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ハク
2022/07/14
だいぶ御無沙汰しております꜀( ꜆-ࡇ-)꜆心身不調気味で…困ったもんだ💧
戻り梅雨?!
なんじゃそりゃ
(*`Д´)ノ!!!
梅雨より梅雨明け宣言してからの方が雨降っとるやないか!
ディンテランサス バンジリー…2つとも溶けたやん( ꒦ິД꒦ິ)੭ु⁾⁾
よっちゃん
2022/07/14
お久しぶりですm(*_ _)m💓💐
こんなに可愛いお花🌸咲くんですね😍(ღ*ˇ ˇ*)。o♡ᔆᵘᵗᵉᵏⁱ♡
…
心身不調…🥺
この暑さや、天気も不安定…😢💦
…でもこんなに可愛いお花や植物ܾ ܾ 𖥧𓇣𖦥𖥧𖥣に癒されて乗り越えてくださいねぇ〜〜ッ(っ'-')╮ =͟͟͞͞💓💓💓💓
水分補給🚰しっかりと…💐💓
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たみにく
2022/07/14
うわぁ♥これは目の保養になる
(*´ω`*)
素敵なものを見せていただきました✨
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ヒロシ
2022/07/14
お久しぶり!元気?
じゃ〰️なかったんたよね💦
無理しないでね(。-人-。)頼みます!
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1
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ハク
2022/07/20
@ヒロシ
さん
アイコン可愛くなってる〜😄
今月に入って閉所恐怖症からくる強いストレスがきっかけでホットフラッシュや喉のつかえ、息がし辛い、不安障害、パニック障害でて死にそうな感じになって(T_T)心療内科いかんなん!って思うぐらい酷かって💦
とりあえず命の母とエクエル、半夏厚朴湯、あと鎮静剤飲んでる😭鎮静剤は16日から飲まなくても大丈夫だったんだけど、さっき症状でちゃってマズイと思って飲んじゃった(ノ××)ノ
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1
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ハク
2022/07/20
@たみにく
さん
こんばんは🤗
もっと花芽がついてるの。たくさん咲いたところを撮れたら、また投稿したいと思います。
腐れ神舞い降りるハク家😭
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0
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ハク
2022/07/20
@よっちゃん
こんばんは😊かなり亀になってます💦
なんかね😭閉所恐怖症からの強いストレスがきっかけで、一気に更年期障害、不安障害、パニック障害でちゃって💦
喉のつかえや息がし辛くなって、このまま死ぬんやないか😱と思うぐらいで。
2週間ほど前から命の母、エクエル、半夏厚朴湯、鎮静剤飲んでて、鎮静剤は16日から飲まなくても大丈夫になってたけど、今日また飲んでしまった💧
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よっちゃん
2022/07/21
@ハク
さん😽💐💓🎶
夜中に😭🙏😞ごめんなさい💦
…
大変ですね🥺😢
…私も数年前に更年期からの鬱状態になりました😔
今はだいぶ大丈夫です…☺️
…
色んな障害出たんですね🥺💦
…
毎日おまじないみたいに…自分に優しく…褒めて…慰めて…何かパニックになりそうな時には…
ゆっくり深呼吸して…大丈夫…大丈夫…ありがとう…ありがとう…って言ってみて…自然に落ち着いて来ると思います…💐
焦らないことが1番ですよ💓
自分を責めたりしたらダメですよ🍀大きく息吸って〜ッ❣️はいて〜ッ❣️の繰り返して…☺️自分を信じて大丈夫…大丈夫…ありがとう…を繰り返し落ち着くまで深呼吸しながらゆっくり…ゆっくりですよ💐
薬はなるべく頼らない方が良いかもです…私の経験上😣💦
違う病気が出る時ありますから…😫漢方、ハーブ…自然に治せるような物を調べたり…聞いたりしながら乗り越えてくださいね💕
違う症状だけど😅💦経験者語る…でした💐
あと…クラッシックとか…自分の好きな音楽かけても🎶ゆっくりボーッ❣️としてみてくださいなッ💓🎶
ほんとに無理はダメですよ🙅♀️
お大事に😌💗🍀(っ'-')╮ =͟͟͞͞💓💓💓💓
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1
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スイカズラ
2022/07/21
@ハク
さん
おはようございます😊
今日も夜が明けました😌💕
「おはよう!ありがとう!」
「美味しいコーヒー!
