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cookさんの小さな庭,キンギョソウ シルバードラゴン,もふもふの投稿画像

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cook
2024/01/12
地味なpicです😂
宿根キンギョソウ シルバードラゴン🎵ハンギングの中にいます😊真冬でも、露地でオッケー👍️もふもふの葉っぱが少しおピンクになり、これもまた いとおかし💕今年は平安時代が見直されるかな🤔😉
R.sugar
2024/01/12
ドMさんおはよう😆
朝早くから頑張ってるね。
なかなかです。
宿根キンギョソウ、寒さに強い一番です。👍👍

今から散歩して鐘🔔ついてきます。
精々五千歩弱ですよ。
行ってきます🏃‍♀️
ゆかりん
2024/01/12
今、お弁当3つ作り終えたぁ😂
一つは韓国風海苔巻き！
ご飯にゴマと胡麻油少々を混ぜて卵焼きと焼肉とほうれん草を巻いただけ〜
海苔と油を一緒に摂ると海苔の栄養吸収アップだからね😊

シルバードラゴン🐉
辰年にピッタリな名前やね！
モフモフの毛に覆われてるから真冬にも耐えれるんかなぁ😃
朧月もシルバードラゴンもこの時期はおピンクになって可愛いね💓

今日も頑張って歩いて持って行ってくるかな🚶‍♂️😅
ココア
2024/01/12
おはよー😆
盗み聞きしたところ、朝からもう10000歩歩いたって⁉️✨
旅行の時でも10000歩は半日かかってたよ。
どんだけ速く歩くんだ？😂
私は朝からお年玉のくじに使う小銭ジャラジャラ数えてたよ🤣
昭和の小銭はもう少ないね😂
cook
2024/01/12
@R.sugar さん
こんちわ😊
今朝は寒かったぁ😣💦でも、小走りくらいで歩いたり、階段上ったりしていると、あっという間暖かくなるよ😊毎朝、起きる時、ちょっと、考えちゃうけどね😂
cook
2024/01/12
@ゆかりん つぁん
歩いてきたかな🤔
ウォーキングは冬が一番👍️
けちんぼな私は、ジムに入会するより、経済的かな😂って考えたりもするよ🎵
さて、ご飯は豚汁とカレイの煮付けと大根の漬け物etc.だよん😊
豚汁はアサ作ったから、ラクチンだぁ😊
cook
2024/01/12
@ココア っち
こんにちは👋😃
さっき、携帯用見たら時速6キロくらいの速さだよん。
小走りやな😂あと、階段上りが多いよ🎵階段をみつけたらのぼる‼️ってな感じ😂
帰ってくると身体はポカポカ😊軽く汗かいてるよ😂
ゆかりん
2024/01/12
@cook どん
一生懸命歩いて届けてきたよ🚶‍♂️
やっぱ往復で5千歩くらいだった😅
11,000歩なんてなかなか歩こうと思っても歩けへんわ💦🤣

ご飯はブリの照り焼き、大根とさつま揚げの煮物、冷凍ギョーザ
あとはギョーザ焼くだけやぁ🥟🤣
cook
2024/01/12
@ゆかりん つぁん
ゆかりんは背が高いから、と言うよりは、足が長いから😉歩幅は７６cmくらいと考えると🤔往復で4キロ弱くらいかな⁉️
いいと思うよ👍️朝のステップもあるし、充分だよ～😉
うちは、田舎だから、ほんと、車ばかりつかいがち💦
だから、時間がある時は、郵便局とかなるべく歩くようにしていま～す🚶
いつまでも、あちこち行きたいもんね😉🙋🙋いつか、兵庫にもねぇ😊
ヒロコｎi n
2024/01/12
お疲れさん😊

少しピンクのモフモフ葉っぱが可愛いなぁ🥰

ドMのcookどん😁
朝から11,000歩って。。🚶‍♂️🚶‍♂️🚶‍♂️
先週、孫っちのお守りで半日アウトレットやモールをウロウロしてても10,000歩🚶‍♂️
大腸検査でも2時間ほどで10,000歩🚶‍♂️

恐れ入りやす😆
ゆかりん
2024/01/12
どん
凄い💦💦😆
歩幅７６cm！往復約４キロ🚶‍♂️
よくわかったなぁ😃👏👏👏

歩幅なんか測った事ないから今、メジャーで測ってみたよ😅
大股、早歩きで歩くけどまさしく約７６cm💦
あったまいいー😁

私もまだまだ行きたいとこだらけ❣️

いつか兵庫へ
カモ〜ン💕
私もまた群馬行きたいなー🎶
ゆかりん
2024/01/12
あれ💦
cookどんに返信したのに　どん　だけになってる🤣🤣
cook
2024/01/12
@ゆかりん つぁん
どん‼️🤣🤣🤣
だてに、ゆかりんよりも長く生きてないぜぃ😉🤣
私がだいたい５０mを64歩くらい。歩幅７４cmくらい。そこから推測🤔😉👍️
歩幅はなるべく広く歩くようになぁ🎵
GSウォーキングクラブ作るか～～い🚶🤣🤣🤣
ほな、いただきま～す🍺
ゆかりん
2024/01/12
@cook どん
GSウォーキングクラブ🚶‍♂️いいねー👍😁
歩いた歩数がGSでカウントされてポイント貯まったら花の苗もらえたらがぜん張り切るのになぁ😅
今、私がやってるのはcoke onのアプリ！
頑張って歩くと自動販売機でジュースが一本もらえるよ
もらった事まだ無いけど😂

ほな美味しくいただいてー🍻

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