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あまのじゃくさんの今日の収穫 一個のスイカに期待 おじさんの手料理 わんこと散歩の投稿画像

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あまのじゃく
2020/07/15
毎日 雨で ひび割れするトマト 早めに収穫です 空中栽培の たったひとつのスイカ 大きくなって欲しい 鉄分が 不足気味なので 3日続けての ほうれん草と ベーコンの バター炒め😅 軽トラよりも あっちの乗用車の方が いいんだけど😥
GONTITI
2020/07/15
あまのじゃくさん
スイカ、楽しみですね！
トマト、ス―パ―のより、遥かに、味が濃いし、、美味しいですよね♪♪♪⤴️👍
あっ、スイカ、四分の一でいいですよ、、丸々1個は食べきれないから、、、🙏😂😂
ゴチになります〜🙏
ありがとうございます🙏😅
あまのじゃく
2020/07/15
@GONTITI さん
こんばんは😊
このスイカ 雨の中の 開花のうちたった ひとつだけ 受粉したものです ですから 最後まで 大きく育つかどうかは まだ分かりません 梅雨が明けて 日光に当たり 糖度が 上がってくれればいいのですが 期待はしています🤗
GONTITI
2020/07/15
@あまのじゃく さん
スイカ🍉食べる時、知らせて下さい❗
まな板と包丁、準備して、おじゃまします🙇‍♂️⤵️
よろしくお願いします🙇‍♂️⤵️👍😘(笑っ)
にゃんこ
2020/07/15
レバーは苦手ですか？
にゃんこ
2020/07/15
鉄分を作り出す食事も大切ですよ😊
鮭トバもですが、シジミやアサリなども、大切ですよ😃
あまのじゃく
2020/07/15
@GONTITI さん
もし 無事に収穫できたなら アップしますので 楽しみにしていてください🤭
GONTITI
2020/07/15
@あまのじゃく さん
待ってま〜〜〜す✨😌✨😘😘😘👍
にゃんこ
2020/07/15
意外と健康意識高めで安心しました😊
鉄分はビタミンとのバランスが大切です😃
ヘム鉄とビタミンＢ12.6などバランスよく取ることが大切なので、今の時期ならば土曜のウナギや、マグロのお刺身などオススメします😺
時期の野菜や魚が一番栄養価が高いので、良いと思います😄
オニオンスライスをおともに食べるのもおすすめです😃
あまのじゃく
2020/07/15
@にゃんこ さんへ
時々 しじみは食べていますよ コンビニの しじみの味噌汁で🤭
にゃんこ
2020/07/15
@あまのじゃく さん
それでも大丈夫です😃
あまのじゃく
2020/07/15
@にゃんこ さんへ
健康意識はあるけれど 実際には 一人暮らしなので 実行はできていませんね🤭 食事時間も バラバラだし 規則正しい生活はできていません😅
にゃんこ
2020/07/15
@あまのじゃく さん
私のおすすめは、マグロのお刺身に、大葉や玉ねぎのスライスをツマモ一緒に食べちゃう事です😊
青菜には鉄分も多いです。
マグロも鉄分とビタミンBのバランスが良い食べ物です😃
にゃんこ
2020/07/15
@あまのじゃく さん
コンビニのインスタントでも、健康を意識して食べることをされているので、良いと思いますよ😄
あまのじゃく
2020/07/15
@にゃんこ さんへ
味噌汁に ワカメなど入れて よく作っていたけど 今暑いから コンロの前に立つのが 嫌なので つい コンビニで 済ましています😅
GONTITI
2020/07/15
@あまのじゃく さん
一緒で〜す👍😃♪♪♪
何もかも、、😘😘😘⤴️
あまのじゃく
2020/07/15
@GONTITI さんへ
やっぱりね🤭
里はん
2020/07/15
@あまのじゃく さん
それって、めまいがするのですか❓
あまのじゃく
2020/07/15
@里はん さんへ
多分 貧血気味だと思います😅
里はん
2020/07/15
@あまのじゃく さん

やはり、おビール🍺もいいですが
タンパク質が足りないようですねー
朝に卵を加えましょう🥚
そして、レバーを生姜を入れて、砂糖も加えて、煮込みますと食べやすくなります

私は貧血の時に毎食に一切れを食べ
一週間で元通りの数値になりました
ご自愛くださいね

ファンは心配してますよ🤭
あまのじゃく
2020/07/15
@里はん さんへ
はい セブンイレブンの レバーは 時々食べています🤭 今夜も時間になったので おやすみなさいませ🙋
にゃんこ
2020/07/15
@あまのじゃく さん、毎度コンロに立つのが嫌ならば、インスタントにちょい足しをお勧めします😊
今は何でも火を使わずに食べられますから😃
里はん
2020/07/15
@あまのじゃく さま

お休みなさい😴🌙⭐️
あまのじゃく
2020/07/15
@にゃんこ さんへ
あらー それ今度教えてください😊 今夜は このくらいで失礼します 起きているのが限界の時間です 今夜も お付き合い ありがとうございました おやすみなさいませ🙋
里はん
2020/07/16
@あまのじゃく さん

貴方の愛犬の鳩子がお散歩で通るのですが
とても綺麗な顔して
身体も愛犬に負けないボディです
シャープな身体がとても素敵な子
今度、アップします
名前はリコちゃん
美人ですよー
愛犬にお似合いかも🤣🤣🤣
にゃんこ
2020/07/16
@あまのじゃく さん
インスタントのお味噌汁に、増えるワカメや、レンチンしたブロッコリーなど足すと、免疫アップやアレルギーの軽減に期待が出来ます😄ブロッコリーは洗って水気を切らずにレンジで3分です

また、ワカメとラップしてレンチンしたジャガイモを入れると塩分の取り過ぎを予防します😺レンジはジャガイモ一つ6分です😃

また、玉ねぎとベーコンをチンした物をインスタントのお味噌汁に入れて食べると、筋肉疲労の改善に役に立ちます。レンジは2分位です

最後にレンジも使わないメニューの疲労回復オカズです。
生ハムと、スライサーでスライスした玉ねぎでオニオンスライスでも効果は同じですよ😊
豚肉と玉ねぎを合わせるのが良いんです😺
あまのじゃく
2020/07/17
@にゃんこ さんへ
丁寧な説明を ありがとうございます 早速4項目を メモしておきました 簡単にできそうなので ありがたいです🤗
あまのじゃく
2020/07/17
@里はん さんへ
散歩で見る 可愛い女の子 楽しみにしています🙋
にゃんこ
2020/07/17
@あまのじゃく さん
はーい🙋‍♀️😺

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あまのじゃく
花の名前を 知りたくて 2019年 5月から 皆様に 仲間入り させていただきました😊 盆栽と 小さな畑で 野菜作りを 楽しんでいます。 昼間は 昼時以外は GS を オフにしています おまけに 夜は 9時前後に寝てしまいます その為 見過ごしが 沢山 有るので アルバムから いいなと 思ったものに 連発しています 投稿してくださった 皆様に 感謝の気持ちを伝えているだけです なので フォローなどは ご遠慮ください 又 フォローに関する コメントは お受けできませんので ご理解のほど よろしくお願いします🤗

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