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rico
2018/10/21
グリーンマルシェで買った
スプラウトグッズで レンズ豆を
育てて、サラダにしました🥗

おいしかったよ😋🙏🙏🙏

みどりのまとめも、書いたので
よかったら 見てくださいね😉💓
よちこ
2018/10/21
おはよう
今度は畑に蒔いて、結果を教えてね
rico
2018/10/22
@よちこ さん
承知しましたヾ(๑╹◡╹)ﾉ"
来年 春に蒔いてみますね〜〜❣️
aa
2018/10/23
@rico さん
ﾌｫﾛｰさせて下さいねｰｰ♥️
ﾆｭｰｺﾒｯﾄの第二弾の収穫
たのしみにしてます👋😆♥️
rico
2018/10/23
@aa さん
ありがとうございます😊
私もフォローさせてください💓

楽しみです〜〜💓
収穫まで短いのが すごくいいですよね‼︎
aa
2018/10/23
@rico さん
ありがとうございます🍀
ﾋﾟｸﾙｽにはまってしまいましたぁ😆♥️
強くて、すぐできて
ほんといいですね✨楽しみ✨
rico
2018/10/23
[@id:296137] さん
こんばんは⭐️
そうです。
ヨガ以外にも 色々教えていますよ😉
運動は、生活に欠かせないものです。
生活習慣にすると良いですよ‼︎
お酒 たくさんではないですが、飲みますよ〜😆
rico
2018/10/23
[@id:296137] さん
私は寝る前に、日本酒を少し、寝酒です😋
ホントは寝酒すると、熟睡できないらしいので、あんまりよろしくないんですけど、ついつい😅
ビール２缶だと、300キロカロリーくらいなので、ごはん茶碗二杯分🍚くらいですから、要注意ですね😆
rico
2018/10/24
[@id:296137] さん
いえいえ、大丈夫ですよ😉‼︎
おつまみもなしですか？？
おつまみの内容にもよりますけど、飲む時に何か食べますか？？

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家庭菜園で野菜を育てています🍅🍆 主に ヨガ ピラティスインストラクター🙏🤸‍♂️ その他 色々 各スポーツクラブを回って、お仕事しています。 YouTube、インスタも フォローお待ちしてます❣️

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