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のの
2018/07/14
おはようございます☀️

今日は、今から地区の
配り物して、そのままお墓参り、& MY習い事。

3連休！お仕事の皆さんお疲れ様です。

全国的に猛暑みたいです。軽く凍らせたペットボトル持ってLet's go🙋
HIKARU
2018/07/14
③連休⤴バンザーイ⤴⤴⤴
今日も可愛い👣出し⤴
HIKARU
2018/07/14
プクプク多肉ちゃんもめちゃ可愛い⤴⤴⤴
うさコロ☆
2018/07/15
またまた綺麗なおみ足｡:+((*´艸`))+:｡❤
サンダルも可愛い😆🎶
今日もお仕事頑張ります🙋
のの
2018/07/15
@HIKARU さん
暑いね( ;´ω` A;)ぇ。
プクプク福だるま&🐾
いいのは多肉さんだけね😉🤣
のの
2018/07/15
@うさコロ☆ さん
こんにちは☀️
お仕事お疲れ様です。
夏は靴下履きたくない！裸足が1番よ！( ;´ω` A;)暑いもんー
うさコロ☆
2018/07/15
@のの さん☆
こんばんわぁ～🌃 お疲れ様です😊

靴下もだけど、お風呂あがってからも汗止まらないから何も着たくない🤣💦
冬生まれには夏はキツいです(￣▽￣;)
のの
2018/07/15
@うさコロ☆ さん
こんばんは！
まさかスッポンポンでいる？
裸族？？若いって素晴らしい👏オバチャン(私)は、犯罪になりますから😆
うさコロ☆
2018/07/15
@のの さん☆
スッポンポンではいないけど、私がお風呂から上がる頃はみんな寝てるので、バスタオル一枚で涼んでから寝ます🤣
のの
2018/07/15
@うさコロ☆ さん
暑いからね(*´∀｀*)お風呂もシャワーだけで充分よね。
そしてソファーで足をモミモミ。昨日も身体動かして来たよぉ🙋
うさコロ☆
2018/07/15
@のの さん☆
でも、湯船につかった方が疲れ取れるそうですよ👍
足モミモミしてもらいたい🤣
ののさん偉いですね🎶 いつも体動かしてて👍
のの
2018/07/15
@うさコロ☆ さん
そりゃあね、でも夏はシャワーだけが多いかも。
浴槽に浸かれば勿論、その中でモミモミしてる。

身体動かしに行くのは自分自身の為だしね。そーゆう場所がないとやらなくなるし。
正直一番の癒しなの💛
うさコロ☆
2018/07/15
@のの さん☆
動かすのもけっこう楽しいですもんね😁🎶
健康のためにも🎵
卓球したいなぁ～🏓
のの
2018/07/15
@うさコロ☆ さん
多肉さんだけじゃ、身体は鈍るもんね😆
ほら今は、空前の健康ブームでしょ！？📺でもネットでも。ジムだったり、食生活にしても！めっちゃ興味ありよ😌うさコロさんこそ、彼氏と行けばいいのよ🙋
うさコロ☆
2018/07/15
@のの さん☆
そうですね🤣
毎日家と仕事の行き来で車使ってるから運動ってなかなかしないんですよね😅
テレビとかでコレ良い‼️って思っても三日坊主🤣 食生活はなるべく体に良いものは摂ろうとはしてます♪ 結局はバランス良くなんでも食べることが一番なんですよね😁
彼氏とはなかなか休みが合わないので、いつか一緒に行けたら良いですね😌💓
のの
2018/07/15
@うさコロ☆ さん
都会の人の方が🚇🚉全然、歩いてるし知らず知らずのうちに動かしてるよね。
私もマイカー🚕通勤！そして、歩いて5分のスーパーも🚕😀（笑）
どっか遊びに行って、駅構内だけでもかなり歩くから、あー自分は普段、楽してる！と実感するもんね。
ホントに自分に合ったスタイル見つけないとなかなか何でも続かないし。
うさコロ☆
2018/07/15
@のの さん☆
ですね😅 しかもみんな歩くの早いし😱
普段全く歩かないから、どこか出掛けて歩き回ったりするとすぐ疲れて座りたくなっちゃうんです😅 若くないですね(￣▽￣;)ｱﾊﾊ
お母さんの方が仕事場で歩き回ってるからか元気です😅
自分に合ったスタイルかぁ…🤔 探してみます🙋🎶
のの
2018/07/15
@うさコロ☆ さん
🏠では、なかなか、やらないし確かに三日坊主ですもんね。ウォーキングは子供が小さい頃、一緒につき合わせて行ってたけど、すぐに飽きて、貰い物の自転車こぎ？も飽きて不燃物ゴミへ！
という事で今は💰💱出して真面目に行ってます。🤣
うさコロ☆
2018/07/16
@のの さん☆
家事しながらとかテレビ見ながらとか、ながら運動でもすれば違うんでしょうけど、すぐ飽きちゃって🤣
ごろにゃ～ごろにゃ～してます🤣🤣🤣💦
でも、お腹回りにお肉ついてきちゃったからヤバイなぁ(￣▽￣;)
お金かけてたら行かなきゃって思いますね🤣
のの
2018/07/16
@うさコロ☆ さん
おはようございます☀️
ながら運動 出来ないよね。
ホントにソレが出来れば1番効率的なんだけど。
まぁキチンとした先生に習ったりそういう💰💱場所に行ったりすればまたストレス発散にもなるしね⤴️
半年後、うさコロさんが、ムキムキBODYになるかな～✌(´>ω<｀)✌
うさコロ☆
2018/07/16
@のの さん☆
おはようございます🙋🎶

良い汗かいてストレス発散🎶 気分もスッキリですね😆🎶
ムキムキBODY～🤣💦 ボンキュッボンの方がいいなぁ～(((*≧艸≦)ﾌﾟﾌﾟｯ
のの
2018/07/16
@うさコロ☆ さん
やーね！そんなに簡単には
どっちも難しいよぉ。😅
うさコロさんがRIZAPのＣＭ📺出てたらくぎづけね🔎👀
うさコロ☆
2018/07/16
@のの さん☆
あはは🤣 絶対出ません(((*≧艸≦)ﾌﾟﾌﾟｯ
ののさん出てたらマジマジ見なきゃ😁🎶

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