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スパティフィラム。の一覧

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【本日の葉っぱニュース】 お疲れ様です。 とても調子の良さそうなスパティフィラムさん。 葉柄ピンシャキ、新葉もたくさん増えています。 外見はおとなしめですが、この株姿が大好きなのでいつか花が見れるといいなと思ったり。 ドリルが大きくなってきたリフレクターさん。 派手パリピなお顔立ちなのに、実はデリケートだったり。 デイフェンバキア属も、たくさんの品種がありますね。 春になったら、良き出会いがあるといいなと思います。 新葉が開きかけのペインテッドレディさん。 なんとなく、緑が濃くなってきたような気がします。 茎のピンクが鮮やかで、ほんのりクリスマス風。 葉の展開が早く頑張り屋さんですが、のんびりマイペースに過ごしてもらえたらいいなと思います。 [今日の小話] 最近、体調管理のためにいくつか変えた事がありまして。 なんの参考にもならないと思いますが、備忘録がてら失礼します。 まず、毎日飲んでいたエナジードリンクをやめました。 (ちなみにモン〇ター派です) 無いと生きていけないと割と本気で思ってましたが、意外とどうにかなるものですね。 食事は、たんぱく質と食物繊維を中心に、ローファットかつ嗜み程度のローカーボで組み立てています。 運動は、家でできる筋トレやストレッチの他に、むくみ対策としてマグネシウムオイルなる物を使い始めました。 これはぜひオススメしたいです。 サプリメントも多種使っていますが、これは個人差があるので詳しくは控えます。 その他、水分や睡眠やストレス管理も大切ですし、「〇〇kgダイエット!」みたいなイベントでもありません。 本当になんの参考にもならない話でした。 ごめんなさい。 追加の加湿器が届いたので、いそいそとセッティングしたいと思います。
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