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ナディアさんの玄関,プロリフェラ,花のある暮らしの投稿画像

プロリフェラ

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2017/07/30

こんばんは😃🌃

最近、主人に
『下半身…何とかしたら⁉️』
と言われて

サイドステッパーを踏みながら
GS楽しませてもらってます😅

ざっと10年前に、サイドステッパーで産後太りを10キロ落とした経験が、今は台無しに💦

そこで三代目のサイドステッパーを購入して今日で５日目。

かなり汗だく👍
下半身よ‼️引き締まれ～✨

今日のpicは
キュッと締まったプロリフェラさん💕
夏場も可愛さ健在で癒されます😆💕

2017/07/30

継続は力なり～(笑)

自分はお腹がだらしない感じになってきてしまいました💦

がんばって浮き輪はずさなきゃです(-_-;)

2017/07/30

こんばんはぁ～💕
プロリちゃんとっても可愛いッ💓
サイドステッパーなるもの気になる〜〜(๑´艸`)

2017/07/30

毎晩ストレッチ… 気持ちもスッキリで
いいよ〜🤗 私は最近サボりんだけど😅💦

2017/07/30

我が家のプロリフェラさんは一向に成長の気配無し…💦何でだろ～？？？
秋になったらもう一度植え替えて様子見だな～

Ｈｙｏｏｎｄ

2017/07/30

いやぁ～可愛い❤
わが家のと違ってまん丸ですね❤
うらやましい(>_<)

2017/07/30

爽やかな色合いがとても素敵ですねっ
(≧∇≦)b

2017/07/30

プロリちゃん綺麗に育ってますねー！
でもそれよりステッパーで10キロ落とせるのすごい…！昔持ってましたがキツすぎて結局外歩いてました😇あの手の器具を継続出来る人尊敬です…！😮✨💕

2017/07/30

ほんと、綺麗に可愛く育ってるプロリちゃん😊💕
暑い中、汗だくだくで多肉ちゃん見てると、…汗と一緒に脂肪よ流れでろ！と思いますが、やっぱりコツコツ運動ですよね💦私も頑張ろう…😅

2017/07/31

@やすぽんさん
そうなんですよね✨
継続が大切ですよね～( 艸｀*)ﾌﾟﾌﾟｯ
それが一番難しい…💦

2017/07/31

@杢-moku さん
サイドステッパー😆気になります⁉️
有酸素運動ですよ～👍
毎日だいたい一時間やってますが
この時期だから汗だくです☺️

2017/07/31

@Kiimi さん
ストレッチ良いですよね‼️
でも気持ち良すぎて睡魔が…
寝る態勢でストレッチの格好で
以前爆睡してしまい、
ちょっとハードな方法にしました💨
普通ストレッチで寝ませんよね😅

2017/07/31

@にこるさん
ウチのも
それほど思ったより増えません😆💦
秋に植え替える件は賛成です🎵
秋の紅葉が楽しみですね～✨

2017/07/31

@Ｈｙｏｏｎｄさん
ウチのはお水辛めだから
小さくなりました😅
腐ってしまわぬように必死です😆
だってカワイイですものね👍

2017/07/31

@まなぶさん
ありがとうございます～🎵
なぜかミドリンにならずに
この色をキープしてくれてます👍
放置なのに、有難いです☺️

2017/07/31

@chiruya さん
ありがとうございます😄✨
放置なのに
可愛く居てくれて助かります👍
サイドステッパー結構キツイですよね😅
10キロ落としたのは、
妹の結婚式💒を控えてたので半年前から計画的に頑張りましたが
今回は目標が薄い😆💦
いつまで続くことやら😅

2017/07/31

@ぷくねこさん
お褒めのお言葉✨
もの凄く嬉しいです～😆🎵
自分で思っていたより憎き脂肪は
ビクともしません(*ﾉω<*) ｱﾁｬｰ
さすがに10年前とは明らかに
代謝が違い、同じ運動量で同じ効果は
得られませんよね😱💦
気長に、気負わず、続けま～す🎵

2017/07/31

@ナディアさん
φ(．．)(。_。)φなるほど〜〜〜
なかなかキツそー💦

2017/07/31

ギュッギュッしてて可愛い♥

旦那さん…orz 人の事いえないけどサイドステッパー頑張って下さい✊

2017/07/31

@ふうの助さん
ウチの主人は
スパルタなのです( 艸｀*)ﾌﾟﾌﾟｯ
特に私の母が太りすぎなので
余計に心配らしく…
でも主人よ‼️
私は貴方とは違い、
検診でBMIの数値低くて再検査来てるんですけど…
殺す気でしょうか～⁉️

2017/07/31

高くて！じゃなくて、低くて再検査
(゜ﾛ゜;ﾉ）ﾉウヒャ！！
旦那～もっと肉食わせ～(笑)

そっちの心配しようよ💦

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