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ゆっきん
2023/06/26
最近は、朝晩 足湯してます。
夜は、お風呂に入る前に、服着たまま 湯船に足を浸けてます。
普通に入ると よく頑張っても10分弱。でも、足湯だと無理せず15分浸かれます。
朝は、洗面器に。ちょっと物足りないけど💦
踏み台昇降も頑張ってますよ😃
今日は、冷えはなんとかなったけど、おなかが痛くて。途中でカイロ貼りました。
帰ってから、1時間半ほど ゴロゴロしてました。
夜は頭痛。
でも、家事は休めないので、フルで頑張りました。さっきまで ちょっとだけテレビ見てました📺
そろそろ寝よっ。
今日の写真📷は、シャビアナちゃん。
右➡️が、チョンパ✂️した上側。
これ、4号鉢なんですが、デッカくなってびっくり‼️
ママ福神ちゃん(七福神ちゃん)も30センチ超え😳の巨大多肉ちゃんになってますが、このコも、18センチぐらいあります‼️
左⬅️は、チョンパした下側。
一時 やばいかなという時期もありましたが、元気に育ってます。
子株ちゃんもついてます。
ももたろう
2023/06/26
😲🎶👍=͟͟͞͞👍✨
足湯、踏み台昇降、多肉😗🎶👍⤴️
おなか、頭痛😟
なにか良いとなにかあれだったりするけどぼちぼちまいろうぞ✊😲💦
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1
返信
ゆっきん
2023/06/27
@ももたろう
さん
うんうん、ありがとねー❤️
30分ほど早く寝たら45分ぐらい早く目が覚めたよ💦 なるべく起きずにいたけども。なんだかなー😅
気温(自分の感覚)についていくのが大変。自分の感覚だけだと熱中症になり得るので気をつけつつ、でも、朝はひんやりに感じて、窓閉めたよ。肩とかすごく凝ってるし🥺
ま、ぼちぼちいくよ😃
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1
返信
ももたろう
2023/06/27
@ゆっきん
そうやねん🥲
気圧と湿度にぎゅーっとされるし…
こちら30分以上寝るの遅れて1時間くらい起きるの早い最悪なやつだよ🙃💦
この頃はおでこ(前頭筋)ほぐしたり肩と背中良くしようとしたり😂💦
✊🙂💦
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1
返信
MOCOまんま
2023/06/27
おはようございます🤗
これからは暑くなる一方なのに、ゆっきんさんは暑い中の🧊冷えに悩んでるし…私の「夏、大嫌い❗️」なんて比べ物に成らないな😶✋
ゆっきんさんち、🪴🥀居心地イイんだろうね😚☝️
すくすく育ち過ぎ〰️🤭
🖼️picにはなかったけど30cm超えのママ福神チャン🍀想像しちゃった😙✋
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1
返信
まろりん
2023/06/27
毎日頑張ってますね❣️
朝晩の気温差や気圧の違いでなんだか頭痛が続く今日この頃😣
お仕事にも家事にも手を抜かないゆっきんさん❗️
これから夏バテしないように気をつけてね🍀*゜
シャビアナちゃん❗️
ジャンボ‼️
縁どりもキレイ😍
上手ねぇ👏👏👏
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1
返信
ゆっきん
2023/06/27
@ももたろう
さん
わわわ、それ きついね😓
なんとか頑張れたかなー?
