも辛いのはダメなので遠慮がちに使っております😅

ゴンゴン
2020/03/20
@risho さん

それは残念😩でも　育てるって手もあるみたい‼️
だって凄い栄養だよね😉💕
ほんのり塩味とサクサクがたまらなく癖になるよね😋

胡椒は自分のお皿の分に後掛けする‼️😉👍💕
白雀
2020/03/20
こんばんは。
ビタミンパワーって大事だよね❣️
雀は何もかけないで野菜ムシャムシャです。
青虫🐛の様にムシャムシャ🤣
🐥
ゴンゴン
2020/03/20
@白雀 さん

やっぱり　私の師匠です🥰👍💕💕
それが出来るならそれに越した事ないですけど‥
どうしても　レモン🍋もかけたいんです🤣
アイスプラントは少し塩気ありますから😋

ピザ🍕窯　楽しみですね🤗
ありがとうございます😊
お馬のけーこ
2020/03/20
@ゴンゴン さん
レシピもいただきまーす😋😋😋
ゴンゴン
2020/03/20
@ドべ さん

ドベさんがお散歩🚶‍♀️出来なかったら石になっちゃうよ〜😆💦

外の方がコロナにかかりにくいのにね
密室がいけないのに…

体がおかしくなっちゃうね‼️

頭もおかしくなりそう〜😆💦

良い子は寝る時間ですね

ありがとうございます😊
おやすみなさい💤⭐🌙
ゴンゴン
2020/03/20
@お馬のけーこ さん

レシピなんてあったっけ⁉️😅

ズボラ流の分量無しメニューだから…

いつも…😅💦

とにかく自分で楽しく美味しく作るのが1番ですね😉👍💕

ダイナミックにやっちゃってください🙋‍♀️💕

　　　火傷だけは気をつけてね〜😉👍💕
お馬のけーこ
2020/03/20
@ゴンゴン さん
いつもご馳走さまです😄
ローズマリン
2020/03/20
こんばんは🌙😃❗
今の時間になってやっと読みましたよ

いつもパワフルなゴンゴンさん
お尻フリフリしながらのお料理作り

何か楽しそう⤴️
読んでる私もお尻フリフリ⤴️

賢く、器用、何でも出来ちゃうゴンゴンさん
ゴンゴン
2020/03/21
@ローズマリン さん

こんばんは🌆

深夜に何言い出すかと思ったら…😆💦
だって　ただ立ってお料理してたら　
空いてる脚🦵が勿体ないでしょ⁉️😁
たまに調子に乗ってご飯🍚こぼしちゃう時あるけどね🤣

ずっと調理ばっかりしてるとつまんなくなって　やりたくなくなるでしょ⁉️

だから　なんか楽して楽しく美味しく…
出来ないかなぁ〜って

いつもくだらない事考えてる私‼️

その割には1番、使ってるの　口👄かなぁ〜🤣🤣🤣


だから　洗い物の時は人間椅子で洗ってるの‼️😁👍💕
ちょっと膝上プルプルさせながら…

人には見られないようにね🤫


何でも出来ちゃう　　じゃなくて何でもやりたい… かなぁ〜😉💕

いつでも損得考えてるおバカです🤗

昨日は国際宇宙ステーション雨で無理だったから今日見ようと思ったら仕事で無理だったし…
マリンさんの凄く綺麗て嬉しかったです‼️😍🙌🙌🙌💕

明日は見れるかなぁ〜⁉️🤔

ありがとうございます😊

おやすみなさい🌙💤⭐
蘭々
2020/03/21
おはよっ‼️
身体に良い生活してるね｡:+((*´艸`))+:｡
筋肉💪も付け放題だ｡:+((*´艸`))+:｡
ゴンゴン
2020/03/21
@蘭々 さん

おはよう〜😊💕

そう思うでしょう〜😆💦
継続は力なり‥ 継続が難しい〜😆💦


1番元気なのは… お　く　ち　👄😁


いかんよね〜😆💦　でもどっかひとつ元気なところ有ればいっか‼️😉👍💕


　　　ありがとうございます😊
蘭々
2020/03/21
@ゴンゴン さん
何を隠仰る。
喋る口👄には→癒す言葉、悟る言葉、人を元気にする言葉その他諸々ふくまれますから🤭食べる口👄には→明日に繋げる栄養、身体造りの元のため必要ですから～～❣️
一番必要だ｡:+((*´艸`))+:｡
あ、私も一番元気なのはお口👄‼️
のりよ
2020/03/21
@ゴンゴン さん😊
元気にしてるかなぁ？
って思ってました😃

でもゴンちゃんにははこんな美味しそうで　元気の出るレシピがあるから　大丈夫だね〜♥️

わたしも踊りながらcookingできるくらい　身も心もシェイプしなくちゃ😆

頑張るね😃💪❣️
ゴンちゃんも　色々気にせず　頑張ってね💕😃💕
ひろ
2020/03/22
わぁ〜い❣️
元気になります😊💕

3月バタバタしてますが
がんばります　٩(๑❛ᴗ❛๑)۶🌸

いつもビタミン愛❣️心の栄養✨
ありがとうございます💕
ゴンゴン
2020/03/22
@蘭々 さん

やっぱり　お　な　か　ま　😍🙌🙌🙌💕

お口👄の元気なくなったら　死ぬ時だね😅💦

死ぬのは一回だから　それまではみんな生きてる❣️😁💪💪💪💕

楽しまなきゃ損ですよね😉💕
ゴンゴン
2020/03/22
@のりよ さん

いつもありがとう〜🥰💕

そうです！そうです！　　なんたってのりちゃんがここにいてくれるんだから…🥰🙆‍♀️

今日のお休みで心も体も充電🔌して元気満タンにします🙋‍♀️💕

　　ありがとうございます🥰
ron
2020/03/22
ターメリックにガーリック🧄
何ライスになるのかな？
炒飯でイイかッ　名前なんて😜
ビールは無いんですか〜〜(๑>◡<๑)
ゴンゴン
2020/03/22
@ron さん

オネエさぁん🙋‍♀️💕　って声かけてくれたらお出ししますよ〜🍺🍶🥂🍾🍹🍸

ピラフじゃなくて　ドライカレー🍛ですよ〜😋😋😋
ron
2020/03/22
@ゴンゴン さーん
お姉さ〜〜ん
ビール🍺お願いしま〜〜す😊
ゴンゴン
2020/03/22
@ron さん

はぁい🙋‍♀️💕　　焼酎じゃなくて
ビール🍺でよろしかったですか⁉️ 🥰
ron
2020/03/22
@ゴンゴン さん
其れも後でネ😊👍
ゴンゴン
2020/03/22
@ron さん

了解です😉👍💕🍻🍶🥃

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