トンネルをくぐって！ なんという暑さでしょう。💦 「命に関わる様な危険な暑さ」 と 熱中症予防を呼びかけています。 それなのに仕事内容 勤務時間に変更はありません。 だからストレスが体に溜まります。😵 やっと自分の夏休みがやってきても疲れ切ってダウンしてしまうかもしれません。😱 なのでお近くに森がある方は是非森を歩いてきて下さい。👍 森林浴には 樹木から発散するフィトンチッドと言う物質が メンタルヘルスの向上 リラックス効果 健康効果 免疫力回復 などがあり科学的にも実証されています。😊 さて問題は近くに森のない方です 🤔 ここまで読んでくださり該当される方はどうぞこの写真を見つめて下さい！ (あっ！ そ そ そんなに近寄らなくても大丈夫ですよ) トンネルが見えませんか？ ゆっくり歩いていきましょう！ グリーンがあなたの身体を包んでくれストレスを吸収してくれます。 深呼吸しましょう。グリーンの香りを感じて下さい。 野鳥のさえずりも聞こえませんか？🦉🌲🌲🌲🌲🌲 ホラ 水の流れる音も聞こえてきました。 湧き水がそばを流れています。 せせらぎの音 水のマイナスイオンもたくさん浴びて下さい。 トンネルを抜け暫く歩くと 森の出口です。 そこは現実です。 どうぞ そこに戻れなさそうな人はUターンして何度も森を歩いて下さい。 えっ！うろうろしていて怪しまれないか？ それは安心して下さい。 私が実証しています。 こうして 私は森ガールになりました。 さぁ あなたはどうします？ 樹木の沢山ある自然豊かな所へお出かけの際は 森林浴を忘れずに！ 私の妄想の世界も暑さとともに マックスになるのでした。 お時間ありがとうございました。🙇‍♀️