おでこ ね😙☝️
いろいろマッサージだ。
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1
返信
ももたろう
2023/06/27
@ゆっきん
なん…とか…
𓀗…トボトボ
😆💦🐶💦👌
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1
返信
ゆっきん
2023/06/27
@MOCOまんま
さん
いや、暑いの嫌いな中での夏も辛いですよぇー🥺
MOCOまんまさんとこ 暑いですもんねー。
少しでも心地よくいられるように涼しくして過ごしてくださいね❤️
職場以外(冷房のないところ)でも 自分で足が冷えてるのが分かったり、去年はこんなじゃなかったと思ったり・・・で、凹むこともあるけど、これが現状、これが私なんですもんね💦 その時々で、心地いい状態でいられるように、でも、熱中症に気をつけながら ぼちぼち・・・ですよね😊
巨大多肉ちゃん、この夏越しが問題ですけどね💦
ママ福神ちゃんは、6/4に載せてまーす🙋♀️
鉢が32センチぐらいの鉢です。
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1
返信
ゆっきん
2023/06/27
@ももたろう
さん
↑ すごい絵🤣🤣
そろそろ寝ようかな。ちょっとムシムシするけど、眠れるかな。
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1
返信
MOCOまんま
2023/06/28
@ゆっきん
さん
おはようございます🤗
ごめんね❗️見逃してた〰️😨💦
我が家のWi-Fi不調で、ドコモ光に訪問依頼しました😳✋
📱モバイルWi-Fiだとサクサク出来なくて💧
七福神さま❇️デカ〰️🤣💦
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1
返信
ももたろう
2023/06/28
@ゆっきん
😟な夜やったね😟ムシアツカッタ
✊😗✊🐶キョウモイチニチ。
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1
返信
ゆっきん
2023/06/28
@まろりん
さん
まろりんさんも辛い日々のようですね🥺
大丈夫ですか?
私の場合は、頭痛の時は冷えピタしたら気持ちいいです。まぁ、頭痛にもいろいろあるから冷やしたらダメな場合もありますが💦
だんだん これから寝るのに悩む時期です🥺 (できれば冷房は嫌だけど、暑くなるとそうもいかないし)
きのう寝るときもどうやって寝ようかと思いました。
窓開けて、背中の一部分だけ ひんやりシート敷いて寝ました。
(朝 足とか冷えてました)
昼休みですが、足首が冷えてるので、リラックスゆたぽん(レンジで温める分)で温めてます。
ありがとうございます♬
予想外にデッカくなりました😙
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1
返信
ゆっきん
2023/06/28
@ももたろう
さん
ありがと❤️
うん、なんとか大丈夫だったよ。背中の一部だけ ひんやりシート敷いて 窓開けて寝たよ。
でも、朝には足とか冷え冷え😨
仕事中は足首冷えて・・・昼休みに リラックスゆたぽん(レンジで温めるやつ) で温めたよ💦
ホント1日1日なんとかやってる😌
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1
返信
ゆっきん
2023/06/28
@MOCOまんま
さん
いえいえ ぜんぜん🙆♀️
うちも、Wi-Fi 調子悪い時あります😅
うちは、ソフトバンク光です。
MOCOまんまさん、ドコモ光?
これでサクサクになればいいですね👍
(モバイルWi-Fiはよく知らないんだけど)
ママ福神ちゃん、どんどんデカくなってます。また花芽もついてきてます😅
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1
返信
MOCOまんま
2023/06/28
@ゆっきん
さん
Wi-Fi…日中は飛んでません💦
夜遅く飛んでます(笑)
Wi-Fi無くても📱出来るけど料金が高くなっちゃうのよ…😅✋
もう少しの我慢😳✌️
夏越し心配だけど、🪴外に出してるとイキイキしてて眺めてて嬉しくなるよね😚💕
我が家の七福神”sも元気~🙌
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1
返信
ももたろう
2023/06/28
@ゆっきん
夏は手足から放出でよいんやけど冷え性のはしんどいからイヤな感じやな😕💦
こちらも良いということを取り入れると良性反応なんだかなんだかわかんないけど頭痛くなったりしんどくなったりもするしさ😕💦
どないせぇっちゅうねん‼️😵💫ㅱ
ꉂ🤣💦ワライゴトチャウネンㅱ
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1
返信
ゆっきん
2023/06/28
@MOCOまんま
さん
あらま。
夜遅くに🤣🤣
うんうん、嬉しいですよね。MOCOまんまさんとこのコも元気でよかったです。
見守りましょ😃
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1
返信
まろりん
2023/06/28
@ゆっきん
さん
こんばんは🌛
頭痛も辛いんだけど、痛み止め飲めばある程度軽くなるので、冷え性の方の辛さほどではないかも🤔
昨日も、内科で痛み止め貰ってきました😆
暑くても冷えるのは、困りますね😞
水分補給だけはしっかりして、熱中症には気をつけてくださいネ❗️
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1
返信
ゆっきん
2023/06/28
@ももたろう
さん
ももたろうさんもしんどそうだね🥺
私もおんなじおんなじ。いいことしてるはずなのに よくならないどころか悪化💦
でも、冷えると感じるのは生きてる証 とでも思わないと暮らしていけないな・・・と😓
ホントは楽しい 快適な毎日であってほしいけど。
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1
返信
ももたろう
2023/06/28
@ゆっきん
せっかくなんだからそりゃ楽しく元気に快適に過ごしたいよね😗アキラメヘンデㅱ
背中ほぐし行きたい。😗
🤣💦ラクナリタイワㅱ
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1
返信
こゆき
2023/06/29
おはよう!
