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レモン愛花
2023/06/14
今日のお花 ・アジサイ
💙コアジサイ💙
今月3日隣県から山を超えて帰る途中に咲いていました♪̊̈♪̆̈
今日は百歳体操🤸♀️の集まり
体操の後に身体測定があり…
私は係で来ていてまだ若いからイイです(ヾノ・∀・`)ナイナイwと言ったけどまぁまぁとたしなめられ😅
握力測定で右230 左220 平均以下だそうだ💦
だからしたくなかった🙄💭
ご近所の90代のおじいさんは凄いですね〜とほめられていた✨
私は左肩は50肩だし左膝もまだ不自由なので低い椅子🪑からスンナリと立てれずどちらも体操を指導された上に後日やり方も詳しく送りますと言われ…病院PTの直接指導だなんてやって良かった🤭
L
2023/06/14
何と美しい…コアジサイと言うのですね💙
見てみたい❀.(*´ω`*)❀.
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1
返信
トラプン
2023/06/14
こんにちは😊
水滴が付いているような、瑞々しくて素敵なpicですね🎶
百歳体操、レベルが高そうですね😆
物を落とすようになったので僕も握力が無くなっているかも。
お互いに90代のおじいさんには負けないようにしたいですね💪😀
指導を受けることは健康増進にとても良いことだと思います👍
前にドラムをやっていたんですが、またやろうと思います。結構運動になります🥁😁
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1
返信
レモン愛花
2023/06/14
@L
さん
こんばんは😃🌃✨
いつもありがとうございます😆💕✨
コアジサイは薄紫に撮れたり水色に撮れたりしますが何とも言えない繊細なアジサイなので私も大好きです✨✨
静かな山の中でひっそりと咲いているコアジサイの美しさをいつか見て頂きたいです😌💙✨
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1
返信
レモン愛花
2023/06/14
@トラプン さん
こんばんは😃🌃✨
百歳まで健康で長生きしようと思うと1時間もみっちり体操に励まないといけないのかな~💪✨
私はやっとついていく感じですが田舎のお年寄りは普段から頑丈されるので体力はすごいです👊✨
チラッと他のおじいさんですが握力見たら470でしたよ!
トラプンさん物を落とすって大丈夫ですか∑( °口° )!?
今日の投稿で体調も悪い時があると…
私も最近ふわ~とめまいでよろけて(՞𖦹ࡇ𖦹՞)
睡眠不足ではないかと言われて思い当たりました(* -᷅ ̫̈-᷄ )-᷅ ̫̈-᷄ )))ソゥソゥ
トラプンさんも生活を見直してみたら思い当たることもあるかもしれませんよ︎🍀*゜
トラプンさんのヤマアジサイとても綺麗でしたね💜✨
面白いコメントにいつも笑わせて貰っています🙏
身内のご不幸…大変でしたね🤗
まだまだ落ち着かれない中いつも見て頂きコメントありがとうございます😆💕✨
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1
返信
トラプン
2023/06/14
@レモン愛花
さん
うちの奥さんの実家は農家なんですが、周りのお年寄りは元気な方が多かったです。
おじいさんでも声が大きいですね😆
おばあさんは腰の曲がった方が多いかな。
適度な運動って必要ですね💪😊
100歳から見たらまだまだ子供、孫かも😁頑張らねば😆
病弱ではないですが、昔からどこかが悪くて、相方さんには「甘えないの。」とよく言われています😅
生活見直し、そうですね。見直してみます👍
お気遣いのお言葉ありがとうございます❣️
だんだん日常に戻りつつあります😊
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1
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今月3日隣県から山を超えて帰る途中に咲いていました♪̊̈♪̆̈
今日は百歳体操🤸♀️の集まり
体操の後に身体測定があり…
私は係で来ていてまだ若いからイイです(ヾノ・∀・`)ナイナイwと言ったけどまぁまぁとたしなめられ😅
握力測定で右230 左220 平均以下だそうだ💦
だからしたくなかった🙄💭
ご近所の90代のおじいさんは凄いですね〜とほめられていた✨
私は左肩は50肩だし左膝もまだ不自由なので低い椅子🪑からスンナリと立てれずどちらも体操を指導された上に後日やり方も詳しく送りますと言われ…病院PTの直接指導だなんてやって良かった🤭