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KAIさんさんのキッチン,大豆,普通の米の投稿画像

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2018/07/15

「もち麦」って流行った(てる)じゃないですか。ウチもダイエットとか言って使ってましたが、キャバレーのお嬢さんと話してる時「半分いれなくちゃ意味ないんですよね〜♡」って言われて「ドンだけぇ〜☝️“」って話でやめたわけです。高いもん。

で、トレーニーな僕は筋肉💪のためにタンパク質を多量摂取しなければいけないわけですよ、で、炭水化物は控えめに。

友達(トレーニー、45歳♂×1イイ男細マッチョ)に聞いたのがこれ。

大豆と米を半々。大豆はカルフォルニア産は安いから10kg2000円。
炊き方は水の量は米の時と一緒。2合なら2合の量。1時間水に浸けて、炊飯モードは普通で🆗

値段も安くてタンパク質、大豆イソフラボン取れて、炭水化物少なめ。
大豆イソフラボンは女性ホルモン代替物質だから女性にもおススメ。

キレイな人はより美しく、そうでない方もそれなりに..って昨日も書いたなww👩✨

あれ？ここクックパッドだよね？ww

2018/07/15

ＫＡIさま
こんにちは☀暑いですねー。さすが
畑のお肉ですね。大豆って結構お値段するんですねぇ～我が家では大豆収穫してるので差し上げたいくらい毎年余ってまーす💕

2018/07/15

KAIさん

こんにちはッ♡
暑いですね〜ッッ💦お体大丈夫ですか？

大豆イソフラボンっ♡
女性ホルモンっ♡
そうでなくてもそれなりになれルンっ♡

魅惑的なお言葉ッ(⁄ฅ⁄⁄ฅ⁄⁄)

2018/07/15

@Qoo さん
それは羨ましいですね〜。日本産ならなお美味しかろうと思います。まぁコメよりは安いしましてやもち麦なんぞ高くてバカバカしいので、これはなかなかいいと思います✨

2018/07/15

ふむふむ…なるほど…
細マッチョのお友達によろしく😉👍🎶

2018/07/15

@nao さん
naoさんは美しいからもういいんじゃないの？😍

2018/07/15

@ひろリンさん
うちの社員に引き抜くかもしれないから😁
そしたら会えるかもね〜ww

2018/07/15

超、期待❕😍

2018/07/15

@KAIさん

KAIさん

またまたぁ〜〜〜ッ
KAIさんは私がすぐ木に登る様な事、言うんだもんっ(*∩ω∩*)♡

私近いうちに、特技欄に『木登り』って書けそうですw

でも大豆は体にいいし、ダイエットにもいいし、私も真似っ子してやってみます！

2018/07/15

@ひろリンさん
でも千葉県だけどねww

2018/07/15

@nao さん
ありゃ〜もっと美しくなっちゃうね♡

2018/07/15

[@id:493744] さん
大豆作ってるのはQooさんとカナダ人w

2018/07/15

@KAIさん
千葉県、ＯＫ👍
近い近い❕

2018/07/15

KAIさんトレーニーだったんですね😄
わたしはフリーウエイト派でプロテインはローヘンプ派です。
多肉もいいけど筋肉も大切にしたいですよね💪

2018/07/15

[@ひろリン] さん
マジか🤣
昔の大好きだった彼女が山梨出身でさ。山梨って文字見るだけでキュンとするわ。関係ないなw

2018/07/15

@CEO さん
僕もフリーウエイトです。部屋の中にベンチやバックエクステンションやら色々あります。チンニングスタンドが欲しいんですよね〜。

2018/07/15

@KAIさん
すごーーーい‼️
わたしはひたすらジム通いです。
家にはケトルベルが２２個あるくらい😆
暑くなりましたが、こまめに筋肉量チェックをしてる頑張りましょう😄

2018/07/15

@KAIさん
❕それでＫＡＩ❔(甲斐)
んな事はないか😁

2018/07/15

@CEO さん
ケトルいいじゃないですか😁
僕はジム経営をしたいのです✨

2018/07/15

@ひろリンさん
ううん、それは名前からくる普段からのあだ名😁

2018/07/16

KAIさん、
たくさんいいね👍(*☻-☻*)^ ^🌿ありがとうございます！

トレーニーなんだ。💪
もち麦高いですよねー(^.^)
美容と健康にいいものを、お得に取り入れたいです。
ま、それなりでいいです。🤗🤗

トレーニング、頑張って👍

2018/07/16

@ママンさん
ありがとうございます。Gacktとかヒロミ・ゴーを目指してますが、元々古代ローマ人体系なので、ヘラクレスのようになってしまうのではないかとww
ボディービルダーは目指してません💪

2018/07/16

@KAIさんさん🤗笑笑笑笑
ウケる🤣
いくつになっても、GSのアイドル的な、KAIさん🤗で、いてね。

ヘラクレスのようになったら、ポージングの練習してくださいね( ✌︎'ω')✌︎

2018/07/16

@ママンさん
あせった、GSをグループサウンズと思ってしまったww
部屋にベンチプレスとかあるから、今でも結構筋肉だけどね、ユニセックスな雰囲気もあるから着痩せしててわからないかも。2丁目の人じゃ無いけど🤮
脱ぐとすごいんですよ💪😁✨ww

2018/07/16

@KAIさん
　　　∧＿∧
　　　 (・ω・)
┏━━━∪ー∪ーー┓
💖参考になります💖
┃　　　　　　　　┃
┗━━━━━━━✴️

2018/07/16

@えすぷさん
(-^0^)人(^0^-)イェ～イ☆

2018/07/16

@KAIさんさん。
はは。いいね👍押していいかわからないですε-(´∀｀; )

グループ・サウンズではないかな。
ムード曲歌いながらやらないでねー。🤗笑笑

2018/07/16

@ママンさん
ww僕はクラシック専門だから😁

2018/07/17

@KAIさんさん。
ファー♪( ´θ｀)

クラシックを聴くことがない……か(苦笑)

2018/07/17

@ママンさん
眠くなるの？

2018/07/17

@KAIさんさん、
2丁目の人って、誰かしら？

歌ってますよ、♬
歌、うまいから🤗

2018/07/17

@ママンさん
2丁目=新宿二丁目系じゃないけどってこと。
僕音楽クラシック専門だよ。FB見てね〜👍

2018/07/17

@KAIさんさん。
そか^ ^
都会🏙は、バラ色〜。
クラシック、聴いてみようか……
またねー。

スカビオーサ

2018/07/19

ダイエット講座もやっているのですね(o^^o)

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