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きゅうちゃん
私の人生の第2章😁😁😁 9月にスタートしました! さつまいも(鳴門金時) 優しいきび砂糖で煮てみました。 秋の味覚を召し上がれ! しばらくGSをポツリ、ポツリ休み休み過ごしていた9月。 私は何をしていたかと言うと、身体に優しい食事を学んでいました。 父の胃の病気。 母の認知症のなりかけのために。 一汁一菜を目指していたけど、 育ち盛りの子どもが居てはなかなか難しい😅 家族にはお肉料理もモリモリ作ってますよ。 私は、玄米、雑穀米などのご飯に味噌汁、ぬか漬け、旬の野菜中心の食事を心がけています。 と言っても、私はズボラ😂 ぬか漬けはタッパー。 それではみなさま良い1日を🍀
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