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べにしし
今日からは 新年を迎えるお花になってね
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べにしし
キラキラした時間... 🎹クリスマス会に続いて 今年もゆずり葉コンサート (サロンコンサート)が終わりました✨️ 私はもうクリスマスもお正月も ぜんぶ来ちゃったみたいな気分です〜🎶
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べにしし
掃いても掃いても 降ってくる🍂 臼の寄植えにも すぐに落ち葉が降りかかる でも主役の黄色には 落ち葉色が似合います
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べにしし
今日は🎹クリスマス会 午前・午後と無事に終わりました 明日は有志の生徒たちと共に 恒例のサロンコンサート 皆でアイデアを出し合っての 手作りのコンサートです 施設の方々、地域の方々… お客さまが楽しみにたくさんみえます 集う方々に幸あれと願って 今年は玄関の外灯にドライ南天の枝を… 生茂るゆずり葉とともに 大きなパワーでお迎えします
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べにしし
師走に入りはや半ばに… GSご無沙汰してしまっているうちに 庭にはスイセンが 次々と咲きはじめています。 忙しない時間を一瞬 静かに止めてくれるよう…
63
べにしし
今年も染まってくれるんだ… 昨年のポインセチア 暑い夏もへこたれずに越えて 健やかに色づいてきました
144
GreenMania
食べる輸血といわれる、大変栄養価の高い「ビーツ」のサラダでおはようございます☀️ 塩もみした瑞々しい紅大根と共に、自家製のりんご酢とハニーマスタードドレッシングで即席マリネして美味しく頂きました😋🥗✨ ディルやナッツ類と併せても美味~❣️ 地方の旅先で、観光やグルメ、温泉巡り以外に私が毎度欠かせない嬉しみとしているのが、新鮮な地場野菜や地元のPV商品等のお買い物を楽しめる「道の駅」巡り❣️ 今回も、小淵沢や蓼科の道の駅や自由農園等を色々訪ね、たっぷりとお買い物を満喫して参りました🛒💞🎶🥦🥕🥬🥔🍅🥒 「ビーツ」の優れた栄養効果については今更述べるまでも無いですが、先端栄養学の分野では近年、ビーツが体内で ”一酸化窒素” を生成するのに効果的な食材として注目を集めています🌟 アルギニンや硝酸から生成される”一酸化窒素”は、加齢とともに体内での産生量が低下してゆくのが常です。 1日30分以上のウォーキング習慣や有酸素運動の水泳、ダンス等と同様に、ビーツの摂取は一酸化窒素の量を増やし、血管を拡張することによって、寒さで滞りがちな血流が良くなり、「血管老化」の予防にも繋がります🦵💪🩸✨ 健康と美容に優れた食材であるビーツを、積極的に食卓に取り入れ、イキイキ賢食生活を楽しまれてはいかがでしょうか🤗🌈✨
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べにしし
真っ赤なベコニア 夕陽がお似合いです
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べにしし
床の間の前にドン!と森の背景画です 先週からクリスマスの コンサートの練習が始まりました 小さな生徒たちによる グリム童話の音楽劇 「みんなのヘンゼルとグレーテル」は シューマンの「子どもの情景」「森の情景」の ピアノ演奏にのせて~という台本を作りました 魔女をやっつけるメロディは 🎶ドレミファソーラファミレド〜 魔法がとけて子ども達は ベートーヴェンの喜びの歌を歌います ドイツロマン派の音楽に童話 ドイツで生まれたハーモニカの演奏 ドイツの森をイメージしたクリスマスの音楽会、 とても楽しみです この背景画には本番間際に 庭から落ち葉を拾ってきて貼り付けます🍂🍁 そして後ろには お菓子の家も準備中
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べにしし
ちょっとドキッ 柘榴が爆ぜてます!
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べにしし
ずっとずっと昔からいた ヒバのお爺さんが この夏の暑さに老衰して枯れてしまいました 枯れた葉と 四方に伸ばしていた枝を伐採したら 足下に積まれた石がごろごろと…現れて さぁ、このあとはどうしたらよいのでしょう 🏷石の日… に悩んでいます
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べにしし
いつもと違う時間に いつもと違う道を歩いたら 溢れそうに咲く青い花たち 今朝の空の色を吸い込んでいます 西洋アサガオと教えていただきました
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べにしし
コンサートの帰りです… 朝日新聞本社の浜離宮朝日ホール 舞台の上のスポットの余韻を連れてのこの花壇 千日紅やペンタスなど素朴な花達がビル風に揺れてます 今夜はコンスタンチン・シェルバコフのピアノリサイタル オールラフマニノフのプログラム ピアノからロシアの大地の音が聴こえた
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べにしし
咲きはじめました やっぱり白はすてきです
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べにしし
寒くなりました 急に朝晩、冷え冷えです それでも 毎日欠かさず咲いてくれるピンク色 そして今日は🎹高校生の生徒が 「クッキー焼いてきました〜」と✨ かっわいい! ピンクのニチニチソウの気分💕
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べにしし
温かな青空は今日までと… 秋の日差しを浴びる お庭の家族たち
53
べにしし
どんどん色がついていく 今年のカレンダーも どんどん進んでいく
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べにしし
マンネリになりがちな 食卓への刺激を求めて 「植物料理家」のアトリエでのお食事会へ行きました 植物料理=地場産の野菜の調理法のアイデアを たくさんいただきました 植物料理の盛られたワンプレートに 土!を見立ててのイメージという 八丁味噌のパウダーが新鮮なお味… グラスは青レモンと柚子のピールを 炭酸水で割ったノンアルコール スギナとウイキョウの野草茶 柿の皮のお茶もお料理を引きたてます 植物のチカラを感じながら 年末へ向けてのお料理の モチベーションが上がるひとときでした
44
べにしし
雨上がりの今朝 庭に出るとまだまだ青いはずだった甘夏みかんが 黄色く色づいていました 寝不足なのに気持ちのよい朝… 昨夜は日本シリーズ最終戦で 阪神タイガースが頂点を掴みました⚾️ 🐯虎党の我が家ですが 今年本当に日本一になるとは… 奈良の信貴山からの虎張り子は タイガースベンチのお守りにもなっていたようです 🐯優勝おめでとう✨ そして 熱い時間をありがとう✨
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べにしし
🏷シダの日… 昨日出会ったシダの道です 北鎌倉から鎌倉へ 寿福寺へつながる山道に 目がくるくるになりそうなシダの道 丁寧に切り込まれたような葉は 薄っすらと色づいて美しいこと!
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べにしし
㊗︎文化の日の今日 秋晴れになりました 久しぶりの北鎌倉へのお出かけ 駆け込み寺こと東慶寺へ立ち寄ると 秋の花たちが迎えてくれました 寺内は大地の改良をしていくのだと 草や落ち葉も残しながら 自然のすがたそのままに 野の花たちは安心して咲いているよう… これで良いのよね、と 我が家の庭を浮かべつつ とても和らかな時間が流れました
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べにしし
おはようございます 今年も咲きはじめました 寒い季節を癒してくれる色彩です これから冬へ向かい冬を越えて ゴールの椿へバトンを渡すまで… 長いリレーの始まりです 美しく頑張る姿が眩しい✨
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べにしし
今日はワンワンワンの犬の日だとか… 我が家の犬槙に 烏瓜がぶらり〜
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べにしし
10月最後の日 今年のセンリョウもあっという間に色付いてきました 年末へ向かう流れを感じます… お玄関内にはカボチャ🎃ごろごろ… こちらもやがて 赤と緑色になっていくことでしょう🎄
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