体調どうですか?
ジメジメと蒸し暑さで、キツイ気候💦
何にもしなくても、体に負荷がかかって、しんどいね😥
庭に出ようにも、☔️降ってきたり、日が照ってると暑いし、蚊が来るし🦟
昨日は、突然の雷雨だった⚡️
仕事も調節大変だろうね。ぼちぼちね。
無理せず。
多肉ちゃんは元気だね。皆んな元気で梅雨を乗り越えてほしい!
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1
返信
ゆっきん
2023/06/29
@まろりん
さん
痛み止めである程度 楽になるのならよかったです😃
私はホント日によりけりですねー。
同じことをしてるのに。
きのうは冷えて冷えて辛かった。今日はなかなか好調でした。
店にも行かないので(娘の習い事の送迎中(待機中))珍しく半袖着てます。
そう、水分補給 ですね🙆♀️ 元々 あまり摂らない人ですが、毎日 汗かきながら踏み台昇降もしてるし、意識して摂るようにしてます。
ありがとうございます🩷
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1
返信
ゆっきん
2023/06/29
@ももたろう
さん
背中ほぐしかぁー。経験ないけど、気持ちよさそうだね😙
今日は、なかなか調子よかったよ。ホント日によりけりだわ。
1日1日・・・なんとか過ごしてる。
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1
返信
ゆっきん
2023/06/29
@こゆき
さん
こゆきさんも大丈夫かなー?
ありがとね❤️
除湿機や冷房かけると違うんだろうけどね💦
私はようやく扇風機や冷風扇使い始めたよ。きのうは、直接は風が当たらないようにして冷風扇タイマーで寝たよ。
今日は珍しく半袖だけど、けっこう長袖でいるから、扇風機とかかけるのもアリだなって。
うんうん、↑その通り😌だね。なかなか作業もできないよね。
多肉ちゃんは、うんうん、けっこう元気✌️
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1
返信
ももたろう
2023/06/29
@ゆっきん
おっ‼️😲🎶👍✨
わしも経験ないっちゃないで🤣セナカホグシㅱ
ヘッドスパも足裏マッサージも大歓迎や🤣🐶ㅱ
明日もなかなか良しで🙂🎶👍⤴️
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1
返信
ゆっきん
2023/06/30
@ももたろう
さん
ヘッドスパや足裏マッサージもいいなぁー😊
足裏はどうか分からないけど、酵素風呂行ってるとこに もみほぐしもあるよ。ヘッドスパも。
もみほぐしは、そこじゃないけど、昔 何回か。背中は私もないな。
ありがと❤️ とりあえず今週はあと1日だ(仕事)。がんばろー🙋♀️
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1
返信
ももたろう
2023/06/30
@ゆっきん
😗🎶👍✨
✊😲✊🐶⤴️
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1
返信
ゆっきん
2023/06/30
@ももたろう
さん
午前はよかったけど、昼から足首が冷えた🥺
昼休み 着込んだまま家帰ってまた仕事行くから、昼イチ 汗がすごくてそのせいかな💦 着替え持ってくか なんとかしないとなぁ😓
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1
返信
ももたろう
2023/06/30
@ゆっきん
それやな🙉💦
汗があれしてあれや🙈💦
気化熱や😕💦
身体が冷えると足首あれするから😗💦
汗は拭いてサラッとに着替えると良いかもやね🤔💦
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1
返信
ゆっきん
2023/06/30
@ももたろう
さん
家では特に踏み台昇降する時は汗たくさんかくから、めっちゃ拭き拭きしてるんだけどさ。
仕事しながら拭き拭きできないし。
汗がおさまってから(どっど出るから)トイレで拭き拭き、着替えかな💦
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ももたろう
2023/07/01
@ゆっきん
☝️🤨💦👍✨
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