いい香り😊
豆を栽培して運んでくれた多くの人!ありがとう!」
「美味しい目玉焼き!養鶏場の人!ありがとう!」
世の中ありがとうで溢れています😌💕
自分の腕で肩を抱いて…
そして、おまじないの言葉
「痛いの痛いの 飛んでいけ~~~~~」
「大丈夫!大丈夫!」
「そのままでいいんだよ~!」
自分のおまじないの言葉を見つけてね~👍💕😊
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1
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りなはは
2022/07/21
おはようございます☀
不安定な気圧の変化や、いろいろな原因で自律神経、体調不良になるお歳ごろなのかな。
どうぞ健康が一番です。
ゆったり、まったり、ゆっくり💕
ご自愛下さいネ💕
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1
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ハク
2022/07/21
@よっちゃん
ほんとに優しいお言葉😊🤗ありがとうございます♥
こうなったきっかけと言うのがお恥ずかしい話🥺ドライブスルー洗車機なんです💦
猛暑なのに、エンジンを切ってくださいと看板の指示に真面目に従ってしまって…
☀…ヤバイ🥵暑い!暑い!!💦閉じ込められた😱ってパニクってしまい💔(暗くなるような洗車機じゃなく機械が前後に数分間動くだけの外が丸見えになるやつ😅語彙力なくてスミマセン)
機械が動いてるのに外に出そうになったり何度も、落ち着け〜と念じながらハンカチで扇いでました。
他の人に話すと、なんでエンジンきったん?とか、エンジン切らなくても大丈夫やよ、と言われました😭
その次の日から症状酷くなりました。
喉の詰まり感を解消するのにのど飴のお世話になってた時期があって(常に口の中に🍬)今は、のど飴依存は無くなりましたが😅
一時期、酷くて。
外出する時にのど飴忘れた
↓
息できなくなる(不安)💦
↓
のど飴を家に取りに帰る(安心)
みたいな😅
あと視覚からの情報でも考え過ぎて死にそうに息苦しく感じちゃって🥺(あつまれどうぶつの森で素潜りしてたら😭溺れる感覚に💦)
この変な方向に考え過ぎちゃう脳を替えたいです🤯
今日から子供達は夏休み😂
うるさい中(笑)なるだけ横になるようにします_(:3 」∠)_
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1
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ハク
2022/07/21
@スイカズラ
さん
優しいお言葉🥺ありがとう♥
ちゃんと息できてるよ!
気のせい!大丈夫、大丈夫♥…と誰かに背中を撫でられながら言われたいけど🤣誰もやってくれないから自分で言い聞かせてます(笑)
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1
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ハク
2022/07/21
@りなはは
さん
優しいお言葉☺️ありがとうございます♥
ほんと健康が一番ですね。
藁にもすがる思いで2週間ほど前から命の母とエクエル、半夏厚朴湯、あと夜だけ鎮静剤飲んでます。
いきなり辞めると反動が怖いので少しずつ薬から離れられるように頑張ります😂
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スイカズラ
2022/07/21
@ハク
さん
大丈夫 大丈夫!
そのままでいいんだよ😊
👋背中ナデナデ👋
多肉ちゃんたちに話し掛けてね~😌💕
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よっちゃん
2022/07/22
@ハク
さん💐😽💓
夜中に😭🙏😞💦
実は私夜のバイトしてて…コンビニで品出し🏪😋💦
いつもこんな時間が多くなってしまいました💦🙏
洗車機🚗が原因だったんですね😲💦
誰かいたらまた違ったのかもしれないですね😢💦
…
何か安心ε-(´∀`*)ホッ出来る物が分かれば大丈夫そうですね☺💐
…
常にバッグに飴ちゃん🍬忍ばせてたり☺️…遠くを見渡して視野を広げたり…1番は自分は大丈夫…どうせ上手くいくんだから…🤗って暗示を…プラスの言葉で大丈夫…大丈夫…って言い続ける等…自分にピッタリの安心言葉が見つかるはず😆🥰🎶💓
気長にゆっくり休んで☆復٩(ˊᗜˋ*)و活☆よ〜ッ(っ'-')╮ =͟͟͞͞💓💓💓💓
自分が心地良い事を見つけてねぇーッ🥰🎶💐
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yaya
2022/08/17
ハクさん🌿
無理せずお身体一番に生活なさって下さいね☺️🐱
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ハク
2022/09/06
@yaya
さん
こんにちは☺️
台風の風が凄いです(;>_<;)
7月からの体調不良が今も続いてます😭
なかなか植物の方に目がいかなくて💦
今月から植え替えとかやりたいです😂
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1
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ハク
2022/09/06
@よっちゃん
こんにちは☺️
台風きてて風が凄いです😱
まだ体調不良で😵なかなか植物の方に目がいかなくて💦
今月は植え替えとかやりたいです😂
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0
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yaya
2022/09/07
@ハク
さん🌿
まだ続いているのですね😢
身体が弱ると植物のお手入れも大変‥ 無理せずゆっくり、体調優先で生活なさって下さいね😊
少しでも快方に向かうようお祈りしています🌿
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1
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ハク
2022/09/11
@yaya
さん
自律神経失調症とでも言うのでしょうかね😅
喉のつかえや飲み込みにくいと感じたら薬の他にはスティック状にした大根をかじってます(笑)不思議と喉の通りよく感じます🤣
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