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まき
2018/10/18
おはようございます☁️
外がだいぶ冷えてますが挿し木にはとてもいい気温のようで、まだ１つもダメになりません✨もしこれ5割以上成功したら来年はブルームーンだらけになるやつ⁉️いいねぇたくさん着いたら嬉しいねぇ😆💕

花山吹さん御拝顔😍ちょっと香りが弱ってきたら次が咲くという優秀さ✨

寒いと腰が痛むので今日はコルセットしてこ😩💨
keiko0818
2018/10/18
ブルームーンだらけ、楽しみですねー‼️ あまり無理をしないで暖かくして過ごして下さいませ
☆まゆりん☆
2018/10/18
おはようございます🌿🍁🍂🍃

ブルームーン🌹💫
楽しみですね〜💕

花山吹さん🌹💫
(ღ*ˇ ˇ*)｡o♡ᔆᵘᵗᵉᵏⁱ♡

冷えると足腰痛くなるから💦
無理しないようにね～💦

今日も1日良い日でありますように(*´﹀`*)
🌿🍁🍂🍃🌿🍁🍂🍃🌿🍁🍂🍃🌿🍁🍂🍃
まき
2018/10/18
@keiko0818 さん
ありがとうございます✨
いろんな意味で庭が凄いことになりそう🤣
まき
2018/10/18
@☆まゆりん☆ さん
ありがとうございます✨
ホント冷えると足腰がねー😩💨
でもまだ他のバラが咲かないからコルセットしてでもちゃんとお世話しないとねー🌹✨キレイな花を見せてもらうために😆‼️
きなはは
2018/10/18
おはようございます☀😃❗
成功率5割、いいよね～👍
最近私全然ダメ🙅🆖⤵だから羨ましい❗
腰温かくしてお大事に～💕
まき
2018/10/18
@きなはは さん
真夏が暑かったからねー😩さすがにあれじゃ上手く行かないよね💨涼しくなって勝率が上がった😆
ありがとうー少し動いたら体が暖まったから楽になった😁✨
もったん
2018/10/18
まきさん おはよ〜
寒いね😵
体調に気をつけてね。
まき
2018/10/18
@もったん さん
おはよう✨
空気がひんやりしてるよね😩もったんさんも風邪ひかないでね😍
天空のバラの五線譜
2018/10/19
コルセットに頼っていると、太るばかりで、痛みは取れませんよ。筋肉を鍛えなくでは、それ、ファイト✊‼️
まき
2018/10/19
@天空のバラの五線譜 さん
一応背筋と腹筋はそれなりなのですがヘルニア持ちなので痛み出すと何をしてもダメなのです😩
若くてスレンダーな腰が欲しい‼️🤣
天空のバラの五線譜
2018/10/19
@まき さまへ
私も20年前に椎間板ヘルニアをやってしまいました。そのときに、後輩から、ヘルニアは白金と背筋を鍛えなければ、よくなりませんよと言われて、鍛えるようにしました。
残念ながら、その後輩は、起死念虜が強い病気を持っていたため、自らほしになってしまいましたが。
彼のアドバイスは、私の中で生きています。
まき
2018/10/19
@天空のバラの五線譜 さん
それなりに筋肉質ではあるんですよ、見た目デブだけど女性にしてはかなり筋肉質なくらい😩
でもやはり介護をしてると職業病ですね、一時よくても何かのきっかけでまたすぐ痛くなります😨
天空のバラの五線譜
2018/10/19
@まき さまへ
そうでしたね、介護職は、腰を頻繁に使いますから、職業病ですね。私は太りすぎと運動不足で、スキーで転んだことをきっかけに椎間板ヘルニアを発症しました。
手術で痛みはとれるそうですが、手術が怖いので、筋肉を鍛えていますが、毎日、腰は痛いです。
でも、これ以上の痛みにならないために、後輩のアドバイスを試しているところです。
まき
2018/10/19
@天空のバラの五線譜 さん
50㌔くらいある人をお姫様抱っことか、そりゃ痛めますね😩
私の昔の知り合いで野球をしていてそれを続けるためにヘルニアの手術した人がいたけど
もうそれは最終手段だから、できることなら予防して暮らしたいですね😱
天空のバラの五線譜
2018/10/19
@まき さまへ
50kgを抱えるなんて、想像できません。今の私では、35kgが限度ですね。
予防、大切ですね。
お大事に❗
まき
2018/10/19
@天空のバラの五線譜 さん
腕はめっちゃプルプルしてますよ🤣支えられる背筋があるからなんとかなるけど腕はやばめです🤣
ありがとうございます、五線譜さんもお大事にしてください🙇💕
ななちち
2018/10/30
ブルームーン祭り開催予定？🤔
まき
2018/10/30
@ななちち さん
挿し木が15本くらいあったはず。
で、半分成功したら8本と考えて
うち1本はくれた人にお返しして
あとの7本くらいで盛大にお祭りだぜイエーイ＼(^o^)／

欲しいと言ってくれた人がいたのでその方に差し上げたりするかな🤔

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まき
気の向くままハーブを育てています。いろいろ教えて下さい。 無言フォローしますがよろしくお願いします。 ちょっと変わり者の自覚はあります。