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✢fooco✢
なんだよー オレだけ置いてくなよー 待ってくれよー 🏷「雲仲間」 🏷「半分そら」 🏷「妄想もくもく木曜日」に 参加させてくださいね。
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☆Mayuka☆
お友達のところにお嫁に行ったボレロさん、開花報告を頂きました✩.*˚ とってもキレイに咲かせてくれて嬉しい💓 今朝、睡眠薬が残っていて、ベッドに逆さに横になって、寝返りをしたら膝を打った……つまり落ちた( ̄▽ ̄;)💦 ただでさえ膝関節が痛むのに、膝を打ってしまうなんて、泣きっ面に蜂いっぱい🐝🐝🐝🐝🐝 💦💦 幸いマットを敷いていたので、骨折には至らず……ε-(´∀`;)ホッ ほぼ寝てばかりなので、筋肉が落ちまくっていて、寝ながら足を交互に上げ下げする体操を加えたら、太もも筋肉痛💦 どれだけ筋肉が落ちているんだろうと恐ろしくなった。 股関節を柔らかくしておかないと血流も悪くなるし転けた時に危険なので、横に開脚だけでなく、上下開脚もこれから日々のメニューに加えようと思います😅 キツい睡眠薬で久しぶりに沢山眠って、 疲労感も痛みも少なく、スッキリしています。 相変わらずお粥生活ですが、エンシュア(流動食)も飲めるようになって来たので、 栄養バランス的には安心✩.*˚ 沢山眠ったので、 久しぶりにGSの細かい字も辛くない🎶
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ポコアポコ
今日の花 ツルニチニチソウ 左側はヒメツルニチニチソウ、右側はツルニチニチソウ ヒメニチニチソウは赤紫色、ツルニチニチソウは薄紫って感じ😄 pic撮っててバランス崩してお尻ついたらコンクリートの土管に背中打ち付けたぁ~😓 立ち上がれずに居たら息子夫婦と孫が車で到着・・・ 直ぐに立ち上がったよ😱💦 湿布したけど咳や動くたびに激痛だぁ〜 どんくさいんだよね😭
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